理想的な世界では、あなたの家には最高の潤滑油が揃っています。そのお金で買えるのですが、パートナーとカマスートラスタイルのセックスを試したり、お気に入りのバイブレーターで遊んだりするために、個人用の潤滑剤が必要になることはめったにありません。時が来たら、できるだけ早くものが必要です。ナイトスタンドの引き出しを必死に探すよりも気分を害するのは、無駄な検索をバスルームとキッチンに広げることだけです。親密になるという考えはすべて、目を細めて数分以内に消えます。あなたのパントリーは、「ココナッツオイルを潤滑油として使用しても安全ですか？」などのセクシーでないことを疑問に思っています。
アロエベラやオリーブオイルを使用すると悪夢のようなイースト菌に感染することを心配せずに、セックスを楽しむ価値があります。そして、性交、医療用、および/または性のおもちゃのために設計された「良い潤滑剤に投資することをお勧めすることはできませんが、店に着いて前に手に入れるのは難しいかもしれません。幸いなことに、すぐに滑らかにする必要があるときにトリックを実行するオプションが手元にあります。私たちは専門家に、潤滑油がない場合に何を使用するかを尋ねました。彼らは、バインドでどの家庭用品に手を伸ばすか、そして「そこに」決して適用しないことを教えてくれました。最良の天然潤滑油の代替品の概要は次のとおりです。
最も安全なオプション：
ワセリンおよびその他の石油ベースの製品
セックスの場合：「女性の場合、石油ベースの製品は細菌性膣炎（BV）を含む膣感染のリスクを高める可能性があります」とニューヨーク誌で最高の婦人科医に指名されたAlyssa Dweck、MDは述べています。膣と肛門の両方の遊びのための潤滑剤。」
性のおもちゃの場合：石油ベースの潤滑剤はプラスチックやシリコーンのおもちゃなどの材料を分解する可能性があるため、Dweckは「バイブレーターの製造元に従うことが重要」と述べています。代わりに何を使用するかについての推奨事項。
コンドームで使用する場合：ほとんどのSTIおよび妊娠保護装置がと混合することを知っておくことが重要です。石油のようなワセリンと…まあ、妊娠保護装置。 「ラテックスコンドーム、デンタルダム、ラテックス手袋、子宮頸管キャップ、ダイヤフラムには使用できません」と、ビーガン向けのコンドームおよび潤滑剤会社であるRoyalの臨床性科学者であるCaitlin V.、M.P.H。は述べています。ワセリンだけをお持ちの場合は、ラテックス以外のコンドームを使用してください。
ココナッツオイル
セックスの場合：「私の頼りになる天然潤滑油の提案はココナッツオイルです。ドウェックは言います。 「香りが良く、使いやすく、温かい肌に触れると固くなり、液化します。肌にもよく耐えます。」ココナッツオイルの抗菌性と抗真菌性は、敏感な人の膣のpHバランスを乱す可能性があります。 。
性のおもちゃの場合：オイルとして、おもちゃでの通常の使用には理想的ではありません。
コンドームでの使用：非ラテックスコンドームのみ。
オリーブオイル
セックスの場合：ドウェックはEVOOを「性的な遊びによく使用される人気のある家庭の定番」と呼んでいますが、女性の膣のpHバランスを変える可能性があると警告しています。 BVまたは酵母感染症の環境。彼女はまた、匂いが不快な人もいると付け加えています（寝室の活動と大きなパスタディナーを関連付けることを楽しんでいない人もいます）。
セックスの場合おもちゃ：「オリーブオイルはおもちゃと一緒に使用できますが、シリコーンのおもちゃをきれいにするのは難しいかもしれませんし、膣への挿入には最適ではありません」とケイトリンVは説明します。「それはすべての人に十分に許容されるわけではないので。使用する前に肌でテストしてください。」繰り返しになりますが、代わりに水ベースの潤滑油を使用するのが一般的に最適です。
コンドームの場合：非ラテックスオプションで使用しても問題ありませんが、絶対に使用できません。従来のラテックスに推奨されます。「十分な注意が必要なため、バックアップまたは代替製品の使用をお勧めします」とドウェック氏は言います。
コーンスターチと水
性別：「コーンスターチと水は一般的に安全で、忍容性の高い水性潤滑剤オプション」とケイトリンV.は言います。彼女はそのレシピさえも手に入れました！「コーンスターチ小さじ2〜4杯と水1カップを混ぜ合わせ、絶えずかき混ぜながら沸騰させることで、自宅で簡単に作ることができます。希望の濃度になるまで沸騰させ、火から下ろし、約5分間冷ましながらかき混ぜ続けます。」
大人のおもちゃの場合：「レシピは、保護する滑りやすい液体を形成します」摩擦がなく、コンドームとおもちゃの両方で安全に使用できます」とCaitlinV氏は付け加えます。「ただし少し手間がかかります。」
コンドームの場合：Dweckは、コンドームと一緒に使用しても問題ない可能性があることに同意します。 、「しかし」これをサポートする決定的な医学研究はありません。「
アロエベラ
セックスの場合：アロエ植物は、肌や髪に驚くべき効果をもたらすだけではありません。それは「外陰部の保湿剤としても優れています。」その回復力となだめるようなジェルのような質感のため、アロエは潤滑剤として最適です」とケイトリンV.は言います。これが一般用医薬品として人気のある成分であるとドウェックは指摘します。アロエカダブラなどの市販の潤滑油。肛門と膣の両方のセックスに安全です。
性玩具の場合：安全です。
コンドームの場合：安全です。 「100％アロエであるか、性的な潤滑剤として特別に設計された製品を選択するようにしてください」とケイトリンV.は言います。そしてもちろん、「アレルギーのある人はアロエベースの潤滑剤を避けるべきです。」
植物油
