Il mais, che si ritiene sia stato coltivato per la prima volta da Aztechi e Maya, può essere preparato come pasto. Ma lo sapevi che i sottili fili filiformi che vengono estratti dalla buccia del mais possono preparare un tè salutare?
Nella maggior parte dei casi, molte persone buttano via la seta di mais perché non lo sanno puoi usarlo per fare il tè. Il tè alla seta di mais non è popolare per molti e anche i suoi benefici non sono ben noti a molti.
Tuttavia, questo tè è stato utilizzato dai nativi americani sin dal 5000 a.C. come rimedio erboristico per varie malattie.
La ricerca moderna ha dimostrato che i nativi americani che usavano il tè di seta di mais come rimedio erboristico avevano ragione poiché questo tè è ricco di antiossidanti, polifenoli, vitamine e minerali.
Benefici per la salute del tè alla seta di mais
Usato da razze diverse sin dai tempi antichi per esigenze curative e medicinali, il tè alla seta di mais possiede molti benefici per la salute. Mentre alcuni dei suoi benefici sono stati dimostrati oltre ogni dubbio da studi scientifici, la ricerca è ancora in corso su molti altri benefici che il tè alla seta di mais può possedere. Diamo un’occhiata ai pochi benefici scientificamente provati di questo tè salutare;
È un diuretico
Anche storicamente , la seta di mais era nota per aumentare i tassi di pipì tra gli utenti. E sebbene il meccanismo del perché e del come fosse in grado di indurre questo effetto non era noto, la moderna ricerca condotta sui roditori ha dimostrato che l’estratto di seta di mais inibisce il riassorbimento di cloruro e sodio e aumenta anche la velocità di filtrazione glomerulare (GFR).
I risultati dello studio hanno mostrato che gli estratti di seta di mais hanno effetti diuretici. Il flusso di urina nei roditori testati ha mostrato un aumento del 135% rispetto a quelli a cui non è stata somministrata la sostanza. (1)
Il sodio e il cloruro sono noti per indurre il corpo a trattenere più acqua, e quindi riducendo il loro riassorbimento, il tasso di perdita di peso è accelerato.
Anche se questo effetto non ha stato clinicamente testato sugli esseri umani, c’è del vero nel definire il tè alla seta di mais come diuretico. Aiutando il tuo corpo a perdere più acqua, il tè alla seta di mais può aiutare a ridurre il gonfiore della pancia a causa della ritenzione idrica da parte del corpo.
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Può abbassare la pressione sanguigna
Per le persone che soffrono di ipertensione, il tè alla seta di mais può offrire un modo naturale per regolarla. Uno studio clinico condotto su 40 individui ha mostrato risultati positivi in termini di abbassamento della pressione sanguigna. 20 persone con problemi di ipertensione e 20 che non hanno avuto problemi con la pressione sanguigna. Ai pazienti è stato somministrato l’estratto di seta di mais in dosi variabili.
Alla fine del periodo di prova, è stato riscontrato che gli individui con problemi di sangue alta avevano ridotto la pressione sanguigna. Inoltre, si è visto che maggiori sono le dosi di seta di mais, maggiore è il tasso di declino della pressione sanguigna.
Pertanto, possiamo concludere che sebbene il tè alla seta di mais non possa essere usato come sostituto dei farmaci per la pressione sanguigna, le persone ipertese possono bere questo tè per tenere sotto controllo la pressione sanguigna. (2)
Può essere utile nel trattamento delle infezioni del tratto urinario
Secondo quanto riferito, i nativi americani usavano il tè alla seta di mais per trattare le infezioni della vescica, ma non è stato scientificamente provato se questo tè o meno era efficace nel trattamento delle infezioni.
Tuttavia, di recente, un college farmaceutico di Dubai ha testato diversi estratti di seta di mais contro vari tipi di batteri, tra cui Staphylococcus aureus, Bacillus cereus e Salmonella typhi.
Lo studio ha concluso che gli estratti avevano proprietà antimicrobiche che riducevano le attività dei batteri microbici nel corpo. Poiché la maggior parte delle infezioni del tratto urinario sono causate da e-coli, che è uno dei batteri testati, possiamo dire che questo tè può aiutare a eliminare le infezioni del tratto urinario. (3)
Inoltre, poiché è un diuretico, c’è un motivo per credere che possa aiutare a eliminare rapidamente l’infezione.
