“Come stai allattando il tuo bambino?” Questa domanda è in genere seguita da due caselle di controllo: una per l’allattamento al seno, una per l’allattamento artificiale. Se sei una mamma esclusivamente di pompaggio, questa opzione può lasciarti senza supporto, confuso e, si spera, non in lacrime.
Questa zona grigia dell’allattamento al seno non ottiene il credito, il riconoscimento e il sostegno che merita. Vai avanti e controlla con orgoglio quella scatola per l’allattamento al seno, mamma: te l’hai guadagnato! L’estrazione esclusiva è tre volte il lavoro delle opzioni “A” “B” con più piatti e meno sonno.
Cos’è l’estrazione esclusiva?
L’estrazione esclusiva (denominata anche “EPing”) significa che sei tu a scegliere di dare al tuo bambino solo latte materno estratto o pompato. Se pensi che sembri richiedere molto tempo, lo è.
I bambini vengono nutriti con il latte materno tramite biberon, tubo NG o altri mezzi, piuttosto che direttamente al seno. È un’opzione praticabile per molte madri e richiede forza, disciplina e dedizione. Anche se il tuo bambino non allatta “al seno”, il tuo latte è comunque il miglior nutrimento per il tuo bambino.
Perché potresti scegliere di tirare esclusivamente il latte
Come scegli di nutrire il tuo bambino è una scelta personale e per la quale non dovresti mai sentirti in colpa, specialmente se stai pompando esclusivamente. Anche se potresti essere l’unico nella tua famiglia o cerchia di amici che sgattaiola via per pompare ogni poche ore, sappi che non sei solo.
Le donne scelgono di pompare per uno qualsiasi di questi motivi:
- Neonato pretermine, di basso peso alla nascita o ricoverato in ospedale
- Problemi di aggancio (ad es. rifiuto del seno, latch, dolore all’attaccatura, bambino troppo assonnato, palatoschisi, linguetta, labirinto, capezzoli invertiti)
- Gemelli e multipli
- Problemi di allattamento al seno precoce o mancanza di supporto
- Separazione tra madre e bambino
- Tornare presto al lavoro (e avere bisogno che altri lo aiutino a nutrire il bambino)
- Storia di abusi sessuali
- Imbarazzo di nutrire direttamente il bambino al seno
- Voglia di lunedì itor l’assunzione di latte del bambino e il programma delle poppate
- Stress
Quanto latte dovresti produrre quando si estrae esclusivamente?
Il corpo produce latte tutto il giorno perché i bambini sono progettati per allattare frequentemente. È importante ricordare che ogni donna è diversa, però. Alcuni possono pompare cinque volte al giorno e mantenere una fornitura completa (cioè, abbastanza per rendere felici i bambini e aumentare di peso) mentre altri devono pompare nove o 10 volte al giorno. Tutto dipende da quanto latte immagazzini nel seno.
Da leggere dopo
- Il bambino ne prenderà in media 25 a 35 once di latte al giorno, a seconda delle sue esigenze.
- Se la tua produzione di latte diminuisce, aumenta il numero di volte che tiri. Chiama sempre il tuo pediatra per qualsiasi domanda o dubbio specifico per te e il tuo bambino.
Posso estrarre il latte in esclusiva non appena il mio bambino è nato?
Sì! Se sai che seguirai questa strada al momento della nascita del tuo bambino, ci sono alcuni passaggi da seguire per assicurarti di produrre la quantità di latte di cui il tuo bambino ha bisogno per prosperare.
- Entro il primo ora dopo la nascita del bambino: spremere con la mano il colostro il prima possibile.
- 1 ° giorno: con la mano spremere il colostro frequentemente (ogni 1-3 ore); è spesso più facile che usare un tiralatte.
- Giorno 2: passa a un tiralatte elettrico di grado ospedaliero, pompando entrambi i seni contemporaneamente almeno da otto a 10 volte in 24 ore finché non lo sei certo di avere latte più che sufficiente per il tuo bambino.
- Nei primi mesi: dovrai pompare abbastanza per tenere il passo con la domanda di latte materno del tuo bambino, che è diverso dai bambini alimentati con latte artificiale . (I neonati allattano da un seno in media otto a 12 volte al giorno.) Ciò significa molte sessioni di pompaggio notturne!
