Come rendere un materasso più morbido o più sodo

Se ti svegli con dolori e dolori su un nuovo materasso, è probabile che tu abbia bisogno di un materasso più morbido o un materasso più rigido. Potresti aver acquistato il nuovo letto dopo aver provato le nostre numerose opzioni in diversi showroom o dopo aver effettuato ricerche approfondite online su di esso. Nonostante tutti gli sforzi, se non riesci ancora a dormire bene la notte, forse ammorbidire o rassodare un po ‘il tuo materasso ti aiuterà.

Non devi spendere molti soldi o energia per regolare il livello di fermezza del materasso. Pochi semplici passaggi possono fare molto per darti un comodo letto per rilassarti alla fine di una giornata faticosa. In questo articolo, discuteremo i vari modi per rendere un materasso più morbido o più solido per il tuo comfort.

Perché il livello di fermezza del materasso è fondamentale per dormire

Ottenere il miglior materasso per te è fondamentale trovare il giusto livello di fermezza adatto alla tua posizione di sonno e al tuo tipo di corpo. Chi dorme di lato ha bisogno di un materasso medio, medio-morbido o morbido per attutire spalle e fianchi. Nella posizione laterale per dormire, queste regioni sopportano il peso del tuo corpo, quindi un’ammortizzazione adeguata eliminerà i punti di pressione sulle spalle e sui fianchi.

I dormienti hanno bisogno di un materasso medio o medio rigido per mantenere la colonna vertebrale una posizione neutra. Una superficie più solida impedisce l’affondamento del materasso sotto la schiena, eliminando le possibilità di disallineamento della colonna vertebrale. Il disallineamento della colonna vertebrale provoca mal di schiena, dolori al collo e rigidità muscolare.

I dormienti allo stomaco hanno bisogno di un materasso rigido per un maggiore sostegno sotto l’addome. Ciò riduce le possibilità di affaticare la colonna vertebrale e svegliarsi dolorante.

Le traversine combinate si sentono bene su un materasso medio perché si adatta alle loro mutevoli posizioni di sonno durante la notte.

I materassi più morbidi sono più sensibile alla pressione rispetto ai letti più rigidi, quindi chi ha il sonno piccolo ha bisogno di letti morbidi per conformarsi a loro. Questi morbidi letti si comprimono sotto il peso, facendoli sentire più morbidi per coloro che pesano più di 130 libbre. Chi dorme di taglia media e di taglia grande tende a sentire il materasso affondare sotto di loro, provocando un disallineamento della colonna vertebrale. Per contrastare questa sensazione di affondamento, le persone che dormono di taglie forti hanno bisogno di letti più rigidi, mentre le persone che dormono nella media hanno bisogno di una media.

Tipo di corpo	Posizione per dormire	Fermezza del materasso
Piccola (di peso inferiore a 130 libbre)	Lato che dorme Schiena addormentata	Da morbida a Media-morbida Da medio-morbida a medio
Media (peso compreso tra 130 e 230 libbre)	Riposo laterale Riposo posteriore	Da medio-morbido a medio Da media a media impresa
Pesante (peso superiore a 230 libbre)	Dormire di lato Dormire di schiena	Da media a impresa Da impresa

Passaggi per rendere più soffice un materasso

Se non ottieni la sensazione di nuvola che ti aspetti dal tuo materasso, non dormi bene. Quando non dormi bene, ti svegli irritabile ed esausto. La mancanza di sonno influisce sulla produttività e sull’efficienza durante il giorno, ma ciò non significa che devi acquistare un nuovo letto. Ecco alcuni passaggi per ammorbidire il tuo materasso in modo da avere un buon riposo notturno per ringiovanire te stesso.

Break It In

Se il tuo nuovo letto sembra rigido, potrebbe essere necessario più tempo per rompere un po ‘. I nuovi materassi inizialmente sembrano più solidi del solito, ma dormirci notte dopo notte lo ammorbidisce per adattarlo al tuo comfort. Per soddisfare questo periodo di rodaggio, la maggior parte delle aziende produttrici di materassi consiglia di dormire sul materasso per almeno 60 notti, prima di richiedere uno scambio o un reso. Dormire regolarmente su un nuovo materasso lo ammorbidisce un po ‘, accelerando il processo di intrusione.

Riscalda il tuo materasso

Alcuni tipi di materassi come il memory foam sono sensibili alla temperatura. Rispondono al calore del tuo corpo e si ammorbidiscono per delineare le tue curve. Se lo strato di comfort superiore è in memory foam, anche il riscaldamento del letto può ammorbidirlo. Mantieni la temperatura della camera da letto tra 66 e 67 gradi o usa lenzuola di flanella per un effetto caldo.

