Condividi su PinterestDiversi fattori possono causare gonfiore affrontare al mattino, compresi i problemi di salute sottostanti e la dieta di una persona.
Dieta, sonno e trucco
Di seguito, scopri come la routine quotidiana di una persona può portare al viso gonfiore al mattino.
Sonno
Per molte persone, svegliarsi con il viso gonfio deriva dalla normale ritenzione di liquidi durante la notte, ma questo può essere più evidente se una persona diventa troppo poco o troppo sonno.
Sdraiarsi fa riposare e raccogliere liquidi sul viso e anche la posizione di sonno di una persona può esacerbare questo problema. Dormire a faccia in giù, ad esempio, può avere questo effetto.
Quando la persona inizia la mattinata e trascorre il tempo in posizione verticale, questi liquidi possono andare via.
Trucco
Addormentarsi con il trucco può causare una reazione cutanea chiamata dermatite da contatto, che può portare a rossore, irritazione o gonfiore al viso e agli occhi.
La maggior parte dei casi non è motivo di preoccupazione, ma chiunque abbia sintomi gravi , come gli occhi gonfi o problemi ad aprire gli occhi, necessita di cure mediche.
Alimenti
Mangiare determinati cibi di notte o la sera a volte causa gonfiore extra al mattino.
In generale, mangiare cibi ricchi di sodio può indurre il corpo a trattenere più acqua. Questo aumento di sodio di solito rende le persone assetate, quindi bevono di più, ma il corpo non rilascia questa acqua in eccesso nelle urine. Invece, l’acqua si raccoglie in diverse aree, compreso il viso.
Alcuni cibi comuni ad alto contenuto di sodio da evitare includono:
- fast food, come hamburger, patatine fritte e pizza
- carni lavorate, come pancetta e peperoni
- sushi, soprattutto con salsa di soia
- patatine, nachos e salatini
Alcol
Alcune persone si svegliano con la faccia gonfia dopo una notte di bevute.
L’alcol fa urinare di più, il che può causare una leggera disidratazione. In risposta, il corpo può trattenere l’acqua dove può, ad esempio sul viso.
Cause fisiche e condizioni di salute
Le mestruazioni e alcuni problemi di salute possono indurre il viso a trattenere i liquidi.
Un periodo
Le mestruazioni causano comunemente ritenzione di liquidi e, prima di un periodo, una persona può notare gonfiore al viso al risveglio.
Una persona può riconoscere le mestruazioni come causa di il gonfiore se sono presenti anche i sintomi della sindrome premestruale (PMS).
Allergie
A volte, il gonfiore del viso al mattino deriva da allergie a polvere, peli o polline inalato durante la notte . La persona potrebbe non notare alcun sintomo fino a quando non si sveglia.
Altri sintomi della reazione allergica, come congestione, naso che cola, starnuti e prurito o lacrimazione, possono indicare che le allergie stanno causando il gonfiore.
Infezione sinusale
Una faccia gonfia al mattino può essere segno di un’infezione sinusale. Può anche causare:
- dolore e tenerezza al viso
- gocciolamento nasale
- mal di testa frontale
- dolore ai denti
- febbre
- naso chiuso
Ipotiroidismo
Ipotiroidismo, che coinvolge la ghiandola tiroidea che non produce abbastanza ormoni, colpisce circa il 4,6% della popolazione statunitense di età superiore ai 12 anni.
Oltre al gonfiore del viso, le persone con ipotiroidismo possono anche sperimentare:
- aumento di peso
- affaticamento
- scarsa tolleranza al freddo
- pelle secca
- diradamento dei capelli
Chiunque sospetti di avere l’ipotiroidismo dovrebbe parlare con un medico , che può ordinare un esame del sangue.
Sindrome di Cushing
In alcuni casi, la sindrome di Cushing può causare un viso gonfio come prima cosa al mattino. Coinvolge il corpo con livelli di cortisolo troppo alti e spesso si verifica come effetto collaterale dei farmaci.
La sindrome di Cushing può causare gonfiore al viso in ogni momento, ma questo può essere più evidente al mattino.