La cannella è una delle spezie più aromatiche che si ottiene dalla corteccia degli alberi di cannella. All’inizio ha un sapore dolce, ma una volta masticato può lasciare la bocca con un retrogusto caldo e pungente. La cannella, chiamata anche Dalchini, è la seconda spezia più popolare dopo il pepe nero ed è ampiamente utilizzata in cucina, in particolare nei prodotti da forno. La spezia possiede anche incredibili benefici medicinali ed è un comune rimedio casalingo per il raffreddore e l’artrite. Sebbene sia una pratica comune in molte famiglie includere la cannella nella propria dieta durante la gravidanza, vengono poste molte domande relative alla sua sicurezza durante questa fase delicata della vita. In questo articolo, abbiamo cercato di chiarirti le idee discutendo di alcune delle domande più frequenti sui benefici e gli effetti collaterali della cannella durante la gravidanza.
La cannella è sicura durante la gravidanza?
La cannella è un ottimo agente aromatizzante ed è anche ricca di nutrienti. Le sue proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antivirali lo rendono uno dei rimedi casalinghi più utilizzati in tutto il mondo. Si consiglia alle donne incinte di assumere piccole dosi di cannella per affrontare problemi come raffreddore comune, tosse, mal di gola, nausea e dolori articolari. Infatti, i medici raccomandano il consumo regolare di dalchini durante la gravidanza per curare la perdita di appetito, il dolore ai denti e controllare i livelli di colesterolo.
La cannella ti aiuta a rimanere incinta?
La risposta è no! Non ci sono ricerche concrete per dimostrare che la cannella può aiutare le donne a concepire. Tuttavia, può rafforzare il sistema immunitario e aiutare a tenere a bada le infezioni comuni.
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Benefici per la salute della cannella durante la gravidanza:
Vediamo gli incredibili benefici della cannella per le donne incinte:
1. Antiossidante naturale:
La cannella contiene antiossidanti naturali, che non sono un beneficio specifico per la gravidanza. Ciò significa che la cannella è una buona fonte di antiossidanti se consumata in generale. Aiuta l’organismo a combattere le infezioni batteriche, fungine e parassitarie. Che si tratti di una sorta di infezione, raffreddore o influenza, può essere curata con la cannella.
2. Sostituto più sano negli alimenti:
La cannella ha un sapore forte ed è anche povera di zuccheri. In questo modo è possibile utilizzare la cannella come sostituto più sano nel cibo che ha il miglior effetto della cannella sulla gravidanza.
3. Per il diabete gestazionale:
La corteccia di cannella è un’opzione eccellente per le donne con diabete gestazionale. Il diabete gestazionale è una condizione nelle donne in gravidanza, dove i loro livelli di zucchero nel sangue sono instabili. La cannella può aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue per i pazienti che soffrono di diabete di tipo 2.
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Quanta cannella È considerata sicura durante la gravidanza?
Sebbene la cannella sia salutare durante la gravidanza, è importante prestare attenzione al limite di dosaggio. I medici raccomandano di assumere non più di 2-4 g di cannella al giorno in forma potente o un massimo di uno o due piccoli bastoncini. L’eccesso di cibo alla cannella può essere tossico e può portare a una serie di complicazioni per la salute come disturbi allo stomaco, disfunzione epatica ecc.
Precauzioni da seguire durante Assunzione di cannella:
- Alcune persone potrebbero avere allergie alla cannella durante la gravidanza. Evita le spezie in questi casi.
- La cannella è la migliore se presa fresca. Cannella scaduta e di vecchia data possono causare problemi di salute.
- I medici mettono in guardia contro l’uso di cannella se hai a che fare con gravidanze ad alto rischio e precedenti aborti.
- Se prevedi di usare la cannella per cucinare, optare per le varietà di Ceylon, poiché generalmente ha un gusto delicato.
