Conoscere i segni di esaurimento da calore e colpo di calore nei bambini

Durante la calda estate mesi, è importante sapere come tenere i bambini al sicuro. Trascorrere del tempo all’aperto va bene, purché il bambino sia protetto da una crema solare con un SPF adeguato, ma un’adeguata idratazione, vestiti e periodi di riposo sono fondamentali per evitare malattie da calore come il caldo esaurimento e colpo di calore.

I casi di colpo di calore aumentano ogni anno dalla fine di giugno a luglio e continuano fino ad agosto. Troy Smurawa, MD, direttore della medicina sportiva pediatrica presso il Children “s Health Andrews Institute for Ortopedia & Medicina dello sport, spiega che l’esaurimento da calore e il colpo di calore nei bambini possono essere estremamente gravi.

“È molto importante che genitori, bambini e atleti siate consapevoli del caldo “, dice il dottor Smurawa.” Spesso non riconoscono gli effetti del calore e questo può portarli in t rublo con malattia da calore. “

Conosci i segni di esaurimento da calore e colpo di calore e come mantenere il tuo bambino al sicuro quest’estate.

Sintomi di esaurimento da calore nei bambini

Prima che compaiano i sintomi del colpo di calore, i bambini spesso mostrano segni e sintomi di malattie da calore più lievi come crampi da calore e esaurimento da calore. Ciò si verifica spesso dopo che un bambino si è allenato o ha giocato con il caldo e si è disidratato per la perdita di liquidi e sale in eccesso a causa della sudorazione.

I segni di esaurimento da calore nei bambini possono includere:

• Temperatura corporea elevata, di solito inferiore a 104 ° Fahrenheit
• Pelle fresca e umida nonostante il caldo
• Pelle d’oca
• Svenimento, vertigini o debolezza
• Mal di testa
• Aumento della sudorazione
• Aumento della sete
• Irritabilità
• Crampi muscolari
• Nausea e / o vomito

I bambini possono essere maggiormente a rischio di esaurimento da calore se:

• Sono in sovrappeso o obesi
• stanno assumendo alcuni farmaci
• Hanno una scottatura
• Sono malati

È importante trattare immediatamente l’esaurimento da calore, poiché può trasformarsi in un colpo di calore. Se tuo figlio mostra sintomi di spossatezza da calore, dovresti:

• Portarlo in un luogo fresco e ombreggiato
• Incoraggiarlo a bere un’influenza fresca ids che contengono sale (come bevande sportive)
• Applicare un asciugamano o una spugna freddi sulla pelle
• Se tuo figlio lamenta dolorosi crampi muscolari alle gambe, alle braccia o all’addome , puoi anche allungare o massaggiare delicatamente i muscoli indolenziti

Se tuo figlio non è in grado di bere o sembra perdere la vigilanza, chiama il tuo medico o cerca assistenza medica.

Sintomi del colpo di calore nei bambini

Il colpo di calore è un tipo grave di malattia da calore che si verifica quando il corpo di un bambino crea più calore di quello che può rilasciare. Ciò si traduce in un rapido aumento della temperatura corporea interna, che porta a danni cerebrali o morte se non viene prontamente trattato.

I segni di un colpo di calore nei bambini possono includere:

• Un corpo temperatura che sale pericolosamente alta, oltre i 104 ° Fahrenheit
• Assenza di sudorazione
• Confusione, disorientamento
• Pelle arrossata, calda e secca (la pelle può essere bagnata)
• Perdita di coscienza
• Nausea, vomito, diarrea
• Battito cardiaco e respiro accelerati
• Forte mal di testa
• Convulsioni
• Debolezza e / o vertigini

Il colpo di calore è un’emergenza medica. Se il bambino è stato all’aperto o in un ambiente caldo e mostra sintomi di colpo di calore, consultare immediatamente un medico di emergenza. Esegui le seguenti azioni il prima possibile:

• Porta tuo figlio in casa o all’ombra e spoglialo
• Inizia un rapido raffreddamento immergendolo in una vasca da bagno di acqua fredda
• Se una vasca da bagno non è disponibile, applica asciugamani freddi su gran parte del corpo sostituendoli frequentemente
• Evita di spingere liquidi a meno che tuo figlio non sia cosciente e vigile

Colpo di calore negli atleti

Il colpo di calore negli atleti non è comune come l’esaurimento da calore ma è pericoloso per la vita. Gli atleti corrono un rischio maggiore quando partecipano a intense pratiche sportive o camp tra mezzogiorno e le 18:00, le parti più calde della giornata. Se tuo figlio è un atleta, assicurati che:

• Faccia frequenti pause in acqua per riposare e rimanere idratato
• Indossi indumenti appropriati di colore chiaro, leggero e umido assorbimento
• Evita l’esercizio all’aperto durante le ore di punta del sole, se possibile

Gli atleti corrono un rischio maggiore di esaurimento da calore se sono scarsamente acclimatati al calore o se hanno la falce tratto cellulare (SCT). Se hai dubbi, parla con gli allenatori e assicurati che abbiano un piano per l’idratazione e le emergenze.

Il colpo di calore nei bambini

Il colpo di calore in un bambino è raro ma molto pericoloso.Consentire a un neonato o a un bambino di stare fuori troppo a lungo quando fa caldo, di guidare in un’auto calda o di sedersi in un’auto parcheggiata, cosa che non dovrebbe mai accadere, può far aumentare rapidamente la sua temperatura corporea.

Poiché neonati e bambini molto piccoli non possono “dirti quando” si sentono a disagio, prestare attenzione a comportamenti insoliti o sintomi relativi, quali:

• Irrequietezza
• Respirazione rapida
• Letargia
• Irritabilità
• Vomito

Come prevenire la malattia da calore nei bambini

I genitori possono prendere semplici misure per proteggere i bambini dall’esaurimento da calore e dal colpo di calore. Goditi le attività all’aria aperta durante le ore più fresche della giornata, come la mattina presto o la sera tardi. Cerca di cercare l’ombra il più possibile quando sei all’aperto, soprattutto quando ti riposi o fai una pausa. Scegli vestiti larghi, di colore chiaro e traspiranti piuttosto che di cotone pesante. Infine, programma frequenti interruzioni d’acqua per rinfrescarti ed evitare la disidratazione.

Ulteriori informazioni

La salute dei bambini è al tuo fianco per mantenere la tua famiglia sana e sicura quest’estate. Vedi altri suggerimenti per la sicurezza estiva.