Ad un certo punto della nostra vita, tutti abbiamo avuto qualcuno che ci ha detto che l’acqua può aiutare con vari problemi di salute, ma l’acqua potabile aiuta davvero l’acne ? L’acqua è meno costosa dei farmaci per l’acne e, cosa più importante, non ha effetti collaterali, quindi è sicuramente un’opzione allettante. Per questi motivi, ho setacciato Internet per trovare alcune risposte sul fatto che l’acqua possa davvero aiutare a ripulire la pelle .
Secondo YoDerm è più probabile che l’acne si sviluppi quando il tuo corpo è pieno di tossine e l’acqua ci aiuta a eliminare quelle tossine dal tuo sistema, promuovendo così la nostra salute generale. Non è che più acqua curerà necessariamente un caso grave di acne, ma bere più liquidi può aiutare a mantenere la pelle pulita fintanto che adotti altri comportamenti sani. “Le cellule della pelle richiedono acqua per funzionare correttamente. La disidratazione provoca danni, invecchiamento accelerato e incapacità di guarire correttamente”, ha detto a YoDerm la dottoressa M. Christina Lee. “Tutte le condizioni e le malattie della pelle peggiorerebbero in un corpo che non riceve una nutrizione adeguata o adeguata idratazione. “
Inoltre, la pubblicazione riporta anche che l’acqua potabile può consentire alla pelle di” auto-idratarsi “, riducendo così la necessità di una produzione eccessiva di olio. Quindi, per rispondere alla domanda: sì, rimanere ben idratati può aiutare a combattere l’acne ma probabilmente non la curerà. Ecco alcuni piccoli cambiamenti nello stile di vita che aiuteranno anche a tenere lontani i brufoli.
Lavarsi le mani prima di lavarsi il viso
Non solo le nostre mani raccolgono lo sporco durante il giorno, ma producono anche molto olio. Se non ti lavi le mani prima di usarle per lavare il viso, potresti avere più sporco nei tuoi pori, secondo New Health Guide.
Cambiare regolarmente le federe
Le nostre federe spesso raccolgono olio e prodotti dai nostri capelli, il che significa che questo residuo potrebbe anche insinuarsi nei nostri pori di notte. Per questo motivo, dormire su una federa sporca può effettivamente causare l’acne, quindi lo facevano regolarmente!
Usavano sempre un asciugamano pulito
Gli asciugamani accumulano polvere e sporco dal nostro corpo, quindi idealmente dovresti usare un asciugamano nuovo (come un panno) per asciugare il viso dopo il lavaggio, secondo Beauty Editor.
Idratare tutti i giorni
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Mantenere la pelle adeguatamente idratata riduce la sua necessità di produrre olio, secondo Acne.org. Meno olio = meno acne!
Igienizza regolarmente il tuo telefono
Hai mai notato le strisce sul tuo telefono lasciato indietro dall’olio e dallo sporco sulle tue mani? Sapevi che un recente studio della London School of Hygiene ha concluso che 1 cellulare su 6 è contaminato da materia fecale, secondo la CNN? Schifoso! Mantenere il telefono sempre igienizzato aiuta a tenere lontano lo sporco dalla pelle.
Rimuovi sempre completamente il trucco
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Anche se questo sembra ovvio, a volte ci vuole più di un semplice struccante per garantire che tutto il nostro fondotinta sia completamente rimosso. Per entrare sotto la superficie, prova a usare un Clarisonic, ad esempio, per aiutare a esfoliare i pori e assicurarti che il tuo viso sia perfettamente pulito.
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Immagini: Getty Images (5), Courtesy Brands