La maggior parte delle persone mangia solo la polpa succosa di un’anguria, tuttavia la buccia è completamente commestibile e, inoltre, la buccia è benefica per il tuo corpo in molti modi. Infatti il 95% del valore nutritivo di un’anguria deriva dalla sua buccia.
COSA C’È NELLA BOTTIGLIA DELL’ANGURIA?
La buccia dell’anguria come la polpa dell’anguria è composta principalmente da acqua. A causa della sua alta concentrazione di acqua, può aiutare i reni a trattare i rifiuti in modo molto più efficiente. Inoltre, essere adeguatamente idratati aiuta anche ad abbassare la pressione sanguigna.
La scorza di anguria è ricca di vitamine C, B6 & A. Ne ottieni anche una discreta quantità di potassio e zinco dal consumo di scorza.
La citrullina presente in La scorza di anguria può aiutare a combattere i danni dei radicali liberi e rafforzare il sistema immunitario. Vitamine e minerali si trovano in una sola porzione di scorza.
BENEFICI DEL CONSUMO DELLA BOTTIGLIA DELL’ANGURIA:
Il potassio contenuto nella buccia dell’anguria è un ingrediente essenziale per la salute dei reni poiché aiuta a regolare e mantenere il livello di acido nei reni. il contenuto d’acqua della scorza dell’anguria aiuta a scovare eventuali calcoli che potrebbero essere collegati ai reni.
Aiuta a perdere peso
La citrullina presente in essa può aiutare la perdita di peso e le fibre presenti nella buccia possono aiutarti a sentirti più pieno per un periodo di tempo più lungo.
Ha proprietà antinfiammatorie
Il licopene presente nella scorza dell’anguria può essere in grado di aiutare a ridurre l’infiammazione responsabile del dolore da artrite.
La scorza di anguria è una buona fonte di beta carotene. Fa anche bene agli occhi.
Serve a trattare le infezioni del tratto urinario
L’idratazione e le proprietà diuretiche della scorza di anguria ne fanno un ‘altamente efficace nel trattamento delle infezioni urinarie. Pertanto al primo segno di una IVU, dovresti iniziare a bere succo di scorza di anguria.
Aiuta a ridurre i sintomi della gravidanza
Le donne incinte possono consumare la scorza di anguria per ridurre il bruciore di stomaco e qualsiasi gonfiore associato alla gravidanza. Gli zuccheri naturali presenti nella scorza possono anche aiutare a ridurre la nausea mattutina.
Aiuta a regolare la pressione sanguigna
A causa del suo contenuto di acqua, consumare la scorza di anguria può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. Inoltre, se ti capita di soffrire di pressione bassa, consumare la scorza di anguria regolerà la tua circolazione sanguigna e normalizzerà la tua pressione sanguigna.
Economicamente intelligente
L’uso di ogni singola parte di anguria non lo fa solo a beneficio della tua salute, ma anche del tuo portafoglio.