Le creme idratanti per la pelle di oggi sono migliori di quelle che hai iniziato a usare quando avevi vent’anni. Ecco come trovare il prodotto perfetto per una splendida pelle adulta.
Nei tuoi 30 anni
Cosa sta succedendo
Fortunatamente, la tua pelle è in buona forma, quindi non ce l’hai sprecare un secondo preoccupandosi delle rughe profonde. Tuttavia, potresti notare linee sottili e macchie dell’età, dice Anne Chapas, MD, una dermatologa di 35 anni a New York City. Inoltre, “le donne sui 30 anni possono avere arrossamenti causati dai danni del sole o arrossamenti della pelle causati dalla rosacea”, una condizione della pelle che spesso compare per la prima volta nei tuoi 30 anni, osserva. Un altro problema occasionale? Cerchi sotto gli occhi. (Colpa della genetica o lo stress e le notti insonni che questo decennio porta spesso.)
Cosa puoi fare … La tua routine mattutina
Dopo la pulizia, idratati e proteggi la tua pelle con una lozione leggera con crema solare. Se hai un colorito rosato indesiderato, cercane uno che contenga anche Partenio. “È un ingrediente naturale che riduce il rossore”, dice il dottor Chapas. La mattina quando le occhiaie sono un problema, applica una crema contenente caffeina, che aiuta a ridurre i capillari in modo che lo scolorimento sia meno evidente.
La tua routine serale
Ora è il momento di iniziare a usare un crema da notte che tratta le linee sottili e le prime macchie dell’età. Cercane uno con ingredienti come l’arginina, un amminoacido che aiuta a sbiadire le macchie, e il retinolo, che “aiuta a costruire il collagene e ridurre le linee sottili”, secondo il dottor Chapas. Se hai ancora sfoghi occasionali, il dottor Chapas dice una prescrizione- retinoidi di forza come il Retin-A è una buona idea perché tratta i brufoli e i segni dell’invecchiamento.
Le tue migliori creme idratanti
- Crema per gli occhi con caffeina: Olay Professional Pro-X Eye Restoration Complex ($ 42)
- Lozione con SPF e Feverfew: Aveeno Ultra-Calming Moisturizer SPF 30 ($ 14,99)
- Notte crema con arginina e retinolo: Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Night ($ 19,99)
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nei tuoi 40 anni
Cosa Andando avanti
Questo decennio porta molta felicità: ti piace fare sesso e gli studi dimostrano che la tua autostima è alta. Sfortunatamente, tutto ciò che sorridi potrebbe rivelare zampe di gallina e rughe ai lati della bocca.
“I livelli di estrogeni diminuiscono in hai 40 anni, diminuendo i livelli di collagene e rendendo la tua pelle più sottile e più incline alle rughe “, dice Jessica Wu, MD, una dermatologa di 41 anni a Los Angeles. Inoltre, quelle macchie che sembravano lentiggini carine 10 anni fa ora potrebbero sembrare più grandi.
Cosa puoi fare … La tua routine mattutina
Ormai probabilmente sai che dovresti applicare una crema idratante con protezione solare ogni mattina, ma il dottor Wu consiglia di intensificarlo con uno che contenga anche antiossidanti. “Aumentano il potere protettivo della tua pelle, aiutando a prevenire più macchie dell’età”, dice.
La tua routine serale
Di notte , usa una crema idratante che contiene retinolo, che accelera l’esfoliazione delle cellule morte della pelle, ridonando alla tua carnagione il suo splendore. Per quanto riguarda le linee intorno agli occhi? Il retinolo può aiutare anche lì. Secondo il dottor Wu, la maggior parte delle donne Gli anni ’40 potrebbero trarre vantaggio dall’uso di una crema per gli occhi da banco con retinolo o un retinoide prescrivibile. “L’anno scorso ho iniziato a usare Renova, una crema al retinolo resistente alla prescrizione, per trattare le linee sottili che vedo intorno agli occhi, “Dice il Dr. Wu.
Le tue migliori creme idratanti
- Crema idratante da giorno con crema solare e antiossidanti: Biore Dual Fusion Moisturizer + SPF 30 ($ 14,99)
- Crema occhi con retinolo: LOreal Paris Revitalift Anti-Wrinkle & Crema rassodante per gli occhi ($ 16,59)
- Crema da notte con retinolo: La Roche-Posay Biomed ic Retinol 30 ($ 54)
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nei tuoi 50 anni
Cosa sta succedendo
Finalmente hai un poco tempo per concentrarti su te stesso. Inoltre, quelle sane abitudini che hai acquisito nel corso degli anni (allenamenti regolari, mangiare prodotti freschi del mercato degli agricoltori) sono ottimi per la tua pelle. Tuttavia, non si nascondono i segni di una vita ben vissuta. “I tuoi 50 anni sono quando potresti vedere rughe più profonde e un vuoto intorno agli occhi che causa ombre”, dice Audrey Kunin, MD, una dermatologa 50enne a Kansas City, Missouri, e fondatrice di DERMADoctor. E la menopausa (come così come perimenopausa) secca la pelle e distrugge la sua barriera di ceramide, che può portare alla sensibilità.
Cosa puoi fare … La tua routine mattutina
Lisciare una crema (tendono ad essere più idratanti delle lozioni) che ha antiossidanti e SPF, nonché ceramidi, che aumentano l’idratazione e rinforzano la barriera protettiva della pelle. Per lo scolorimento del contorno occhi, cerca una crema per gli occhi idratante con vitamina K.”Poiché hai meno grasso sotto la pelle a questa età, il colore blu dei vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle diventa più visibile”, spiega il dott. Kunin. In uno studio, è stato scoperto che la vitamina K migliora l’aspetto della pelle scura. occhiaie, forse perché aiuta la coagulazione del sangue, prevenendo infiltrazioni dai capillari sotto gli occhi.
La tua routine serale
Ce ne sono molte modi per descrivere la pelle secca che questo decennio porta – cartacea, arida – ma, non importa come la chiami, è curabile. Per reidratarsi di notte, liscia su una crema che ha ricchi ingredienti idratanti, come il burro di karitè. E poiché le rughe sono più evidente sulla pelle secca, assicurati che il tuo prodotto scelto abbia anche il retinolo. “Crea collagene, che può aiutare a rendere le rughe meno evidenti”, dice il dott. Kunin. Un’altra opzione? Renova da prescrizione, che contiene una forma più potente di retinolo e una base idratante.
Le tue migliori creme idratanti
- Crema per gli occhi con vitamina K: Clarins Eye Revive Beauty Flash ($ 46)
- Crema da giorno con protezione solare e Ceramidi: Elizabeth Arden Ceramide Plump Perfect Ultra Lift e Crema Firm SPF 30 ($ 68)
- Crema da notte con burro di karité e retinolo: RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream ($ 19,99)