Gli esperti di NewYork-Presbyterian spiegano come la donazione di sangue non solo aiuta chi ha bisogno, ma offre anche benefici per la salute dei donatori stessi.
Ogni due secondi, qualcuno negli Stati Uniti richiede una trasfusione di sangue, secondo la Croce Rossa americana . I vantaggi della donazione del sangue includono, tra le altre ragioni, aiutare le persone ferite in incidenti, sottoporsi a cure contro il cancro e combattere le malattie del sangue.
Ecco perché donare il sangue è così importante. “Da quando esiste la medicina, abbiamo dovuto fare affidamento sulla bontà di altre persone per darci il sangue quando ne abbiamo bisogno”, afferma la dott.ssa Sarah Vossoughi, direttore medico dell’aferesi e assistente direttore della medicina trasfusionale presso NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center e il direttore medico di patologia clinica presso il NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital. “Abbiamo davvero bisogno di persone che vogliano venire e donare. Il fatto che possiamo conservare il sangue e usarlo quando ne abbiamo bisogno in alcune parti, indipendentemente dal fatto che tu abbia bisogno dei globuli rossi, del plasma o delle piastrine, è stato un enorme progresso medico. “
Mentre i donatori di sangue donano Non aspettarti di essere ricompensato per l’atto di gentilezza, rimboccarti le maniche comporta alcuni vantaggi sorprendenti. Ecco cosa puoi ottenere quando doni il sangue:
Uno screening sanitario gratuito
“Donando il sangue, ottieni un mini-fisico”, afferma il dottor Robert DeSimone, capo della medicina trasfusionale presso il NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center.
Prima che ti sia permesso di donare, i tuoi segni vitali saranno controllati per assicurarti che tu sia abbastanza in forma per la procedura. Questo esame potrebbe presentarsi una condizione che richiede cure mediche, come l’ipertensione o un’aritmia cardiaca come la fibrillazione atriale. Inoltre, sarai sottoposto a screening per malattie infettive di cui potresti non essere a conoscenza.
“Se rileviamo un problema con i tuoi segni vitali o altro, ti suggeriamo di andare da un medico a quel punto per essere controllato “, dice il dott. DeSimone.
Lo screening sanitario rivelerà anche se hai un gruppo sanguigno raro. Queste informazioni possono essere utili se devi affrontare un intervento chirurgico o un’altra situazione medica in cui potrebbe essere necessaria una trasfusione. Inoltre, avrai la soddisfazione di sapere che la tua donazione è particolarmente necessaria.
Un cuore e un sistema vascolare più sani
La donazione di sangue regolare è collegata a una pressione sanguigna più bassa e a un minor rischio di infarti. “Sicuramente aiuta a ridurre i fattori di rischio cardiovascolare”, afferma il dott. DeSimone.
Qual è il collegamento? “Se la tua emoglobina è troppo alta, la donazione di sangue aiuta a ridurre la viscosità del sangue, che è stata associata con la formazione di coaguli di sangue, attacchi di cuore e ictus “, dice il dottor DeSimone. “È interessante notare che questi benefici sono più significativi negli uomini rispetto alle donne. Pensiamo che forse sia perché le donne hanno cicli mestruali, quindi lo fanno naturalmente senza donare sangue.”
Le persone con una condizione chiamata emocromatosi ereditaria devono avere sangue rimosso regolarmente per prevenire l’accumulo di ferro. Fortunatamente, questo sangue può giovare ad altri.
“Questi sono essenzialmente pazienti sani che sono altrimenti normali, ma hanno una mutazione genetica in cui producono troppo sangue e fanno troppo sangue normale “, dice il dottor Vossoughi. “Così possiamo usare quel sangue.”
Il programma per l’emocromatosi ereditaria del New York Blood Center consente alle persone affette da emocromatosi di donare il sangue invece di farselo rimuovere e gettare via “. Invece di dover andare in una clinica o andare in uno dei nostri centri di flebotomia ogni pochi mesi per ridurre il volume del sangue, possono andare a qualsiasi raccolta di sangue locale “, dice il dott. Vossoughi. “Quel sangue verrà quindi usato per qualcuno che ne ha bisogno.”
