Non che io adori le api e il loro lavoro insostituibile, ma sono una vera benedizione per il nostro mondo. Questi piccoli controlli sono gli impollinatori più importanti del mondo e aiutano l’industria agricola in tanti modi. Le api producono il dolcificante naturale sano chiamato miele, la crema idratante naturale chiamata cera d’api e l’elisir salutare noto come pappa reale. La pappa reale è un alimento biologico prodotto dalle api reali, note come api regine. Questo alimento sano è ricco di proteine, carboidrati e acidi grassi e i rivenditori australiani di pappa reale ne vendono grandi quantità.
La pappa reale è un prodotto prodotto da giovani api operaie nutrici, che nutrono la regina, le larve della regina e altre giovani larve. La “fonte di cibo delle api regine” consuma miele reale per tutta la vita, cosa che le api adulte non possono fare. Le persone consumano prodotti di pappa reale da anni, poiché i loro benefici sono numerosi. Uno dei suoi maggiori benefici è promuovere la longevità.
L’affermazione che la pappa reale promuove la longevità non è completamente supportata, ma una cosa è certa, abbassa i livelli di trigliceridi e lipoproteine, fornendo protezione al tuo cuore. Lo studio ha scoperto che consumare 10 mcg / ml di pappa reale al giorno può aumentare la durata della vita di un grande 8%. Il trattamento con enzimi per degradare il contenuto proteico non ha annullato gli effetti, mentre l’utilizzo di acidi grassi isolati di origine pappa reale per questo studio è stato posto sull’acido grasso 10-idrossi-2-decenoico .
Oltre a promuovere la longevità, gli esperti australiani di pappa reale affermano che questo superalimento contiene un contenuto di testosterone. Il consumo di pappa reale su base giornaliera può aumentare la produzione di testosterone testicolare, nonché l’estrogeno negli animali in post-menopausa. In gioventù, la pappa reale può ridurre gli effetti degli estrogeni. Tutti questi effetti ormonali sono inaffidabili e impossibili da prevedere. Tuttavia, è stato notato un aumento del testosterone con 3 g di pappa reale per 6 mesi negli uomini e nelle donne più anziani.
Nei ratti è stato scoperto solo un minimo aumento del testosterone circolante, sufficiente a prevenire la riduzione del testosterone associata alla perossidazione lipidica. I professionisti australiani della pappa reale ritengono che ciò sia dovuto alla maggiore sintesi di testosterone, poiché uno studio con criceti ha utilizzato una dieta specifica che si è conclusa con un apporto variabile di quantità inferiori. Le dosi più elevate di pappa reale hanno aumentato i livelli di testosterone e fertilità in una sola settimana per i conigli maschi.
Per gli esseri umani, studi hanno scoperto che la pappa reale a 25, 50 e 100 mg al giorno per 3 mesi può aumentare il livello di testosterone fino al 22%. La pappa reale può essere ancora più efficace del controllo nell’aumentare i livelli di testosterone negli uomini. 6 mesi dopo lo studio, persone sane di età compresa tra 41 e 83 anni hanno sperimentato solo un leggero aumento del livello di testosterone.