Le persone usano da tempo l’aceto di mele (ACV) come rimedio casalingo per problemi di salute che vanno dalla forfora al fungo dei piedi. Ma l’ACV è sicuro ed efficace per l’artrite psoriasica?
Il principio attivo dell’aceto di mele è l’acido acetico, prodotto quando le mele vengono fermentate ed esposte a determinati enzimi. “L’acido acetico uccide i batteri nocivi, che è il motivo principale per cui l’ACV è stato utilizzato come disinfettante”, afferma Andres E. Ayesta, RD, proprietario della Vive Nutrition con sede a Orlando. “In effetti, per molti anni le persone hanno usato l’ACV per trattare il veleno edera. “
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Puoi applicare l’aceto di sidro di mele direttamente sulla pelle per l’artrite psoriasica?
Applicazione di ACV alle aree della pelle colpite può aiutare a trattare l’artrite psoriasica, afferma Nicole Avena, PhD, assistente professore di neuroscienze presso la Mount Sinai School of Medicine e professore in visita di psicologia della salute presso la Princeton University nel New Jersey.
Inizia sempre con ACV diluito, mescolando parti uguali di aceto e acqua tiepida, per assicurarti che la tua pelle o il cuoio capelluto possano tollerarlo, dice Avena. Prestare particolare attenzione quando si applica ACV vicino a una ferita aperta.
“Accarezzarlo delicatamente con un panno, usando solo pochi cucchiai”, consiglia Avena. “ACV può aiutare a cambiare i livelli di pH dell’area interessata per ridurre lo sfaldamento . “
Aggiunge un avvertimento:” Se l’area interessata è screpolata o sanguina, non applicare ACV. E se avverti una sensazione di bruciore, smetti di usare ACV e risciacqua l’area con acqua “.
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Mangiare o bere aceto di sidro di mele può aiutare a curare l’artrite psoriasica?
C’è solo una quantità limitata di ricerche sul consumo di aceto di mele, anche se alcuni studi hanno scoperto che può migliorare la sensibilità all’insulina e i livelli di zucchero nel sangue ritardando lo svuotamento gastrico.
Tuttavia, molte persone scelgono di mangiarlo o berlo per l’artrite psoriasica e in quantità moderate è innocuo Ayesta dice che i dosaggi comuni per ACV vanno da un cucchiaino o due (da 5 a 10 millilitri) a un cucchiaio o due (da 15 a 30 ml). Puoi berlo, diluendolo con acqua naturale per ammorbidire il sapore aspro, o aggiungerlo a cibi come condimenti per insalata e maionese.
Comunque tu scelga di usare ACV, “assicurati solo di includere la madre, ” Ayesta consiglia, riferendosi ai filamenti di proteine ed enzimi nell’aceto non filtrato che gli conferiscono un aspetto torbido.
L’aceto di mele è sicuro per le persone con artrite psoriasica?
Secondo Avena, l’ACV è generalmente sicuro da usare per l’artrite psoriasica. Tuttavia, consultare sempre un medico prima di utilizzare qualsiasi terapia, comprese quelle naturali come l’ACV.
In conclusione: “Le informazioni che abbiamo sull’ACV si basano in gran parte su ricerche e dati limitati ed è per lo più aneddotico “, afferma Ayesta. “Sebbene ACV non sembri comportare gravi rischi per la salute o effetti collaterali, è importante utilizzarlo con moderazione”.