Una vita più felice e più lunga
Una donazione di sangue può salvare fino a tre vite, secondo il dott. DeSimone. Le persone di solito donano perché è bello aiutare gli altri, e l’altruismo e il volontariato hanno stato collegato a esiti positivi per la salute, compreso un minor rischio di depressione e una maggiore longevità.
“Dare sangue è un modo per impegnarsi nella comunità immediata e aiutare le persone intorno a te”, aggiunge il dott. Vossoughi. “Le persone che fanno questo tipo di cose e si impegnano nella loro comunità in questo modo tendono ad avere una salute migliore e una vita più lunga.”
Bonus aggiuntivo: uno spuntino senza calorie
“Per una donazione di sangue, il tuo corpo impiega circa 500 calorie per sostituirla “, dice il dott. Vossoughi. Pertanto, il succo e i biscotti che ti vengono offerti dopo aver donato il sangue sono uno “spuntino a zero calorie”, dice. Se preferisci, scegli invece un dessert elaborato!
Suggerimenti per la donazione di sangue
Se prevedi di donare sangue, segui questi passaggi:
- Bevi molta acqua.Rimanere idratati rende più facile trovare le vene e impedisce di sentirsi storditi dopo la donazione, dice il dott. Vossoughi.
- Mangia bene prima. Non saltare la colazione e assicurati di mangiare gli spuntini che ti vengono offerti. “Queste cose ti aiuteranno a tollerare bene la donazione ea sentirti come te stessa per il resto della giornata”, dice.
- Fai esercizio prima di donare il sangue, non dopo. Va bene andare in palestra prima di donare il sangue ma non così saggio in seguito. “Non vogliamo che le persone abbiano le vertigini”, dice il dottor Vossoughi. “Fondamentalmente hai fatto il tuo allenamento per la giornata dopo aver donato il sangue.”
- Prendi compresse di ferro. La Croce Rossa americana raccomanda che le persone che donano il sangue assumano frequentemente un integratore di ferro o un multivitaminico con ferro “Sempre di più, stiamo raccomandando che i donatori adolescenti in particolare prendano il ferro, perché è stato dimostrato che i donatori adolescenti possono diventare carenti di ferro dopo la donazione di sangue”, afferma il dott. DeSimone.
NewYork-Presbyterian collabora con il New York Blood Center per ospitare i giorni di raccolta del sangue e la prossima raccolta di sangue si svolgerà il 22 gennaio 2020 in ogni campus ospedaliero. A New York City, NewYork-Presbyterian è l’ospedale numero 1 per le donazioni di sangue al New York Blood Center. Fare clic qui per scoprire dove è possibile fissare un appuntamento o entrare per fare una donazione.
Robert A. DeSimone, MD, è capo della medicina trasfusionale presso il NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center e un assistente professore di patologia e medicina di laboratorio presso Weill Cornell Medicine. Il suo ruolo principale è quello di supervisionare le operazioni quotidiane della banca del sangue e di garantire che i pazienti ricevano trasfusioni di emoderivati sicuri ed efficaci. Attualmente sta studiando gli effetti dei comportamenti di salute dei donatori di sangue sugli esiti della trasfusione del ricevente.
Sarah Vossoughi, MD, RN, è il direttore medico dell’aferesi e assistente direttore della medicina trasfusionale presso NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center e il direttore medico di patologia clinica presso il NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital. Prima di diventare un medico, la dott.ssa Vossoughi ha prestato servizio come ufficiale militare, direttore dell’equipaggio medico e infermiera traumatologica nell’aeronautica militare statunitense in Corea del Sud, Iraq e Afghanistan, dove ha evacuato più di 900 truppe dalle zone di combattimento, guadagnandone sei medaglie. I suoi interessi di ricerca includono l’emovigilanza, i processi che mantengono l’apporto di sangue sicuro e la medicina trasfusionale pediatrica.