ベーキングで全粒小麦を白い小麦粉に置き換える方法

あなたは、より多くの全粒穀物を含めるためにあなたの家族の食事を愛したいと思います。そのため、お気に入りの焼き菓子に全粒小麦粉を追加することにしましたが、全粒小麦を白い小麦粉に交換することを躊躇しています。子供たちのお気に […]

抹茶–通常の緑茶よりもさらに強力ですか?

抹茶は単なる緑茶の一種であるため、ほとんど同じ健康上の利点があります。 ただし、抹茶は抗酸化物質に集中しているため、1杯( 237 ml)は、通常の緑茶約3カップ(711 ml)に相当します。 抹茶に関する人間の研究は特 […]

菜食主義者は卵を食べることができますか?

特定の食品や食品グループを除外した食事は、特に食べても大丈夫かどうかの境界線が曖昧な場合は、従うのが難しい場合があります。 菜食主義者にとって、それは卵に関しては取引です。確かに、卵は鶏から来ているので、ビーガン(動物と […]