Non c’è niente come il tè per aiutare quando hai la tosse o il mal di gola. In effetti, il tè è uno dei miei go-to per, beh, la maggior parte delle cose. E, in questo periodo dell’anno, ci sono davvero due tipi principali di tè che preparo: tè al sambuco e tè al miele alla cannella. Abbiamo parlato del sambuco in passato, quindi qui volevo concentrarmi sul tè al miele e cannella.
Benefici per la salute del tè al miele alla cannella
Sia la cannella che il miele sono assolutamente eccellenti per voi. Entrambi hanno proprietà antimicrobiche piuttosto folli e sono noti per fare di tutto, dall’aiutare naturalmente con mal di gola e tosse (come lo uso io) per abbassare il colesterolo, aiutare con l’indigestione, rafforzare il sistema immunitario e persino aiutare con il mal di denti.
Ora, vale la pena ricordare che ci sono diversi miti e mode passeggere riguardanti il miele e la cannella che fluttuano su Internet, e non proverò a discutere in entrambi i casi. Alcuni luoghi affermano che puoi perdere peso bevendo questa bevanda, e altri affermano che il riscaldamento del miele lo rende tossico. Personalmente, nessuno dei due ha molto senso per me, ma crederai a ciò che vuoi credere. Quello che posso dire con sicurezza è che il tè al miele e cannella non ha eguali per lenire il mal di gola, eliminare il muco e aiutare con gli attacchi di tosse in modo naturale.
Come preparare il tè al miele alla cannella
Il tè al miele e cannella è incredibilmente semplice da preparare e, come accennato in precedenza, ha una miriade di benefici per la salute oltre ad essere delizioso.
Ingredienti
- acqua calda
- 1 cucchiaio di miele grezzo
- 1 cucchiaino di cannella in polvere O 1 stecca di cannella (assicurati che non sia del tipo destinato alla decorazione)
Passaggi
- Se usi la polvere: mescola il miele e la cannella sul fondo di una tazza fino a ottenere una pasta.
Se usi un bastoncino di cannella: Aggiungi il miele sul fondo della tazza. Metti la stecca di cannella nel bicchiere sopra. - Aggiungi l’acqua calda
- Mescola fino a quando il miele (e la cannella in polvere, se lo usi) si sono sciolti.
- Buon divertimento!
Come nota, se stai usando cannella in polvere, un po ‘di cannella non sciolta potrebbe essere lasciata sul fondo del tuo bicchiere; E ‘normale. Fai solo attenzione quando arrivi sul fondo della tazza, perché un boccone di questo non avrà un buon sapore!