Suggerimenti importanti per la salute dentale da tenere a mente
Molte persone sono in conflitto sull’opportunità di usare il filo interdentale prima o dopo lo spazzolamento. Indipendentemente da quando lo fai, è importante capire che il filo interdentale quotidiano è importante per mantenere sani denti e gengive quanto lavarsi. Aiuta a rimuovere i pezzetti di cibo e la placca bloccati tra i denti che lo spazzolino non può raggiungere. Per saperne di più sui vantaggi del filo interdentale e sul modo giusto per farlo, parla con il tuo dentista locale di Waterloo.
Quando è il momento giusto per usare il filo interdentale?
La Canadian Dental Association (CDA) consiglia l’uso del filo interdentale prima di lavarsi i denti come metodo più efficace per prevenire la carie e le malattie gengivali. L’American Dental Association (ADA), d’altra parte, ritiene che non sia importante se usi il filo interdentale prima o dopo lo spazzolamento. Anche l’ora del giorno, ad esempio la mattina o la sera, è irrilevante fintanto che lo fai una volta al giorno. L’ADA, tuttavia, concorda sul fatto che pulire gli spazi tra i denti prima dello spazzolamento consentirà una maggiore copertura e penetrazione del fluoro nel dentifricio.
Perché il filo interdentale è importante?
Il CDA spiega che quando non usi il filo interdentale, ti manca più di un terzo della superficie del tuo dente. Questo favorisce la formazione della placca che è una delle principali cause di malattie gengivali. Entro 24-36 ore, questa placca si indurirà in tartaro (chiamato anche tartaro), che può essere rimosso solo con una pulizia professionale. Usare il filo interdentale almeno una volta al giorno può impedire che ciò accada.
Suggerimento: prendere l’abitudine di usare il filo interdentale quotidiano è più facile se usi il filo interdentale mentre fai qualcos’altro come guardare la TV o ascoltare musica, ad esempio.
Suggerimenti per la salute dentale sul filo interdentale nel modo giusto
La giusta tecnica di filo interdentale rende il tuo compito più facile ed efficace. Ecco le linee guida del CDA su come usare il filo interdentale.
- Prendi un filo interdentale uguale alla distanza dalla tua mano alla spalla.
- Avvolgilo intorno all’indice e al centro dita, lasciando circa due pollici tra le mani.
- Fai scorrere il filo interdentale tra i denti e avvolgilo a forma di “C” attorno alla base del dente e delicatamente sotto il bordo gengivale.
- Pulisci il dente dalla base alla punta due o tre volte.
- Assicurati di usare il filo interdentale su entrambi i lati di ogni dente.
- Non dimenticare il dorso i tuoi ultimi molari.
- Passa a una nuova sezione del filo interdentale mentre si consuma e raccoglie particelle.
A Waterloo Smiles, sottolineiamo la cura preventiva per ridurre al minimo qualsiasi grave problemi di denti e gengive. Istruiamo i nostri pazienti sul modo giusto di usare il filo interdentale e lo spazzolino per mantenere una buona salute dentale per tutta la vita. Approfitta di esami dettagliati e piani di trattamento personalizzati per migliorare la tua salute orale. Fai clic qui per leggere le testimonianze del nostro clienti sorridenti! Chiama il 519-888-6063 o fai clic qui per fissare un appuntamento con il dottor Husain, il tuo dentista esperto di Waterloo, e saperne di più su come migliorare la tua salute dentale.