Dolori e dolori ti hanno abbattuto? Se hai già utilizzato la gamma di farmaci da prescrizione e da banco, potresti provare gli oli essenziali per il dolore e i dolori muscolari. Gli oli essenziali, estratti da piante, fiori e alberi, hanno potenti proprietà antinfiammatorie e analgesiche (cioè antidolorifiche). Gli oli essenziali agiscono anche come agente disintossicante. Crampi mestruali, lesioni sportive e dolori articolari possono essere trattati in modo sicuro e naturale con oli essenziali.
Poiché gli oli essenziali sono troppo concentrati per essere applicati direttamente sulla pelle, devono essere miscelati con oli vettore come il vinacciolo o di mandorle (bonus: questi oli aiutano anche a idratare la pelle). Puoi anche aggiungere oli essenziali diluiti all’acqua del bagno o immergere un panno in acqua tiepida e oli essenziali e posizionarlo sul corpo nel punto del dolore.
Alcuni oli essenziali popolari da provare per alleviare il dolore includono camomilla, lavanda, eucalipto, rosmarino, maggiorana, menta piperita e betulla. Allora come li usi? Ecco alcune ricette di oli essenziali per alleviare il dolore:
- Dolori muscolari generali: combina 5 gocce di lavanda, 4 gocce di maggiorana e 3 gocce di rosmarino con 30 ml di un olio vettore in un bagno caldo
- Dolore PMS: miscela 5 gocce di salvia sclarea, 5 gocce di geranio e 5 gocce di olio di camomilla. Strofina in senso orario mentre massaggia la zona interessata
- Crampi mestruali: mescola 4 gocce di gelsomino, 4 gocce di salvia sclarea e 2 gocce di lavanda con 5 cucchiaini di olio di mandorle dolci. Massaggio nella regione addominale e intorno alla parte bassa della schiena
- Crampi allo stomaco: aggiungere 2 gocce di cardamomo, 2 gocce di basilico e 3 gocce di maggiorana a 2 cucchiaini di olio vettore e massaggiare su stomaco e addome
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