Un termine pood è comunemente usato nel CrossFit come misura per i kettlebell.
Che cos’è un pood?
Un pood è un’unità di massa che è approssimativamente uguale a 16,38 chilogrammi e 40 funt (sterlina russa).
Che cosa pesa un pood?
1 pood in libbre USA è 36,11 libbre e 16,38 chilogrammi.
1,5 pood equivale a circa 54,17 libbre e 24,57 chilogrammi.
2 pood è 72,23 libbre e 32,76 chilogrammi.
Esistono molti grafici di conversione disponibile su Internet in modo da poter ottenere le conversioni appropriate necessarie. Se utilizzi i kettlebell e sai quanto pesano in pood, chilogrammi o libbre, puoi utilizzare un grafico di conversione inversa per trovare il peso giusto.
Se stai convertendo le libbre americane in chilogrammi, prendi semplicemente il peso della libbra americana e dividilo per 2,2 per ottenere i chilogrammi. Ad esempio, se prendi 30 sterline statunitensi e devi convertirle in chilogrammi, prendi 30 diviso per 2,2 per ottenere 13,64 chilogrammi.
Se devi convertire un pood in una sterlina americana, devi prendi semplicemente il peso del pood e moltiplicalo per 36,11 per libbre e 16,38 per chilogrammi.
Ad esempio, se hai due pood e devi convertirlo in libbre, moltiplica due per 36,11 e otterrai 72,23 libbre.
Se vuoi convertire i pood in chilogrammi, prendi quanti pood hai e moltiplicali per 16,38.
Quindi se hai 4 pood avrai 65,52 chilogrammi .
Essendo in grado di convertire il pood con kettlebell in libbre o chilogrammi, ti dà un’idea di quanti pood dovresti sollevare e cosa è sicuro ed efficace.