I tuoi occhi non ti ingannano: molte donne scoprono che la loro vista sembra offuscata, o almeno meno nitida del solito , durante la gravidanza. Non c’è bisogno di farsi prendere dal panico, però; la tua vista probabilmente tornerà alla normalità in un batter d’occhio dopo il parto.
Quando inizia la visione offuscata durante la gravidanza?
La gravidanza cambia ogni aspetto del tuo corpo, a volte in modo fastidioso, quindi non sorprende che anche la tua vista possa essere influenzata. A seconda dei motivi, i tuoi occhi potrebbero essere offuscati, graffianti o soggetti a infezioni in qualsiasi momento mentre ti aspetti. Molte donne dicono che peggiora con il progredire della gravidanza prima che migliori dopo la nascita del tuo bambino.
Cosa causa la visione offuscata durante la gravidanza?
Ci sono diversi motivi per questo sintomo della gravidanza, tra cui:
- Ridotta produzione di lacrime. Gli ormoni della gravidanza (cos’altro?) diminuiscono la produzione di lacrime (ironicamente, poiché certamente non diminuiscono il pianto!), il che può portare a secchezza oculare, irritazione e fastidio .
- Pressione oculare. Gli ormoni causano anche l’accumulo di liquidi negli occhi, allo stesso modo in cui gonfiano caviglie e piedi. Questo può portare a cambiamenti nella curvatura dell’occhio, che possono influenzare la tua vista durante la gravidanza. Potresti anche sperimentare un cambiamento nello spessore della cornea, rendendo i tuoi occhi più sensibili e le lenti a contatto più difficili da tollerare.
- Visione periferica peggiore. Nessuno è sicuro del motivo per cui alcune donne in gravidanza a volte hanno un campo visivo ridotto, ma non è una cattiva ipotesi attribuire la colpa anche agli ormoni. Se stai riscontrando questo sintomo, assicurati che la tua vista tornerà alla normalità dopo la nascita del tuo bambino.
Potresti anche notare un cambiamento nel pigmento intorno agli occhi, come se avessi preso un pennello per il trucco e applicato un ombretto marrone l’oscurità. Queste pigmentazioni, chiamate melasma, sono normali e svaniscono lentamente dopo la nascita, quindi non è necessario accumulare il correttore.
Ulteriori informazioni sui sintomi della gravidanza
Cosa posso fare per la vista offuscata quando sono incinta ?
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a far fronte alla vista offuscata correlata alla gravidanza:
- Usa colliri sicuri per la gravidanza. Se i tuoi occhi sono particolarmente secchi, le gocce lubrificanti, note anche come “lacrime artificiali”, sono spesso sicure, economiche e possono essere trovate in farmacia. Chiedi consiglio al tuo medico per essere sicuro di scegliere qualcosa di efficace e sicuro da utilizzare durante la gravidanza.
- Riposa gli occhi. Non affaticare gli occhi. Leggi con molta luce, riposa spesso gli occhi e non provare a guidare se ti sembra di non vedere molto bene. Se le lenti a contatto ti danno fastidio, considera di indossare gli occhiali fino a dopo il parto.
- Non sborsare per una nuova prescrizione. A meno che i cambiamenti non siano così pronunciati che non riesci a vederli, non “Non preoccuparti di un nuovo paio di occhiali o di contattare la prescrizione mentre sei incinta.” Aspetta fino a dopo aver partorito, quando la tua vista dovrebbe tornare alla normalità.
- Non correggere eccessivamente. Gli oftalmologi consigliano di evitare la chirurgia oculare correttiva laser (come LASIK) per sei mesi prima del concepimento, durante la gravidanza e sei mesi dopo il parto (o sei mesi dopo lo svezzamento, se “stai allattando al seno). Anche se non farà male tuo figlio, potrebbe portare a una correzione eccessiva, che potrebbe richiedere un altro intervento chirurgico in seguito.
Se fissi lo schermo di un computer tutto il giorno, potresti scoprire che i tuoi occhi si sentono tesi o la vista è sfocata, un problema comune che può essere esacerbato dalla gravidanza. Sbattere spesso le palpebre e fare pause frequenti lontano dallo schermo può aiutare. L’American Optometric Association raccomanda la regola 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda un oggetto che si trova a circa 20 piedi di distanza per 20 secondi.
Altri suggerimenti per aiutare con la sindrome da visione artificiale includono la riduzione al minimo dell’abbagliamento da altre fonti di luce (come lampade o finestre) o l’uso di uno schermo antiriflesso e mantenere lo schermo leggermente al di sotto del livello degli occhi ea circa due piedi da la tua faccia. Se la visione offuscata ti dà davvero fastidio, parla con il tuo medico.A volte gli esercizi per gli occhi o la terapia della vista sono utili per allenare il cervello e gli occhi a lavorare insieme in modo più efficace.
Posso prevenire la visione offuscata durante la gravidanza?
Sebbene non sia possibile prevenire i cambiamenti della vista durante la gravidanza, puoi essere preparato con un arsenale di colliri lubrificanti e alcune paia di occhiali ( nel caso ne perdi uno). Potresti anche avvisare il tuo partner, i parenti e gli amici che potresti non essere disponibile per la guida finché la tua vista non sarà tornata alla normalità.
Quando posso aspettarmi che la mia visione offuscata finisca?
La visione offuscata e gli occhi irritati sono abbastanza comuni tra le donne incinte. Fortunatamente, i cambiamenti che noti sono temporanei e la tua vista in gravidanza dovrebbe tornare alla normalità dopo il parto.
Quando devo chiamare il medico per la visione offuscata durante la gravidanza?
Visione sfocata in gravidanza di solito è molto normale, non è un sintomo di aborto spontaneo o di un’altra grave complicanza. Tuttavia, i cambiamenti improvvisi della vista durante la gravidanza, inclusa la visione offuscata, a volte possono significare problemi più gravi, tra cui il diabete gestazionale e la preeclampsia.
È importante informare sempre il medico se si verificano improvvise visione offuscata o altri cambiamenti della vista durante la gravidanza per escludere potenziali complicazioni. Tieni d’occhio altri sintomi di diabete gestazionale e preeclampsia, tra cui:
- Grave gonfiore delle mani e del viso
- Grave mal di testa che non risponde a Tylenol
- Improvviso aumento di peso non correlato al mangiare
- Sete insolita
- Minzione frequente in grandi quantità
Per ridurre il rischio di gravi complicazioni, partecipa a tutti gli appuntamenti prenatali programmati, parla con il tuo medico di tutti i tuoi sintomi e assicurati di prendere nota di eventuali cambiamenti. Queste condizioni sono generalmente molto gestibili, soprattutto se vengono rilevate e trattate precocemente, sebbene una preeclampsia grave possa richiedere un parto precoce per mantenere te e il tuo bambino al sicuro.
La visione sfocata può anche essere una complicazione dell’occhio rosa , una comune infiammazione o infezione dell’occhio. Informa subito il tuo medico se manifesti altri sintomi dell’occhio rosa, inclusi arrossamento, prurito o una sensazione grintosa in uno o entrambi gli occhi.
Assicurati anche di chiamare immediatamente il tuo medico se noti lampi, visione offuscata, macchie o floater che non vanno via, o visione doppia che persiste per più di due ore.