Programma di estrazione esclusivo
Mamme che pompano esclusivamente può seguire qualunque programma funzioni per loro – se lo seguono per stabilire la loro piena produzione di latte (fino a 25-35 once in media al giorno).Se hai una personalità di tipo A, i programmi quotidiani (e notturni) di pompaggio, alimentazione e pulizia possono persino aggiungere un po ‘di ordine al tuo nuovo caos genitoriale. La lotta è reale!
Cose da tenere a mente quando si tratta di programmi:
- Pompa più di 10 minuti una volta che la tua produzione di latte inizia ad aumentare. Ma cerca di evitare di pompare per più di 20 minuti alla volta … è estenuante. Molte donne ritengono che pompare per circa due minuti dopo l’ultima goccia di latte sia un buon modo per stimolare più latte.
- Esiste un’app per questo! (In realtà, ce ne sono molte!) Alcune mamme decidono quante volte vogliono pompare in 24 ore e usano un’app per tenere traccia del numero di volte che pompano e ricevono avvisi. È anche utile mostrarlo al pediatra durante le visite mediche del tuo bambino.
- Fai un inventario dei tuoi supporti e del programma del sonno del tuo bambino. Chi dorme davvero quando il loro bambino dorme? Di sicuro non è una mamma che pompa esclusivamente! Quando prepari il tuo programma di pompaggio, prova a pensare alle volte in cui sai che anche tu avrai supporto, liberandoti di pompare se il bambino piange, ha bisogno di essere cambiato, nutrito, giocato, hai l’idea.
Suggerimenti esclusivi per l’estrazione
- Noleggia un tiralatte ospedaliero. Queste sono anche chiamate pompe elettriche doppie ad alta efficienza. Chiedete al vostro ospedale, centro locale di supporto per l’allattamento al seno o farmacia sulle opzioni di noleggio. Le pompe per uso ospedaliero sono costose da acquistare, ma noleggiarle è un’ottima opzione. Le pompe di consumo vendute nei negozi (e spesso fornite dalle compagnie di assicurazione) sono progettate per mantenere la fornitura; EPer ha bisogno di qualcosa di più forte. Renditi tutto più facile!
- Imposta una stazione di pompaggio e sanificazione interna. Il rischio più grande con il pompaggio esclusivo è la contaminazione. (E con tutte le parti della bottiglia e della pompa che devono essere pulite, il tuo lavandino sarà sempre pieno!) Alcune pompe esclusive acquistano parti della pompa extra in modo che non debbano pulirle dopo ogni singola sessione (come quando hai più di un piatto e tazza in casa tua). Stare un passo avanti e sapere dove si trova tutto può rendere il processo più fluido, soprattutto quando sei mezzo addormentato.
- Conserva in sicurezza. Impara e segui tutte le linee guida per conservare e congelare in sicurezza il tuo latte materno.
- Procurati delle buone coppe per il seno (flange). La tua pompa è disponibile con diverse dimensioni che vanno da 21 a 37 millimetri, ma se non funzionano per te, non accontentarti. Molte mamme con capezzoli grandi scoprono che una flangia di dimensioni standard è troppo piccola per accogliere sia il capezzolo grande che il successivo gonfiore che si verifica durante il pompaggio. Puoi ordinare coppe per il seno di diverse dimensioni online o andare al tuo centro di assistenza per l’allattamento al seno locale.
- Non dimenticare di prenderti cura di te stesso. Lavori così duramente per rimanere in buona salute quando sei incinta, quindi non dimenticare di mangiare, bere acqua e prenderti del tempo per te stesso quando puoi. (Ricorda che il tuo bambino è abituato a prendere un biberon con il latte materno; chiunque può darlo.)
- Cerca di rendere piacevoli le tue sessioni di estrazione. Tieniti aggiornato sulla tua ultima baldoria Netflix, gioca sul telefono, sfoglia una rivista o chiudi gli occhi e goditi la pausa.
Forse non hai un ritratto di te e del tuo bambino che allattano a il seno alla Madonna con Bambino di Leonardo da Vinci. Che importa? Il pompaggio non è solo bello, mostra che sei una mamma forte e determinata!