Il formaggio fa bene o fa male?
Una dieta ricca di sodio e grassi saturi può aumentare il rischio di ipertensione, malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2. Grassi saturi: il rapporto 2015 del Comitato consultivo delle linee guida dietetiche (DGAC) raccomanda di limitare l’assunzione di grassi dal 20 al 35% delle calorie giornaliere e di grassi saturi a meno del 10% […]