Un altro uso del tè alla seta di mais è in aiutare i bambini piccoli a smettere di bagnare il letto. Molti blog e video di YouTube hanno consigliato la seta di mais ai genitori i cui figli bagnano il letto di notte. Sebbene ci siano studi scientifici su bambini o adulti, la ricerca sugli animali ha dimostrato che il tè alla seta di mais potrebbe aumentare la produzione di urina e quindi non dovrebbe essere assunto di notte. (4)
Tuttavia, se preso all’inizio della giornata, possiamo teoricamente dire che potrebbe diminuire la quantità di acqua nel corpo alla fine della giornata, e quindi minori possibilità di bagnare il letto.Tuttavia, non è possibile dire a che ora si dovrebbe prendere questo tè per evitare di bagnare il letto.
Schiariture e macchie occultanti sulla pelle
La seta di mais in polvere è stata utilizzata per il trucco nel Anni ’60, ma non è durato a lungo a causa della popolarità degli ingredienti sintetici.
Oggi, molte persone stanno iniziando a usare la polvere di seta di mais sul viso per illuminare la pelle e ridurre il rossore, e ci sono prove scientifiche per dimostrare che funziona davvero.
In uno studio condotto su 21 donne per un periodo di 8 settimane in Corea, dove il mais a base di acqua estratti di seta sono stati applicati sui loro volti. La concentrazione della soluzione era dell’1,5% e le variazioni osservate dopo 8 settimane erano evidenti. Dopo 8 settimane, gli scienziati coreani hanno scoperto che la seta di mais aveva ridotto la produzione di melanina del 37,7% e non c’erano segni di tossicità cellulare.
In conclusione, hanno detto che la seta di mais potrebbe essere usata come de -soluzione pigmentante per sopprimere l’iperpigmentazione cutanea. In altre parole, si è scoperto che la seta di mais promuove un tono della pelle sano e uniforma la pigmentazione. (5)
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Potrebbe aiutare la perdita di peso
I problemi di peso sono diventati una minaccia per la salute che colpisce molte persone in questi giorni. E sebbene i problemi di peso siano causati da diversi fattori, tra cui la genetica, molte persone sperimentano un aumento di peso dovuto all’eccessiva ritenzione idrica nel corpo e all’accumulo di sostanze tossiche nel sistema digestivo.
Considerando che il mais Il tè di seta è un diuretico e quindi può aiutarti a sbarazzarti dell’acqua in eccesso, e anche delle tossine dal corpo, possiamo dire che questo tè può aiutarti a perdere peso causato dall’eccesso di acqua nel corpo.
sono studi scientifici condotti sul tè alla seta di mais e su come può aiutare con la perdita di peso.
Uno di questi studi condotto da un’università farmaceutica cinese e pubblicato nel 2017 prevedeva di testare i polisaccaridi della seta di mais su ratti con insulino-resistenza. È stato riscontrato che questo trattamento ha ridotto significativamente la perdita di peso, la glicemia e i livelli di insulina e ha anche migliorato l’intolleranza al glucosio
Pertanto, prendendo una o due tazze di tè alla seta di mais ogni giorno, puoi trarre grandi benefici termini di perdita di peso. Tuttavia, non dovrebbe essere utilizzato esclusivamente come soluzione ai problemi di peso. (6)
In un altro studio cinese in cui ai roditori con diabete di tipo 2 sono stati somministrati flavonoidi dalla seta di mais, è stato rivelato che i flavonoidi della seta di mais hanno ridotto significativamente la perdita di peso, il consumo di acqua e la concentrazione di glucosio nel sangue nel corpo. (7)
Sebbene questi studi qui citati non fossero finalizzati a trovare gli effetti della seta di mais sulla perdita di peso, i risultati hanno mostrato che è efficace nella perdita di peso. Ovviamente sono necessari studi sugli esseri umani, ma è promettente.
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Può aiutare a gestire i problemi ai reni
Il tè alla seta di mais è un ottimo rimedio per i problemi ai reni. Questo tè è utile nel trattamento di condizioni associate ai reni come infiammazione del sistema urinario, calcoli renali, infezioni della vescica, problemi alla prostata, ecc.
In uno studio condotto dall’università sudcoreana ha dimostrato che il tè alla seta di mais potrebbe aiutare a ridurre la crescita delle cellule tumorali della prostata. Tuttavia, questo era solo uno studio di laboratorio condotto utilizzando cellule coltivate. (8)
Come discusso in precedenza, il consumo di tè alla seta di mais può aiutare a migliorare il flusso di urina e ridurre le possibilità di formazione di sedimenti nel rene, che alla fine possono provocare la formazione di calcoli renali. Tuttavia, è importante ricordare che il consumo di questo tè non tratterà i calcoli renali, ma aiuta solo a prevenire il verificarsi o il peggioramento di questo problema.
