Quando ascolti amici o familiari che hanno avuto gravidanze, potresti scoprire che quella mattina la malattia è un argomento ricorrente. È uno sfortunato effetto collaterale che molte donne subiscono durante il primo trimestre che a volte rende il risveglio mattutino una prospettiva tutt’altro che desiderabile. Tuttavia, potresti non aver sentito racconti di nausea che solleva la sua brutta testa durante il terzo trimestre, ma è più comune di quanto pensi.
Le fluttuazioni ormonali sono principalmente la causa della nausea mattutina e della nausea sperimentate durante il primo trimestre, e non è diverso per la malattia che si verifica come data di scadenza Che tu ci creda o no, anche alla fine della gravidanza il tuo corpo sta ancora lottando per trovare l’equilibrio.
Per saperne di più: Perché i capezzoli diventano più scuri durante la gravidanza?
Le dimensioni contano
Un altro motivo per cui la nausea tende a manifestarsi così tardi è a causa del si ze del tuo pancione in crescita. A questo punto, tuo figlio è abbastanza grande da lasciare l’utero, il che significa che il tuo utero si sta espandendo più grande di quanto non abbia mai fatto prima. Ciò può causare pressione sullo stomaco, che può provocare quella sensazione di disagio e bruciore di stomaco poiché gli acidi dello stomaco vengono spinti verso l’alto nell’esofago inferiore. I farmaci da banco per il bruciore di stomaco sono generalmente considerati sicuri da usare se provi dolore occasionale dopo aver mangiato un pasto.
Molte donne avvertono nausea nel terzo trimestre dopo aver mangiato, soprattutto perché c’è meno spazio nel tuo stomaco per contenere ciò che ingerisci. Ecco perché è una buona idea mantenere piccole le dimensioni dei pasti durante questo periodo, scegliendo più piccoli pasti anziché un paio di grandi dimensioni. Può significare che devi rinunciare a quella grande cena, ma durante il giorno potrai fare uno spuntino con molti cibi nutrienti, che manterranno alti i tuoi livelli di energia. Mantenere le porzioni relativamente piccole ti assicurerà che il tuo stomaco non debba affrontare più di quanto può sopportare.
Ulteriori informazioni: per un bambino più intelligente, prova la nausea
Secondo trimestre – quando preoccuparsi
Esiste una forma grave di nausea mattutina chiamata iperemesi gravidica che non è del tutto normale, soprattutto se si manifesta nel secondo trimestre. La ricerca ha dimostrato che la condizione potrebbe causare rischi per la salute sia della madre che del suo bambino, soprattutto se si sente più male nel secondo trimestre. Ulteriori informazioni sulla nausea mattutina del secondo trimestre.
Terzo trimestre: quando preoccuparsi
Ovviamente, è sempre una buona idea parlare con il medico dei tuoi sintomi, quindi non trascurare per citare i sentimenti di nausea nel terzo trimestre. 
Alcuni medici vorranno testarti per virus o malattie che potrebbero essere responsabili se i tuoi sintomi si manifestano improvvisamente. Dovrai anche menzionare se la sensazione di malessere interferisce con la tua capacità di mangiare, poiché tu e il tuo bambino avete ancora bisogno di molte vitamine e minerali durante questa fase cruciale.
Se stai ancora alzando la mattina malattia nel terzo trimestre, sta diventando davvero vecchia. Fai clic per scaricare gratuitamente la nostra dieta per la malattia mattutina con suggerimenti sugli alimenti che puoi mangiare per fermare o almeno alleviare la nausea che accompagna la nausea mattutina.