Cosa significa avere articolazioni calde o calde?

Una sensazione di “caldo” o caldo intorno alle articolazioni è solitamente un segno di infiammazione. È associato a lesioni articolari e una serie di condizioni mediche, tra cui artrite, gotta e malattia di Lyme.

Le articolazioni che sono calde al tatto possono essere un segno di una lesione a breve termine che richiede un trattamento o di una condizione cronica a lungo termine.

Danni ai tessuti e fratture

• Stiramento o distorsione
• Danni a muscoli o tendini (ad es. gomito del tennista)
• Infiammazione della guaina tendinea
• Lacerazione legamento
• Danni alle borse (sacche che lubrificano le articolazioni)

Tutte queste lesioni possono causare infiammazione, che porta al surriscaldamento delle articolazioni. Queste lesioni si trovano più spesso nelle mani, nei piedi e nei polsi, con persone che svolgono attività fisiche ripetitive particolarmente a rischio. Sul posto di lavoro, la digitazione o l’utilizzo di uno strumento potrebbe essere una causa; quando si fa esercizio, fare jogging o praticare sport con la racchetta potrebbe essere responsabile.

Il riscaldamento può anche essere causato da infiammazioni dovute a lesioni più gravi, comprese fratture, lussazioni, infezioni o sanguinamento nell’articolazione.

Trattamento e sollievo

In alcuni casi, è possibile risolvere il problema sottostante che causa la sensazione di caldo – ad esempio, la borsite potrebbe essere trattata con antibiotici.

Tuttavia, i cambiamenti nello stile di vita e nella dieta possono aiutare a fornire sollievo dai sintomi.

Se ti è stata diagnosticata una malattia che causa infiammazioni come l’artrite, potresti prendere in considerazione l’inclusione nella tua dieta di alimenti ricchi di nutrienti anti-infiammatori:

• I pesci grassi come lo sgombro, le sardine e il salmone contengono acidi grassi omega-3, che hanno dimostrato di influire sull’infiammazione.
• La frutta, in particolare le ciliegie e gli agrumi, è ricca di vitamina C e polifenoli, nutrienti antinfiammatori ben studiati.
• I peperoni sono anche ricchi di vitamina C. Inoltre, i peperoncini contengono capsaicina, un analgesico spesso usato come trattamento per l’artrite.
• Capsaicina, preso dal peperoncino, è un analgesico spesso usato come trattamento per l’artrite.
• Le verdure a foglia scura come i broccoli e gli spinaci sono ricche di antiossidanti, che possono proteggere le cellule dall’infiammazione.

Altri ingredienti naturali da considerare includono spirulina, tè verde e zenzero.

Malattie a lungo termine

Articolazioni calde o calde può anche essere un sintomo di varie malattie croniche:

• Artrite: le forme comuni di questa malattia, inclusa l’artrite reumatoide, sono ben note per causare articolazioni calde.
• Gotta: a l’accumulo di acido urico nelle articolazioni, di solito nei piedi, può causare gravi dolori e articolazioni calde.
• Malattia di Lyme: le ultime fasi di questa malattia batterica trasmessa dalle zecche possono includere dolori articolari, anche dopo i batteri sono morti.
• Febbre reumatica: questa malattia è una complicanza dello streptococco che può causare articolazioni calde e gonfie

Se sospetti di avere una di queste condizioni , dovresti consultare immediatamente il tuo medico. Iniziare rapidamente un ciclo di trattamento potrebbe aiutare a prevenire ulteriori danni alle articolazioni.

Sono disponibili anche vari trattamenti per fornire sollievo dal dolore articolare e dal calore causati da queste condizioni.