Ti sei mai chiesto se stai vivendo la vita al MEGLIO delle tue capacità? Vuoi vivere la vita al massimo, ma non sei del tutto sicuro di cosa significhi veramente o come farlo.
Questo è qualcosa con cui combatto periodicamente (di solito quando mi viene in mente quanto sia fragile la vita è, come quando ho combattuto il cancro o quando mio zio Hal è morto l’anno scorso).
Oggi voglio presentarti 5 semplici verità che ti aiuteranno (1) a capire meglio cosa significa vivere vita al massimo, e (2) vai a farlo. È ora di smetterla con le domande e di avere invece un impatto maggiore sfruttando appieno il tuo potenziale.
E come bonus speciale, ho una risorsa gratuita disponibile qui sotto per aiutarti.
Sommario
Cosa significa vivere la vita al massimo
Nei giorni successivi alla diagnosi di cancro, continuavo a chiedermi cosa avrebbero detto le persone di me al mio funerale. Mi sono chiesto cosa pensavo di come avevo vissuto la mia vita fino a quel momento.
Avevo fatto abbastanza per i miei figli? E per le altre persone e per il mondo intorno a me?
Sfortunatamente, non mi sono piaciute le mie risposte. Sapevo che avrei potuto fare molto meglio, specialmente usando i miei punti di forza a beneficio degli altri. E mi sono impegnato a fare qualcosa al riguardo se il cancro mi avesse risparmiato. Anche se non sapevo dove mi avrebbe portato, questi pensieri sono ciò che alla fine mi ha fatto ritirarmi dalla legge per iniziare ad allenare diversi anni dopo.
Non sono l’unica persona ad avere questi pensieri. Ho incontrato molte persone durante il mio viaggio contro il cancro che hanno lottato con le stesse domande. E da allora ho conosciuto anche altri che hanno lottato con questi pensieri, incluso mio zio Hal.
Hal sapeva che stavamo morendo da mesi. Mi ha confidato che si è pentito di aver rimandato le cose, lasciando che la paura si mettesse sulla sua strada mentre credeva che alla fine sarebbe arrivato a loro (ma non l’ha mai fatto). E temeva di non aver fatto una differenza abbastanza grande durante la sua vita.
Se solo potessi tornare indietro nel tempo e dare consigli a mio zio (diciamo, 20 anni fa). Gli direi di adottare 5 verità nella sua vita che lo aiuterebbero a capire meglio cosa significa vivere la vita al massimo (e aiutarlo a dargli il coraggio di farlo). Perché ecco cosa significa vivere la vita al massimo:
- utilizzare appieno i propri talenti e punti di forza per servire gli altri;
- accettare di poter fare la differenza (anche in poco modi); e
- non lasciare che la paura ti fermi, ma invece fare scelte coraggiose in modo da non avere grandi rimpianti in età avanzata.
Come vivere la vita al massimo: 5 verità per aiutarti a farlo
# 1: hai un grande impatto essendo presente
Avere un impatto nel mondo non richiede che tu faccia cose “grandi”, rinunciare ai tuoi beni o salvare il mondo. Questo è un mito pericoloso (e che troppe persone credono).
Credere in questo mito rende ti senti inadeguato e inietti paura e insicurezza nei tuoi pensieri. E ti trattiene ulteriormente (perché il pensiero negativo ti paralizza dal fare ed essere del tuo meglio).
Ma la verità è che tutti hanno un’increspatura effetto su coloro che tocchiamo. Ogni. Singolo. Giorno. E spesso i momenti più significativi e significativi sono le cose più ordinarie (e piccole).
Tutto ciò che serve è stabilire una connessione con qualcuno. E lo fai essendo presente con loro mentre e essere te stesso.
Come esempio, Hal si prendeva il tempo di giocare a scacchi con mio figlio Zachary ogni volta che visitava e insegnava lui il “perché” dietro ciascuna delle sue mosse. Fece anche domande a Zachary sui suoi interessi e pensieri.
Quando Hal morì, mio figlio rimase schiacciato. Non è stato solo un grande zio a morire, ma un amico che amava e dal quale ha imparato a essere un brav’uomo. Qualcuno di estrema pazienza e gentilezza. La parte triste è che Hal non aveva idea dell’impatto che aveva su Zachary (o sull’altro mio figlio Noah per ragioni simili).
Sfortunatamente, spesso è così.
Ma ecco la cosa: stai avendo un impatto sulla vita degli altri che tu lo sappia o no.
Cosa puoi fare per promuovere questo? Sforzati di entrare in contatto e di essere presente con le persone. Dalle persone care ai colleghi al lavoro (e persino agli estranei). Non sai mai cosa farà una parola gentile, una domanda significativa o un sorriso sincero per qualcuno.
# 2: Vivere la vita al massimo è Informazioni sull’essere te stesso al 100%
Sei degno e hai uno scopo. Ma non lasciarti ingannare facendoti credere che trovare il tuo scopo è difficile (o pesante).
L’intera cosa dello “scopo” può portare molti in un lungo viaggio verso il nulla. Questo perché la maggior parte delle persone tende a rendilo più complicato di quello che è. La buona notizia è che non lo è.E ancora meglio: lo crei dall’interno (lo scopo non è qualcosa che devi trovare nel mondo esterno).
Ci sono tre cose principali che danno uno scopo e un significato alla tua vita:
- Connettersi ad altre persone (gli esseri umani sono fatti per connettersi, tu ne trai significato).
- Usare la tua miscela unica di punti di forza, abilità e talenti per servire gli altri (in un modo che ti piace).
- Allineare la tua vita (attraverso le tue scelte e il tuo comportamento) ai tuoi valori fondamentali.
