Ci sono alcune infusioni che tutti conosciamo, come la camomilla. Ma quali sono esattamente le sue proprietà e perché dovremmo consumarlo? In questo articolo sveleremo tutto quello che c’è da sapere su questa famosa erba per scopi terapeutici.
Sebbene l’uso di questa pianta sia principalmente legato alla digestione, la verità è che le proprietà della camomilla sono molte e ci sono più motivi per consumarlo. Qui ti diciamo perché prenderlo e come contribuisce positivamente alla tua salute.
8 proprietà della camomilla che ti interessa conoscere
La camomilla, nota anche come camomilla, è una rimedio per molti disturbi, infatti era già consumato più di 3000 anni fa nell’antico Egitto. Nell’impero romano e nel medioevo veniva utilizzato anche come rimedio medicinale. Fino a quando non raggiungiamo i nostri giorni come infuso per il mal di stomaco e l’ansia. Queste sono le sue proprietà principali.
- È rilassante. Aumentando i livelli di serotonina e melatonina aiuta a ridurre l’ansia e lo stress. Ha però controindicazioni durante la gravidanza.
- Antinfiammatorio, quindi il suo utilizzo è consigliato se si soffre di stomaco pesante o se si è mangiato molto. Aiuta a ridurre il gas, i dolori mestruali ed è anche usato se hai gli occhi irritati o soffri di eczema.
- Ha composti fenolici, che aiutano il sistema immunitario a combattere le infezioni batteriche.
- Fortifica il bulbo pilifero aiutando a rinforzare i capelli. Inoltre aiuta ad eliminare la forfora e rende i capelli più lucenti; È un rimedio naturale per schiarirlo senza danneggiarlo.
- Può aiutare a controllare l’indice glicemico, motivo per cui il suo consumo è solitamente consigliato a persone che soffrono di diabete o malattie metaboliche.
- Stimola la decomposizione dei lipidi, quindi può aiutare a ridurre il livello di colesterolo.
- Può essere un buon metodo esfoliante per la pelle, ma la lascia anche morbida e liscia. Riduce le macchie sulla pelle.
- Ha effetti rinfrescanti sugli occhi, motivo per cui il suo uso è solitamente consigliato quando si ha la congiuntivite.
Come puoi vedere, la camomilla è una perfetta alternativa naturale per il trattamento di diversi disturbi. Solo il fatto che il suo utilizzo risale a tempi antichissimi ci dà qualcosa su cui riflettere, giusto?
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