È successo a tutti noi. Un amico con uno sguardo leggermente stanco si avvicina e chiede: “Mi sento caldo?”
All’improvviso è tua responsabilità diagnosticare una febbre o una malattia in arrivo. Usi il polso? Misuri sulla tua stessa pelle ? E se anche tu ti senti caldo? C’è così tanto a cui pensare.
Dare ai tuoi amici il ruolo di dottore temporaneo è abbastanza fiducioso (perché è molto probabile che sovrastimino l’incidenza della febbre), ma con questi suggerimenti, puoi eliminare la necessità di chiedere a chiunque. E la prossima volta che qualcuno te lo chiede, puoi trasmettere anche questi suggerimenti.
Ecco come capire se hai la febbre, senza chiedere al tuo collega:
1. Calcola la temperatura. Supponiamo che tu non abbia un termometro e inizia dal passaggio 2.
2. Verifica la presenza di sintomi diversi dalla temperatura.
- La disidratazione, o semplicemente la sensazione di disidratazione, a volte è la chiave per il segnale del corpo di aumentare il calore. Se hai sete, hai la bocca secca, provi affaticamento, hai mal di testa, osserva un aumento di d pelle secca o stitichezza, potresti essere disidratato, il che indica una maggiore probabilità di febbre.
- I brividi. Conosciamo tutti il tipo che dà la febbre. Ti strisciano sul collo e si impossessano di tutto il tuo corpo. Se li hai, potresti avere la febbre.
- Anche i dolori muscolari possono essere un sintomo di disidratazione, ma se li hai in modo evidente e aggravante, potresti avere la febbre. Se la rigidità muscolare si manifesta nella schiena o nel collo e credi di avere la febbre, è necessario andare dal medico (immediatamente).
- La debolezza e l’affaticamento generale sono segni distintivi della febbre, ma sono alcuni dei sintomi meno gravi che potrebbero presentarsi anche con altre condizioni. Prendilo per quello che vale: potrebbero essere legati alla febbre, forse no.
- Sintomi gravi: allucinazioni, convulsioni, grave irritabilità o confusione. Anche questi richiedono la visita di un medico.
Se non hai nessuno dei sintomi di cui sopra, ma senti solo che la tua pelle è calda, potresti ancora avere la febbre, ma probabilmente non dovresti panico. C’è solo un modo garantito per diagnosticare te stesso, ed è con un termometro.
Se hai alcuni dei sintomi di cui sopra, un ibuprofene e molti liquidi dovrebbero fare il trucco per alleviare i tuoi dolori o disagi.
La febbre è una risposta immunitaria, quindi fa parte della tua lotta contro il vero colpevole. Invece di concentrarti su come liberarti della febbre, concentrati sul liberarti dal disagio e lasciare che anche la febbre (se è normale e non grave) faccia il suo lavoro.
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