Trova una rete compatibile

Le basi del letto sono fondamentali per il tuo materasso. Forniscono supporto e possono alterare la sensazione del tuo letto. Ad esempio, i materassi in memory foam si sentono più solidi su una rete e più morbidi su una base solida, una piattaforma o una base regolabile.Quando acquisti il tuo letto, verifica con il produttore una base compatibile da abbinare al letto. Di solito, i materassi a molle sono più compatibili con un materasso a molle, mentre il memory foam, il lattice e gli ibridi sono compatibili con una base o un letto a piattaforma. Alcuni produttori potrebbero invalidare la garanzia se il materasso non è posizionato su una base compatibile.

Passaggi per rendere un materasso più solido

A volte il tuo letto potrebbe non sembrare rigido come desideri. Ci sono opzioni per rassodarlo un po ‘per renderlo ideale per te. Potrebbe essere necessario un letto leggermente più solido per alcune condizioni mediche come il mal di schiena. Segui uno o più di questi semplici metodi per rendere il materasso più solido.

Usa una tavola di compensato sotto il materasso

Posiziona una tavola di compensato sottile sotto il materasso per aumentarne la fermezza. Queste schede sono chiamate bunker e sono disponibili in qualsiasi negozio di bricolage. I pannelli Bunkie forniscono un supporto migliore alla base, rassodando la sensazione del letto.

Controlla la tua base del letto

Quando acquisti un letto, controlla le condizioni della tua base del letto. Ad esempio, se metti il tuo nuovo materasso a molle su un vecchio materasso a molle, potrebbe non fornire un supporto adeguato. La mancanza di un supporto adeguato rende il tuo letto più morbido, provocando un cedimento precoce.

Nel caso di materassi in memory foam, le doghe sulla fondazione o sul letto a piattaforma devono essere a meno di 3 pollici di distanza. Le doghe ampiamente distanziate forniscono un sostegno insufficiente, rendendo il materasso più morbido.

Regola il termostato

Se hai uno strato di memory foam sensibile alla temperatura nel tuo letto, una stanza più fresca può rassodare su il tuo letto. Regola il termostato, impostando la temperatura della camera da letto a 60 o 61 gradi. Il memory foam risponde al calore, quindi si ammorbidisce in una stanza più calda e si rassoda in una più fresca.

Usa le lenzuola giuste

Assicurati di infilare le lenzuola saldamente mentre fai il tuo letto. Acquista lenzuola con angoli con tasche abbastanza profonde da contenere solo la profondità del tuo materasso. Dovrebbe adattarsi perfettamente, senza lasciare spazio extra. Le lenzuola ben aderenti al materasso ne aumentano leggermente il livello di rigidità.

Ruota o capovolgi il materasso

A volte i materassi sviluppano punti deboli a causa di un uso eccessivo. La rotazione del materasso di 180 gradi assicura un’usura uniforme, prevenendo cedimenti. Quando ruoti il letto, l’area che sorreggeva la tua testa ora sostiene i tuoi piedi e viceversa. In questo modo assicuri di utilizzare tutte le parti del materasso allo stesso modo.

Prima di ruotare o capovolgere, verifica con il rappresentante del servizio clienti dell’azienda di materassi. La maggior parte dei materassi moderni non può essere ribaltata a meno che non si tratti di un materasso a doppia faccia. Capovolgere un materasso ti assicura di utilizzare entrambe le superfici del materasso, evitando un uso eccessivo.

Usare i coprimaterassi per modificare la fermezza

I coprimaterassi sono un’ottima opzione per modificare il livello di fermezza dei letti, adattandosi il tuo comfort. Di solito hanno uno spessore da 2 a 4 pollici e sono posizionati sopra il materasso per alterarne la sensazione. Puoi utilizzare questi accessori per materassi per ammorbidire o rassodare il tuo letto, ma non possono riparare un materasso cedevole.

I coprimaterassi sono fatti di materiali diversi, come memory foam, lattice, lana o piuma. Lo spessore e la densità del materiale determinano il suo livello di fermezza. Prima di acquistare un topper controlla se è morbido o rigido.

Ad Amerisleep, abbiamo due topper in memory foam per ammorbidire o rassodare il tuo letto.

