Storicamente, il cioccolato ha avuto una cattiva reputazione per aver causato una moltitudine di problemi della pelle come eruzioni cutanee, acne e invecchiamento precoce, ma la verità è che il cioccolato di solito non lo è il principale colpevole.
Continua a leggere per scoprire se il cioccolato provoca eruzioni cutanee, come potrebbe effettivamente essere buono per te e quale cioccolato scegliere per una pelle più sana!
Il cioccolato causa eruzioni cutanee?
Sebbene le elevate quantità di zucchero trasformato e latticini presenti nel cioccolato possano essere dannose per la pelle, non ci sono prove che dimostrino che il cioccolato provochi eruzioni cutanee o acne.
Ma non festeggiare con un blocco di cioccolato al latte appena ancora! Le diete ricche di zuccheri e latticini possono aumentare la produzione di sebo, il che incoraggia una maggiore produzione di olio nel corpo e può infine portare a eruzioni cutanee.
Per alcune persone, il consumo di latticini e sostanze zuccherine innesca cambiamenti ormonali e causa batteri per costruire, ostruire i pori e creare brufoli. Si tratta di trovare una dieta equilibrata che funzioni per te.
Il cioccolato potrebbe essere BUONO per la tua pelle?
La ricerca ha rivelato che le fave di cacao utilizzate nei cioccolatini fondenti di alta qualità sono un’ottima fonte di antiossidanti. Gli antiossidanti effettivamente apportano benefici alla tua pelle in quanto limitano la produzione di radicali liberi dannosi per la tua pelle, che sradicano le cellule della pelle danneggiate e mantengono la pelle fresca più a lungo.
A parte l’alta percentuale di antiossidanti nelle fave di cacao , che sono favolosi per la tua pelle, possono anche aiutare con la salute cardiovascolare. È stato dimostrato che aiutano a ridurre la pressione sanguigna, a migliorare il flusso sanguigno al cervello e al cuore, a prevenire la formazione di coaguli di sangue e a combattere i danni alle cellule.
Scegliere il cioccolato giusto
La chiave per avere la tua torta al cioccolato e la mangi anche tu? Evita il cioccolato con un alto contenuto di zuccheri e latticini … o semplicemente mangialo con parsimonia!
Il cioccolato al latte e bianco ha più latticini, zucchero e altri additivi rispetto al cioccolato fondente. Quindi, se hai intenzione di concederti un quadrato di cioccolato in più (e non vuoi sentirti in colpa per questo), prendi il cioccolato fondente!