セックスの場合：基本的に、全面的にオリーブオイルと同じ取引です。 「オリーブオイルのように、植物油は膣への浸透には理想的ではありませんが、ほとんどの人が外部の膣または肛門の潤滑剤として使用できます」とケイトリンV.は言います。
大人のおもちゃの場合：それはCaitlin Vによると、一般的にシリコン、ガラス、金属の大人のおもちゃと互換性があります。特に植物油を使用している場合は、バイブレーターの材質を確認してください。
コンドームの場合：それ「オイルなので、ラテックスはありません。 「ポリウレタンとポリイソプレンはほとんどの性感染症に効果的であり、ラムスキンコンドームは妊娠に効果的ですが、すべての性感染症には効果がないことに注意してください」とケイトリンV.は付け加えます。
ビタミンEオイル
性感染症：「特に閉経に関連する乾燥に苦しむ女性の局所塗布には、ビタミンEオイルがしばしば推奨されます」とケイトリンV.は言います。 （Dweckは、皮膚パッチテストを実施した後、外陰部の保湿剤またはマッサージオイルとして試すためにカプセルに穴を開けることを提案しています。）
妊娠しようとしている人のために、CaitlinV。は提供していますオリーブオイル、野菜オイル、ココナッツオイルなどのDIY代替品に関する注意事項：「オイルベースの潤滑油は精子の速度を低下させる可能性があるため、妊娠しようとしている場合は避けるのが最善です。また、シートを汚す可能性があります。」
セックストイの場合：オイルベースとウォーターベースの場合と同じルールが適用されます。
コンドームの場合：非ラテックスのみ！
ヨーグルト
性別：「一部の女性は酵母感染に外陰部ヨーグルト挿入を使用していますが、治療法としての有効性の証拠はありません」とドウェックは指摘します。それはセックスに使用することができます、と彼女は言います、それは「臭いが一部の人にとってはオフになる可能性がある別の状況です。また、特に滑らかではありません。
使用する場合は、ケイトリンV.は、「プレーンで無香料の無糖ヨーグルトのみを使用し、果物や砂糖を加えたものは避けてください。 。 “
大人のおもちゃの場合：安全ではありませんが、最も衛生的でもありません。
コンドームの場合：ドウェックは、「コンドームと互換性がない可能性が高い」と述べています。 「
ショートニング
性別：「野菜のショートニングは、他の油性潤滑剤と同じリスクを共有します」とケイトリンVは言います。それでも、これは長年の実績のある選択です。 「アナルセックスにショートニングを使用することは可能で、ゲイの男性の間で人気があります。」
大人のおもちゃの場合：特定の材料を劣化させる可能性があるため、可能であれば避けてください。
コンドームの場合：ラテックスには推奨されません。 「シリコーンや水ベースの潤滑剤など、他のオプションが利用できる場合は、まとめて短くすることを避けるのが最善です」とCaitlinV。は付け加えます。できます：
ベビーオイル
セックスの場合：人々は間違いなくそれを使用します。しかし、ケイトリンV.によると、「ベビーオイルやワセリンなどの石油ベースの潤滑剤は、最後の手段。脂っこく、洗い流しにくく、セックス後数日間体内にとどまる可能性があるため、バクテリアにとって魅力的な環境を作り出します。」ただし、アナルセックスの感染リスクは低くなります。
セックス玩具の場合：お勧めしません。
コンドームの場合：ラテックス用ではありません。
唾を吐く
セックスの場合：利便性のためにそれを打ち負かすことはできませんが、 「それは最高の選択ではありません。」ニュースフラッシュ、口腔はおそらく膣よりも多くの細菌を持っています！そうは言っても、女性と男性は何十年もの間、ピンチで潤滑油に唾液を使用してきました」とドウェックは言います。唾液もすぐに乾くので、感染のリスクに加えて、膣や肛門の遊びにも長くは続きません。 。
大人のおもちゃの場合：はい。ただし、乾きが早いため、最も実用的ではありません。
コンドームの場合：「コンドームと互換性があります。ただし、口の中の食物物質は、互換性を変える可能性があります」とドウェック博士は言います（想像力は暴れます）。
これらをあなたの私的な部分に置かないでください：
シャンプー
セックス用：化学薬品や人工香料は、最も敏感な部分を対象としたものではありません。 「シャンプーやその他の石鹸に含まれる界面活性剤は、肌の天然保護油を剥がす可能性があるため、潤滑剤としては不適切です」とケイトリンV.はアドバイスし、ドウェックは単に「痛い！」と言います。
大人のおもちゃの場合：できれば避けてください。特に膣挿入時の感染リスクが高いです。
コンドームの場合：「特に敏感肌の女性の場合は、推奨できません」とDweck氏は言います。 。
ハニー
セックスの場合：粘着性があり、楽しい方法ではありません。「蜂蜜や砂糖を含むものは潤滑剤として避けるべきです」とケイトリンV.は言います。石油ベースの物質と同様に、彼女は「砂糖は膣のpHの不均衡を引き起こし、刺激や感染を引き起こす可能性があります」と述べています。
大人のおもちゃの場合：私たちが言ったことを聞きましたか？粘着性が悪いですか？
コンドームの場合：「コンドームと互換性があるとは思いません」とドウェックは言います。
保湿剤
大人の場合：「男性のマスターベーションでは一般的な選択ですが、多くのローションには、皮膚を刺激する可能性があり、パラベンやグリセリンなどの全体的な健康に良くない可能性のある化学物質が含まれています」とケイトリンVは言います。個人と保湿剤によって異なります。 “
大人のおもちゃの場合：推奨されません。
コンドームの場合：Dweckもこれを推奨しません。もちろんです。コーンスターチがありますか？
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