I muscoli erettori spinali sono un gruppo di muscoli che appartengono a un gruppo ancora più ampio di muscoli chiamati muscoli paraspinali. Puoi avere un’idea di abbattere il nome in cui si trova questo gruppo più ampio di muscoli. “Para” significa accanto o accanto. “Spinale”, ovviamente, si riferisce alla colonna vertebrale. Quindi, i muscoli erettori spinali appartengono a un gruppo più grande di muscoli che si trovano tutti lungo la colonna vertebrale. Altri muscoli inclusi nel gruppo muscolare paraspinale includono i rotatori e i multifidi.
I muscoli erettori spinali comprendono tre muscoli principali che a loro volta possono anche essere suddivisi in sezioni. I muscoli erettori spinali includono: iliocostalis, longissimus e spinalis. Ciascuno di questi muscoli può essere suddiviso in tre sezioni. Abbiamo iliocostalis cervicis, iliocostalis thoracis e iliocostalis lumborum. Abbiamo longissimus capitis, longissimus cervicis e longissimus thoracis. Infine, abbiamo spinalis capitis, spinalis cervicis e spinalis thoracis.
Dove sono i muscoli erector spinae?
Come abbiamo descritto sopra, più generalmente troviamo i muscoli erector spinae accanto al colonna vertebrale. I muscoli della colonna vertebrale sono localizzati più medialmente. Cioè, sono più vicini alla colonna vertebrale. Accanto a spinalis troviamo i muscoli longissimus. Gli iliocostali si trovano più lateralmente dei muscoli erettori spinali.
Rompiamo ciascuno di questi muscoli nei loro tre muscoli più piccoli e guardiamo i loro attaccamenti.
Origini dei muscoli
- Spinalis capitis: processi spinosi da C7 a T2 circa (ma spesso difficili da differenziare da semispinalis capitis)
- Spinalis cervicis: legamento nucale e processi spinosi C6 o C7
- Spinalis thoracis: processi spinosi da T10 a L3
- Longissimus capitis: processi trasversali da T1 a T5 e processi articolari da C5 a C7
- Longissimus cervicis: trasverso processi da T1 a T5
- Longissimus thoracis: sacro, processi spinosi e trasversali di tutte le vertebre lombari e toraciche
- Iliocostalis cervicis: angolo delle costole da 3 a 6
- Iliocostalis toracica: bordo superiore delle 6 costole inferiori
- Iliocostalis lumborum: cresta iliaca mediale, osso sacro e processi spinosi della colonna lombare
Inserzioni muscolari
- Spinalis capitis: linea nucale laterale (ma spesso difficile da differenziare da semispinalis capitis)
- Spinalis cervicis: processi spinosi da C2 a C4
- Spinalis thoracis: processi spinosi da T2 a T8
- Longissimus capitis: processo mastoideo posteriore
- Longissimus cervicis: processi trasversali da C2 a C6
- Longissimus thoracis: processi trasversali di tutte le vertebre toraciche
- Iliocostalis cervicis: processi trasversali da C4 a C6
- Iliocostalis torace: bordo superiore della parte superiore 6 costole e processo trasverso di C7
- Iliocostalis lumborum: bordo inferiore delle 6 o 7 costole inferiori
Azioni muscolari
- Tutto dei muscoli erettori spinali lavorano bilateralmente per estendere la colonna vertebrale.
- Il longissimus thoracis e il longissimus cervicis funzionano anche unilateralmente per flettere lateralmente la colonna vertebrale dallo stesso lato.
- Il longissimus capitis funziona unilateralmente per ruotare la testa dallo stesso lato.
- I muscoli iliocostalis e la spinalis capitis lavorano unilateralmente per flettere lateralmente la colonna vertebrale dallo stesso lato.
Mentre il gruppo muscolare erettore spinae è molto importante per estendere la colonna vertebrale, ci sono anche molti altri muscoli che contribuiscono a muovere la colonna vertebrale in modi diversi. Se vuoi saperne di più sugli altri muscoli che muovono la colonna vertebrale, dai un’occhiata al nostro post: Exploring The Spine!