L’obiettivo dell’ipnosi per la perdita di peso è quello di allontanarsi dall’ottenere e mantenere un corpo sano è un’ossessione americana. Un’industria di perdita di peso da oltre 20 miliardi di dollari promuove prodotti e servizi tra cui programmi di perdita di peso, farmaci e interventi chirurgici, iscrizioni a palestre, regimi di allenamento e infinite nuove diete. Con il 40% + degli americani in sovrappeso, ogni nuovo anno scopre che milioni di persone fanno risoluzioni … una volta per tutte … per perdere quei chili in più indesiderati. Circa il 20% ha successo.
Cos’è l’ipnosi per dimagrire?
L’obiettivo dell’ipnosi per dimagrire significa allontanarsi dalla dieta, dal mangiare restrittivo e dai cicli di perdita e aumento di peso al fine di connettersi con il tuo sistema di guida interiore che sa per natura come mantenerti in salute e con il giusto peso per te. L’ipnosi può aiutarti a far ripartire nuove abitudini alimentari e di esercizio fisico sane e naturali. L’ipnosi condivide alcuni aspetti terapeutici con la meditazione: ridurre lo stress e aumentare la consapevolezza o la consapevolezza che possono solo aiutare a riconoscere abitudini alimentari distruttive, fare clic sul pulsante di pausa e consentire di fare una nuova scelta più sana.
L’ipnosi è un approccio efficace per la perdita di peso perché funziona con sentimenti, schemi emotivi e motivazioni inconsce. L’ipnosi funziona direttamente ed efficacemente con la programmazione automatica della mente subconscia per cambiare, riformulare o riprogrammare sentimenti e comportamenti che in precedenza sabotavano gli obiettivi di perdita di peso. L’ipnosi è uno stato mentale altamente concentrato in cui il cliente è aperto, suggestionabile e ricettivo ai propri desideri.
Nel suo ufficio di New York, Joan lavora con lei i clienti per identificare modelli alimentari malsani e portare sollievo sintomatico. A volte può essere necessario approfondire per scoprire la causa emotiva alla radice. Le cause principali sono inconsce e possono includere: si verifica un evento stressante e l’assunzione di determinati cibi zuccherini aumenta la sensazione di benessere e diminuisce le emozioni indesiderate di ansia, rabbia, preoccupazione, senso di colpa o tristezza; risposta automatica dell’uso di carboidrati e zuccheri come premio / ricompensa per un buon comportamento; rimanere in sovrappeso come identificazione positiva con altri familiari e amici che sono anche in sovrappeso.
Insieme, sviluppiamo consapevolmente un piano per abitudini sane. Nell’ipnosi l’obiettivo è far sì che il subconscio accetti e associ le nuove abitudini sane a sentimenti desiderabili, sostituendo i vecchi sentimenti negativi. Con la ripetizione e il rinforzo dell’ipnosi, le nuove abitudini sane diventano una risposta automatica. Sorprendentemente, il subconscio non può distinguere tra fantasia e realtà, quindi l’ipnotizzatore fa uso dell’immaginazione subconscia creativa del cliente per enfatizzare e persino esagerare i risultati desiderati. Immagina solo le voglie di cibo che galleggiano o cadono nell’oceano dove non possono più influenzarti. Immagina di preparare cibi esotici e genuini con facilità e creatività. Immagina di immaginarti con una persona più snella, più in forma, più sicura e più sana. Joan offre anche ipnosi per l’ansia, ipnosi per smettere di fumare e ipnosi per dormire a New York.
L’ipnosi per dimagrire funziona?
Sì, è possibile. Il cambiamento può avvenire a molti livelli. Nell’ipnosi, la consapevolezza è accresciuta, la fiducia in se stessi e la motivazione sono aumentate e le immagini del completamento degli obiettivi stanno accadendo per tutto il tempo che stiamo diminuendo la ricettività alle vecchie credenze ed emozioni. Molti studi dimostrano che coloro che utilizzano l’ipnosi con un piano di perdita di peso sono più motivati a riuscire e mantenere i propri obiettivi.
L’ipnosi non è un elisir. Sono necessari alcuni elementi essenziali per avere successo:
Verità – Dai una buona occhiata a te stesso e accetta mentalmente che il cambiamento è necessario e alcune azioni sono richieste. La concentrazione sincera e interiore sarà ricompensata con risultati fisici esteriori.
Responsabilità – Sapere di essere responsabili verso se stessi e prendere coscienza delle proprie azioni e reazioni a tutte le cose, scegliendo di fare una nuova scelta migliore rimuovere la colpa e aprirsi a prendere il controllo della propria vita emotivamente, fisicamente e spiritualmente.
Sviluppare una conoscenza interiore e una forza – La pratica può solo aumentare l’autostima e la motivazione, guidandoti facilmente attraverso le sfide della vita.
Impegnarsi o credere che la possibilità di cambiamento sia reale e aspettarsi risultati. La magia si verifica quando applichi una pratica quotidiana o un’implementazione suggerita dall’ipnotizzatore. Non si può fare affidamento esclusivamente sull’ipnosi. L’ipnosi apre una porta e può essere una correzione magica se prendi parte allo stesso modo.
Tasso di successo dell’ipnosi per la perdita di peso
Per molti anni, gli studi hanno dimostrato il successo con l’ipnosi per perdita di peso. Ancora più importante, l’ipnosi ha la capacità di rafforzare e potenziare il cliente per avere successo e raggiungere gli obiettivi a cui ha già detto di sì.