Coprimaterasso Amerisleep Lift®

I nostri coprimaterassi Lift® sono disponibili in due opzioni di rigidità: Comfort o Supporto. Il nostro Comfort Lift® fa sentire il tuo letto più morbido, mentre il nostro Support Lift® migliora la fermezza per un supporto migliore. Questi topper sono progettati con la nostra tecnologia MicroGrip®, che utilizza un leggero attrito per mantenere il topper in posizione, senza danneggiare il materasso.

Prezzi dei nostri coprimaterassi Amerisleep

Dimensioni	Prezzo rialzato
Doppia	$ 199
Doppia XL	$ 249
Completo	$ 279
Queen	$ 299
Re	$ 349
Re della California	$ 349

Domande frequenti

I materassi rigidi diventano più morbidi?

Tutti i materassi diventano un po ‘più morbidi entro le prime 50-60 notti di uso regolare. Questo è chiamato il periodo di rodaggio naturale. Tuttavia, questa effrazione naturale non lo rende un materasso scomodo, piuttosto attenua la fermezza extra di un nuovo materasso.

I coprimaterassi aiutano a rassodare o ammorbidire il tuo letto?

Sì, i coprimaterassi possono alterare la sensazione al tatto del tuo materasso. Se vuoi che il tuo materasso abbia una sensazione più piacevole, usa uno spesso coprimaterasso in memory foam. I toppers in memory foam possono avere uno spessore compreso tra 2 e 4 pollici. Per rassodare il tuo letto, usa coprimaterasso più solido in memory foam, lana compatta o coprimaterasso in lattice.Migliorano il supporto, fornendo il giusto livello di fermezza.

Ho bisogno di un materasso rigido o morbido?

Dipende dalla posizione in cui dormi e dal peso corporeo. Un buon materasso ti fornisce il giusto livello di fermezza adatto a te. Le traversine laterali sono più adatte ai letti morbidi o medio-morbidi, mentre le persone che dormono sulla schiena e sullo stomaco preferiscono letti di media rigidità o rigide.

Si sconsiglia di dormire sullo stomaco perché potrebbe affaticare la colonna vertebrale e causare problemi di salute come mal di schiena o mal di collo. Le traversine combinate hanno bisogno di un perfetto equilibrio di morbidezza e fermezza per soddisfare le loro mutevoli posizioni di sonno durante la notte. Possono migliorare la loro esperienza di sonno su un letto medio.

Se pesi meno di 130 libbre avrai bisogno di un materasso più morbido, mentre quelli di peso superiore a 230 libbre avranno bisogno di un letto più solido. Se pesi tra 130 e 230 libbre, un materasso medio è perfetto per te.

Come si fa a rassodare un materasso cedevole?

Il modo più economico per rassodare un materasso cedevole è per posizionare i bunker sotto di esso. Questo può prolungare un po ‘la vita del materasso, ma non è una soluzione a lungo termine. Se noti un cedimento durante il periodo di garanzia, è meglio contattare l’azienda produttrice di materassi e farlo riparare o sostituire. La maggior parte delle aziende produttrici di materassi ripara o sostituisce i materassi con un abbassamento maggiore di 1 pollice, entro il periodo di garanzia. Di solito, le garanzie hanno una durata di 10, 20 o 25 anni, ma alcuni marchi possono offrire garanzie a vita.

Puoi capovolgere un materasso pillow top per renderlo più solido?

No, pillow- i materassi superiori non possono essere ribaltati. Hanno uno strato extra di imbottitura sulla parte superiore del materasso per migliorare la morbidezza. Se capovolgi un materasso pillow top, non puoi raccogliere i benefici dello strato di imbottitura. La maggior parte dei materassi moderni non può essere ribaltata a meno che non sia specificamente contrassegnata come letti doppi.

Il memory foam è troppo morbido?

I materassi memory foam sono disponibili in vari livelli di rigidità da morbido a rigido . Puoi scegliere tra varie opzioni in base al tuo tipo di corpo e alla posizione in cui dormi. Se il tuo attuale materasso in memory foam sembra troppo morbido, puoi usare un coprimaterasso sottile per aumentarne la fermezza.

Conclusione

Il tuo letto dovrebbe essere il posto più comodo della tua casa dove ti rilassi e ringiovanisci, ma se è più morbido o più solido del necessario, non può fornirti un comfort adeguato. Un materasso scomodo porta a dormire poco, compromettendo la produttività diurna. Per evitare questo effetto, regola il livello di fermezza del tuo letto. Esistono diversi modi per ammorbidire o rassodare il materasso esistente, ma se il materasso ha più di 7-8 anni e presenta cedimenti, potrebbe essere necessario sostituirlo. I materassi si consumano con il tempo, facendoli sentire privi di sostegno.