- Non utilizzare mai agenti aromatizzanti artificiali alla cannella, poiché sono combinati con prodotti chimici.
- L’olio essenziale di cannella non deve mai essere utilizzato durante la gravidanza, poiché è ad alto potere e può essere estremamente dannoso.
Effetti collaterali della cannella durante la gravidanza:
Si possono verificare i seguenti effetti collaterali della cannella durante la gravidanza:
- La cannella agisce come un anticoagulante e può aumentare le tue possibilità di sanguinamento. Se stai optando per un taglio cesareo, è meglio evitare la spezia.
- Un consumo eccessivo di cannella può interrompere con i livelli di zucchero nel sangue e può essere estremamente pericoloso se potresti dover sottoporti a un intervento chirurgico d’urgenza.
- La cannella è nota anche per interferire con molti farmaci e il consiglio dei medici è consigliato prima di includerla nella dieta.
- Le persone allergiche alla cannella possono avvertire bruciore alla bocca, infiammazione della lingua e piaghe orali.
- Prendere Cannella più del dosaggio raccomandato può portare ad aborti spontanei. Molte donne provano la cannella per interrompere la gravidanza, il che può essere pericoloso in molti casi.
- L’olio di cannella durante la gravidanza può portare a contrazioni premature.
- Contrazioni uterine:
Si ritiene inoltre che la cannella durante la gravidanza provochi un fattore scatenante nelle contrazioni uterine e nel travaglio pretermine. La cannella consumata in dosi elevate, o anche inalata attraverso oli essenziali di cannella o in qualsiasi altro modo può causare contrazioni uterine e parto pretermine nelle donne in gravidanza.
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La cannella è uno dei migliori doni della natura per l’umanità e un piccolo soffio di spezie aromatiche può liberarti dallo stress. Masticare questa corteccia speziata può aiutare a tenere a bada una serie di problemi di salute! Soprattutto durante la gravidanza, quando non puoi assumere troppe medicine, Cinnamon può venire in tuo soccorso. Ma ricorda di usare sempre cannella naturale di alta qualità e non le polveri artificiali confezionate. Se hai intenzione di cucinare qualcosa di delizioso per la tua pancia, ricordati di spolverare un po ‘di polvere di cannella per un gusto migliore, un sapore e una buona salute!
Domande e risposte frequenti:
Q1. Qual è il modo migliore per usare la cannella per affrontare il raffreddore e la tosse?
Ans: Se hai raffreddore e tosse durante la gravidanza, la cannella è il tuo agente preferito! Puoi preparare il tuo sciroppo di cannella fatto in casa mescolando la polvere di cannella con un cucchiaio di miele e mezza tazza di acqua tiepida. Prendilo due volte al giorno, dopo i pasti, per combattere i microbi nel tuo corpo e ottenere un rapido sollievo.
Q2. Come posso usare la cannella per affrontare la nausea mattutina?
Ans: La nausea mattutina è vissuta da molte donne e si consiglia di assumere la cannella durante le prime fasi della gravidanza per affrontarla. Sostituisci semplicemente il tuo tè normale con un infuso di cannella per un sollievo immediato. Basta aggiungere un grosso bastoncino di cannella in acqua bollente e lasciare in posa fino a quando il caldo diventa marrone chiaro. Goditi la bevanda calda con un ciuffo di miele. Il tè alla cannella durante la gravidanza è una cura meravigliosa per aiutarti a mantenere la calma e liberarti dallo stress.
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D3 . Quali sono i sintomi a cui prestare attenzione per l’allergia alla cannella?
Ans: La cannella, come le altre spezie, non è sicura al 100%. Potrebbero verificarsi le seguenti reazioni se si soffre di un’allergia alla cannella: forte dolore addominale, vertigini, vomito, prurito, eczema, formicolio alla bocca, problemi respiratori, orticaria e gonfiore alle labbra, ecc. e consultare il medico più vicino per un consiglio.