Come fare lo squat di più: come sono passato dallo squat 175 libbre a 350+ in 16 settimane
Amo gli squat – e dovresti farlo anche tu. Gli squat mi hanno reso un atleta migliore. Gli squat mi hanno reso più forte, più snello e più esplosivo. Gli squat mi hanno reso mentalmente più duro e più resistente agli infortuni. Dati tutti questi vantaggi, potresti chiederti: “Come posso accovacciarmi di più?” Beh, io […]