Se fossi rimasto un po ‘alla sprovvista da tutte le persone vestite di rosso in stamattina, non preoccuparti, non è ancora San Valentino.
Oltre a essere il Groundhog Day, il 2 febbraio è il giorno nazionale “Go Red For Women”, una campagna annuale del American Heart Association per contribuire ad aumentare la consapevolezza sulle malattie cardiache, in particolare tra le donne. Esiste un mito diffuso secondo cui gli uomini sono più suscettibili agli attacchi di cuore o agli ictus rispetto alle donne, ma semplicemente non è vero.
Secondo l’American Hearst Association, più di una donna su tre ha qualche tipo di problema cardiovascolare, inclusa quasi la metà di tutte le donne afro-americane e il 34% delle donne bianche. E mentre le malattie cardiache sono diminuite tra gli uomini negli ultimi 25 anni, i progressi con le donne è stato molto più lento.
Al momento, le malattie cardiache continuano a essere il killer numero uno tra le donne in America, cla imitando la vita di circa 500.000 donne all’anno. Eppure, gli studi dimostrano che solo circa la metà delle donne è consapevole dei suoi pericoli.
Quindi, se “non sei sicuro di cosa indossare oggi, prova un po ‘di rosso! Soprattutto, spargi la voce!
Se vuoi auto-valutare il tuo rischio di infarto, rispondi a questo semplice quiz.
Se vuoi sapere cosa mangiare per ridurre il rischio di malattie, dai un’occhiata a questi 7 cibi che fanno bene al cuore.
Ecco una guida rapida su come eseguire correttamente la RCP nel caso in cui vedessi qualcuno che soffre di un attacco di cuore.
E non dimenticare che anche solo una sigaretta al giorno può aumentare significativamente il rischio di malattie cardiache.
Per scoprire altri segreti sorprendenti su come vivere la tua vita migliore, fai clic qui per iscriverti alla nostra newsletter quotidiana GRATUITA!