Quando è stata l’ultima volta che hai davvero dato una bella e lunga occhiata alle tue unghie? Tra tutte le operazioni di rifinitura, lucidatura e lucidatura, pochi di noi si fermano a pensare alle reali condizioni fisiche delle nostre unghie oltre allo stato della nostra recente manicure.
Ma oltre a riflettere il nostro senso della moda, le nostre unghie dicono anche molto sulla nostra salute. Dossi, creste, desquamazione e fosse sono indizi per la salute generale del corpo e potrebbero anche essere un segnale di avvertimento precoce per problemi sottostanti. Ma stai tranquillo, non tutti i problemi alle unghie dovrebbero farti correre dal dottore.
7 cose che le tue unghie potrebbero dirti
Ecco alcune cose che potrebbero dirti le tue unghie, cosa puoi fare al riguardo e quando potrebbe essere il momento di andare a vedere il tuo documento.
Peeling
Spaccare e staccare le unghie sono in realtà abbastanza comuni. Mentre i tuoi geni di solito svolgono un ruolo, esporre le tue mani agli elementi invernali, a sostanze chimiche aggressive o a troppa acqua calda può devastare le tue unghie, facendole staccare. Ma niente panico, una crema idratante di qualità e un po ‘di cura riporteranno le tue unghie in perfetta forma in pochissimo tempo.
Fatti una manicure e massaggia le unghie ogni giorno con una miscela di olio d’oliva e cocco olio per aiutare a ricostituire e trattenere l’umidità. Per una spinta in più, aumenta l’assunzione di vitamine A e B, biotina, proteine e acidi grassi omega-3 per nutrire le unghie dall’interno verso l’esterno o prova un integratore specificamente formulato per rinforzare le unghie, come le unghie killer di Hum Nutrition.
Tinta gialla
Per quanto possa sembrare grave (e sgradevole), le unghie gialle sono solitamente causate dallo smalto scuro che è stato lasciato un po ‘troppo a lungo prima di essere rimosso. È meglio evitare fin dall’inizio le unghie gialle, ma se non riesci a tenere le mani lontane dallo smalto scuro, puoi provare a schiarire le unghie.
Usa una tavola per lucidare per rimuovere delicatamente la parte superiore strato di cellule epiteliali gialle. Quindi mescola un cucchiaio di bicarbonato di sodio con un cucchiaino di perossido di idrogeno e lascia che frizzi per qualche secondo. Immergi uno spazzolino da denti nella miscela e strofina delicatamente ogni unghia finché la tinta gialla non è scomparsa.
Se, dopo un po ‘di lucidatura e strofinando, ti rimangono le unghie gialle, potresti avere un fungo delle unghie. Suona un po ‘disgustoso, lo so, ma capita al meglio di noi! Ovviamente, se provi dolore o noti un cambiamento nella consistenza delle unghie come la vaiolatura, dovresti andare dal dottore al più presto.
Ma se tutto ciò che stai vivendo è un po ‘di scolorimento che ha vinto’ Per andare via, metti qualche goccia di un olio essenziale adatto alle unghie, come l’albero del tè, sui letti ungueali e massaggialo per diversi minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Fallo due volte al giorno per alcuni mesi finché non noti un miglioramento.
Unghie fragili o sottili
Lo sapevi che le unghie sono circa 10 volte più assorbenti della pelle? Ciò significa che sono altamente suscettibili a tutti i tipi di fattori esterni che potrebbero renderli morbidi e fragili. Qualsiasi cosa, dai cambiamenti climatici stagionali al solvente per unghie, può indebolire le unghie e strapparle più facilmente.
Il modo migliore per rinforzare le unghie è lasciarle semplicemente una pausa. Evita di indossare lo smalto per diversi mesi per consentire agli strati di unghie di rigenerarsi e indossa i guanti quando lavi i piatti per evitare di esporre le unghie a sostanze chimiche e sapone. Se trascorri molto tempo in acqua, cerca di mantenere le mani il più asciutte possibile (evita le dita di potatura la prossima volta che fai il bagno!)
