Pensieri di corsa: cosa fare quando la tua mente corre

I pensieri di corsa sono un possibile sintomo di una serie di condizioni diverse. Sebbene sia più comune nell’ansia, ci sono anche altre condizioni che possono causare pensieri di corsa.

Ansia

L’ansia è una causa comune di pensieri di corsa. Sebbene i pensieri di corsa siano estremamente comuni durante un attacco di ansia, possono anche verificarsi in qualsiasi momento. Possono anche precedere o seguire un attacco di ansia.

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ADHD

Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è caratterizzato da un modello di disattenzione o iperattività. Alcune persone descriveranno la loro disattenzione come pensieri di corsa, specialmente quando sono sopraffatti da stimoli esterni. Più comuni nell’ADHD sono i pensieri vaganti, in cui fai fatica a concentrarti su un singolo treno di pensiero.

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Disturbo ossessivo compulsivo

Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è una condizione di salute mentale in cui si verifica ossessioni o compulsioni difficili da scrollarsi di dosso. Queste ossessioni possono assumere la forma di pensieri in corsa, dove non puoi fermare quella che sembra una valanga di pensieri su un particolare argomento. Potresti avere una compulsione che calma i pensieri, come lavarti le mani un certo numero di volte per smettere di correre pensieri causati dalla preoccupazione per i germi.

Disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è un disturbo emotivo disturbo in cui le tue emozioni salgono alle stelle fino a livelli emotivi estremi (manie) e precipitano in una grave depressione. I pensieri di corsa si verificano più spesso durante la parte maniacale di un episodio bipolare, sebbene possano manifestarsi con la depressione, specialmente nei casi di depressione agitata.

Depressione agitata

La depressione agitata è un termine obsoleto che si riferisce a un sottotipo grave di depressione. È caratterizzato dal sentirsi agitato invece che letargico, il sintomo che è comunemente associato alla maggior parte dei tipi di depressione. Potresti anche sentirti irrequieto, arrabbiato e pronto a reagire. È più probabile che i pensieri di corsa influenzino coloro che soffrono di depressione agitata rispetto ad altri tipi di depressione.

Effetto collaterale del farmaco

A volte, i farmaci possono trattare alcuni sintomi di una condizione ma esacerbare o addirittura causarne altri . I farmaci usati per trattare la depressione, l’ansia o il disturbo bipolare a volte possono causare depressione agitata, che può quindi innescare pensieri di corsa.

Se inizi un nuovo farmaco e inizi a sperimentare pensieri di corsa, chiama il tuo medico per poter provare un nuovo farmaco o aggiustare il dosaggio il prima possibile.

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