Vivere la tua vita in questo modo ti aiuterà a vedere il valore che porti a questo mondo in modo da non scartarlo o l’impatto che hai avuto. Ti darà anche un senso più ampio di scopo e significato.
È così che vivi la vita senza rimpianti e ottieni il massimo impatto possibile. Dopotutto, sei stato creato per essere questa persona (quindi abbracciala).
Per aiutarti a farlo, scarica la tua valutazione dei valori della bussola interna gratuita. Questa potente risorsa ti guiderà alla scoperta dei tuoi valori fondamentali e come iniziare ad allineare la tua vita intorno a loro in modi piccoli e semplici. È il modo MIGLIORE per iniziare a realizzare il tuo scopo.
# 3: Non devi fare grandi salti (solo un piccolo passo alla volta)
Sognando ciò che stai voglio che la tua vita sia non fa nulla per te. E nemmeno pensare che lo farai un giorno o pianificare ogni “e se” a cui riesci a pensare.
Ad un certo punto devi fare qualcosa. Altrimenti, desideri e pianifichi la tua vita lontano (e finirai per rimpiangere di non aver fatto nulla al riguardo).
Ma ecco il punto: tutto ciò che serve è un singolo passaggio per iniziare. Solo uno. E quel passaggio non deve essere un grande.
Cerca di capire qual è il primo passo e fallo, non importa se sai quale sarà il prossimo passo. Perché puoi capirlo una volta che hai fatto il primo. Inoltre, il tuo il passaggio successivo diventerà più ovvio una volta che avrai eseguito quello precedente.
La maggior parte delle persone si impantana nel tentativo di determinare l’intero percorso. Ma non puoi realisticamente saperlo. Il segreto è accettare che non conosci il percorso (solo i primi 1-2 passaggi) e ti senti a tuo agio.
# 4: Chi sei è più importante di come
Gli esseri umani tendono a perdere molto tempo su come fare le cose – o anche su come vogliono essere percepite – senza considerare il motivo. È ora di cambiare la situazione.
La verità è che ciò che ti importa di più più avanti nella vita (e ciò che determina se hai vissuto la vita al massimo) è chi sei. Per determinarlo, inizia a farti alcune domande difficili. Domande come:
- Cosa vuoi essere in grado di dire di te stesso alla fine della tua vita, specialmente su come ti sei comportato e trattato gli altri?
- Cosa hai valore di più nella vita, nelle altre persone e in te stesso?
Non preoccuparti di come diventerai la persona che vuoi essere. Concentrati invece sul fare chiarezza su chi vuoi essere. Perché una volta che hai chiarito questo aspetto, il come diventa più ovvio.
Inoltre, il come cambia man mano che cresci e ti sviluppi (e quando le circostanze cambiano). Tieni d’occhio chi e sarai sempre in grado di determinare i tuoi prossimi passi.
E (ovviamente!) I tuoi valori fondamentali sono una guida chiara per capire chi sei. Quindi, non dimenticare di scaricare la valutazione dei valori della bussola interna:
# 5: i tuoi più grandi rimpianti verranno dal non provare (non dal provare e dal fallire)
Lo so prima- ma i tuoi rimpianti più grandi vengono da quelle cose che hai troppa paura di provare. Potrebbe non piacerti fallire, ma almeno saprai che hai dato a qualcosa del tuo meglio. È molto più facile conviverci che non provarci mai.
Mi stupisce quante persone permettano alla paura di impedire loro di inseguire i loro sogni o anche di apportare semplici cambiamenti alle loro vite.
Invece di chiedere sempre “e se” e di avere paura di tutti i potenziali negativi, chiediti cosa succederà se non fai nulla. Chi e dove sarai? E se il fallimento ti spaventa, hai considerato che non fare nulla è il il più grande fallimento di tutti (e quello che hai scelto)?
Se inizi a cambiare la tua prospettiva su questo, il cambiamento sembrerà molto meno spaventoso e non temerai così tanto il fallimento.
Se credi di non essere pronto, di non avere tempo, di essere troppo vecchio o di avere qualche altra scusa che ti trattiene, capisci di cosa si tratta. parlando. Impara ad affrontare quelle paure e ad andare oltre (invece di permettere loro di trattenerti).
A la fine della tua vita, cosa ti pentirai del mos Sono quelle cose che non hai mai avuto il coraggio di fare (sarai orgoglioso delle cose che hai provato a prescindere dal loro risultato).
Vivere la vita al massimo significa vivere la vita fino in fondo (senza Deplora)
La vita è fatta per essere VISSUTA, e questo significa non sognata o desiderata nella tua testa. Si tratta di uscire e fare.Potresti lavorare sodo per calpestare l’acqua, iniziare ad affondare e dover essere salvato.
Ma alla fine imparerai a nuotare (ea volte galleggerai con facilità).
La vita non dovrebbe essere perfetta. È disordinato. Ma questo è ciò che lo rende bello. Le esperienze che portano dolore, tristezza, angoscia, rabbia e paura sono una parte necessaria della vita. E rendono la gentilezza, la gioia e la gioia molto più dolci.
Tutte le esperienze della tua vita (fallimenti, successi e tutto il resto) sono intrecciate insieme in un ricco e colorato arazzo che toglie il fiato, specialmente se lo vivi a modo tuo in base a chi sei (senza scuse).
È così che vivi la vita al massimo. Senza rimpianti. Fare ciò che a volte fa paura. Trovare gratitudine anche nei momenti più disordinati.
Alla prossima volta …
P.S. Non dimenticare di scaricare la valutazione dei valori della bussola interna per aiutarti a ottenere chiarezza su ciò che ti dà uno scopo e su come vivere una vita più piena di scopo. Questo è il tuo primo passo per vivere la vita al massimo, senza rimpianti.