Se tutto il resto fallisce, prendi un integratore di biotina di alta qualità o mangiare più cibi ricchi di biotina come uova, broccoli e legumi per incoraggiare le unghie a diventare più spesse.
Creste
Creste verticali (che iniziano dal letto ungueale e si estendono fino al bordo dell’unghia) di solito non sono nulla di cui preoccuparsi e sono semplicemente un segno di invecchiamento. Proprio come le rughe della pelle, le creste delle unghie diventano più prominenti con l’avanzare dell’età. Per aiutare a prevenire le creste in primo luogo, concentrati sul mangiare una dieta equilibrata ricca di sostanze nutritive di frutta e verdura, insieme agli acidi grassi omega-3.
Le depressioni orizzontali nelle unghie sono chiamate linee di Beau e sono più simili a un solco più profondo nella lamina ungueale. Possono essere causati da condizioni dermatologiche, come l’eczema o la psoriasi. Oppure potrebbero essersi formati durante un periodo di grave insulto al corpo, come una grave infezione o una condizione medica.
Se hai già le creste, massaggia una piccola quantità di olio di vitamina E sulle unghie due volte al giorno per aiutarli a farli apparire meno prominenti o afferrare una lavagna per lucidare la prossima volta che sei in farmacia e lucidarli via.
Tinta blu
Una sfumatura bluastra sulle unghie è un segno che le tue dita non ricevono abbastanza ossigeno. Potrebbe essere solo un problema temporaneo causato dall’esposizione a basse temperature, nel qual caso potresti investire in un paio di guanti.
Ma se ti accorgi che le tue unghie spesso appaiono blu, anche se non senti freddo, falla controllare dal tuo medico.
Linee bianche
Linee bianche o macchie casuali su una o due unghie che si muovono mentre l’unghia cresce sono spesso causate da un trauma dell’unghia (pensa a piegare improvvisamente un chiodo all’indietro o qualcosa che colpisce duramente contro l’unghia) e in genere non sono nulla di cui preoccuparsi. Alla fine dovrebbero scomparire da sole man mano che l’unghia cresce.
Tuttavia, le linee bianche che si estendono orizzontalmente su tutte le unghie sono note come linee di Muehrcke e potrebbero essere correlate a un periodo in cui erano basse livelli di proteine nel sangue, forse a causa della presenza di una malattia cronica. Potrebbero indicare un disturbo grave, quindi dovresti assolutamente andare dal tuo medico per escludere problemi di salute sottostanti.
Hangnails
Sebbene non sia tecnicamente un problema con le unghie, i hangnails sono fastidiosi e dolorosi, per non dire altro. Questi piccoli pezzi di pelle si raccolgono intorno alle cuticole e, quando si strappano o si lacerano, a volte possono causare gonfiori dolorosi e infezioni.
Per eliminarli rapidamente, immergi le unghie in un delicato bagno per circa 15 minuti ogni giorno. Seguilo massaggiando la vitamina E o l’olio di cocco sulle unghie per diversi minuti e lasciandolo penetrare nelle cuticole. Se hai già le unghie dolorose, applica una goccia di miele grezzo sulle cuticole per prevenire infezioni e trattenere l’umidità in eccesso.
Queste sono solo alcune delle cose più comuni che potresti vedere sulle unghie. Ma ci sono molti altri risultati e segni che le unghie possono manifestarsi. Per informazioni più approfondite, consulta questo articolo che include alcune fotografie e descrizioni di diverse condizioni delle unghie e cosa potrebbero significare. Non troverai nessun consiglio di bellezza lì, però!
Questo articolo è stato esaminato dal punto di vista medico dalla dottoressa Gina Jansheski, una dottoressa autorizzata e certificata con più di 20 anni di esperienza. Ulteriori informazioni sulla bacheca medica di Hello Glow qui. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlare con il tuo medico.