Ora che abbiamo discusso degli incredibili benefici per la salute del tè alla seta di mais parliamo delle reazioni avverse che puoi provare bevendo tè alla seta di mais.
Possibili effetti collaterali
- Bassi livelli di potassio
Anche se la seta di mais ha alti livelli di potassio, è un diuretico e questo può portare a carenza di potassio. Ciò può provocare vertigini, crampi muscolari, mal di testa e diarrea.
- Frequenza cardiaca irregolare
La carenza di potassio può provocare battiti cardiaci irregolari. Tuttavia, se stai seguendo una dieta equilibrata che aggiunge più potassio al tuo corpo, questo non dovrebbe essere un problema.
- Basso livello di zucchero nel sangue
Persone con un basso livello di zucchero nel sangue non dovrebbe bere tè alla seta di mais in quanto può ridurre i livelli di glucosio nel sangue, complicando ulteriormente i loro problemi. Inoltre, coloro che assumono farmaci per regolare la glicemia non dovrebbero assumere questo tè senza consultare i propri medici.
- Allergie
Se sei allergico al mais, devi evitare il tè alla seta di mais.
Quando dovresti evitare questo tè ?
- Se sei una madre che allatta o sei incinta, evita questo tè perché non ci sono prove sufficienti per dimostrare che è completamente sicuro per te o per il tuo bambino.
- Se sei sotto prescrizione di farmaci come quelli che curano le condizioni diuretiche e il diabete, dovresti evitare questa tisana. Poiché è un diuretico, può interferire con il funzionamento dei farmaci da prescrizione
- Se hai una storia di problemi al fegato o ai reni, dovresti parlare con il tuo medico prima di bere questo tè. È vero che il tè alla seta di mais può aiutare a prevenire l’insorgenza di problemi ai reni, ma potresti dover parlare con il tuo medico se hai già questi problemi per evitare di neutralizzare gli effetti del farmaco che stai usando
Lontano dagli effetti collaterali, parliamo della preparazione del tè alla seta di mais
Come preparare il tè alla seta di mais
È facile preparare una deliziosa tazza di questo tè curativo nella tua cucina . Tutto ciò di cui hai bisogno è seta di mais fresca o essiccata, acqua, pentola bollente, teiera e aromi.
Nota: la seta di mais essiccata può ancora essere utilizzata per preparare questo tè, ma la seta di mais fresca è più efficace.
Ora prepariamo la nostra tisana;
- Porta l’acqua a 100 gradi Celsius
- In una teiera, metti circa ¼ di tazza di seta di mais e versane una tazza di acqua bollente. Se hai già asciugato e preparato una polvere o una seta di mais, aggiungi due cucchiaini da tè alla teiera
- Lascia che la seta di mais in infusione per circa 10 minuti e assicurati che la teiera sia sigillata con un coperchio
- Dopodiché, filtra il tuo tè in una tazza e bevi 3 tazze al giorno. Puoi aggiungere il tuo gusto preferito come lime o limone, per rendere il tuo tè più saporito. Se vuoi addolcirlo, puoi aggiungere il miele
- Puoi anche aggiungere la radice di zenzero fresca al tuo tè mentre macera per migliorare il sapore della tua bevanda. Questo non solo lo rende più delizioso, ma ne aumenta anche i benefici per la salute
- Evita di aggiungere latte a questo tè poiché ostacola i benefici per la salute dei tannini in esso
- Per le persone che preferiscono prendere il raffreddore bevanda, puoi aspettare che il tuo tè alla seta di mais si raffreddi e servirlo con ghiaccio nei pomeriggi caldi
Sfrutta al massimo questo tè aggiungendo aromi più sani come limone, zenzero e miele.
Bottom Line
Sono in corso ricerche sul tè di seta di mais e su come può essere utile per la tua salute. Se stai cercando un rimedio naturale e delicato che possa aiutarti a migliorare la tua salute, questa è una bevanda fantastica da aggiungere alla tua dieta quotidiana. Ha un ottimo sapore ed è ricco di antiossidanti, minerali e vitamine.
Ha anche polifenoli che aiutano a prevenire molte malattie. Questo spiega perché il tè alla seta di mais sta diventando una bevanda popolare tra molti. Se vuoi migliorare la tua salute generale, possiamo consigliarti questo tè.
Inoltre, è un efficace rimedio naturale per condizioni come ipertensione, problemi della pelle, infezioni del tratto urinario e molti altri.
Pertanto, aggiungi una o due tazze di tè alla seta di mais nella tua dieta quotidiana per goderti i meravigliosi effetti di questo tè sul tuo corpo. È un rimedio completamente naturale che devi prendere in considerazione.
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