マクドナルドで最も健康的な5つの食品

これらは地球上で最も健康的な食品ではない可能性があります（実際、私たちは「そうではない」ことを保証できますが、「地元のマクドナルドで見つけることができる最高のものの1つです。

ハンバーガー-250カロリー-9g脂肪（3.5g sat）-520mgナトリウム

六つ子を食べているように食べる必要がある理由はまったくありません。オリジナルのマクドナルドのハンバーガーは、メニューの中で最もリーズナブルな価格のアイテムの1つであり、体にもリーズナブルです。安価で、クラシックで、カロリーの3分の1、カロリーの5分の1近くです。チーズとダブルクォーターパウンダーの脂肪。最高と最悪のファーストフードに戻る：マクドナルド版

グリルランチスナックラップ-270カロリー-10g脂肪（4g飽和）-830mgナトリウム

スナックラップは、たとえばビッグマックよりも軽量であるため、健全な競争に勝つ可能性があります。 、しかし、あなたはそれを責めることはできません。このグリルランチスナックラップは、束の中で最も健康的なラップです。ソースが含まれていても、マクドナルドのメニューの脂っこい料理のほんの一部でクロックインします。最高と最悪のファーストフードに戻る：マクドナルド版

チキンマックナゲット（6個）-280カロリー-17g（3g飽和）-600mgナトリウム

別のマクドナルドのクラシックなチキンマックナゲットは、地球上で最も健康的で新鮮な肉ではないかもしれませんが、余分なカロリーを詰め込む限り、チキンマックナルドや他のより高価な「プレミアム」製品と比較して軽量です。最悪のファーストフード：マクドナルド版

グリルチキン付き南西部サラダ-320カロリー-9g脂肪（3g飽和）-960mgナトリウム

のサラダマクドナルドは一種のウォッシュになる可能性があります。追加のドレッシングを付けたシーザーサラダを注文すると、マクドナルドのリストにある最も不健康な食品からハンバーガーの1つを入手した可能性があります。南西サラダは、しかし、ドレッシングなしでもかなりおいしいです。ドレッシングを追加しても、「まだ100カロリーと6グラムの脂肪しか追加していません。最高と最悪のファーストフードに戻る：マクドナルド版

フィレオフィッシュ-380カロリー-脂肪18g（飽和3.5g）-ナトリウム640mg

健康に聞こえる（それは魚です！）がそうではない（いまいましいチキンセレクト）他の多くのメニューアイテム、フィレオフィッシュサンドイッチは健康志向の人にとってまともな選択です。フィッシュサンドイッチは、さわやかな散歩や新鮮なブルーベリーと同じくらい良いとは言えませんが、他のサンドイッチ製品と比較すると、380カロリーのフィレオフィッシュは軽量です。 。最高と最悪のファストフードに戻る：マクドナルド版