ザイオンナロウズデイハイキング（寺院からの「ボトムアップ」） of Sinawava）
ルートの説明写真12 3 4 5
観光客やカジュアルなハイカーが見たいザイオンナロウズのベスト、これがやるべきルートです。シナワバ神殿（無料のザイオンキャニオンシャトルの最後の停留所）から始まり、リバーサイドウォークトレイルをハイキングしてから、川のすぐ上をハイキングしていくつかを見ることができますヴァージンリバーのノースフォークの最高の「狭い」セクションのいくつか。行きたいところまでハイキングしてから、向きを変えて歩みをたどります。オーダービルキャニオンをサイドハイキングするのも、さらに素晴らしい場所を見るのに良い回り道です。スロットキャニオンの風景。往復のハイキングとして、これはあなたが望むようにのんびりとまたは激しいことができます。
フラッシュフラッド警告：
船尾なしではナロウズの説明は完全ではありません。フラッシュフードの危険性についての警告観光客は天気を真剣に考えることに注意を払っていますが、雨が予想される場合はこのハイキングをしないでください。十分に強い暴風雨は、穏やかで浅い小川を急いでいる水の致命的な壁にすぐに変えることができます。現在の状況やアドバイスについては、天気予報と荒野デスクを確認してください。鉄砲水の脅威が発生する可能性があるために、真上で雨が降っている必要はないことを忘れないでください。
重要：痕跡を残さないでください！
ザイオンナロウズの「ボトムアップ」ハイキングは大人気であるため、すべての訪問者が「痕跡を残さない」倫理を認識し、その影響を最小限に抑えるよう努めることが重要です。2010年以降、観光客の群れが毎日訪れる峡谷の下部では、落書きや破壊行為の問題が高まっています。
- 峡谷の壁に泥の絵や手形を作らないでください。 。
- 岩層に自分の名前やその他のものを刻んだり引っかいたりしないでください。
- 石からケルンやその他の装飾的な地層を構築しないでください。
これらの行動は無害だと思われるかもしれませんが、国立公園局はこれらの行動を違法な破壊行為と見なしています。これはあなたの寝室や地元の町の公園ではありません。他人の荒野体験を台無しにしないでください。他の誰かがこれをしているのを目撃した場合は、立ち止まって写真を撮り、レンジャーに報告することを検討するように伝えてください。
詳細な説明：
荒野は必要ありません。この方法でナロウズをハイキングすることを許可します。シナワバ神殿（ザイオンキャニオンシャトルバスシステムの最後の停留所）から始まり、約1マイル北に終わるまで快適なリバーサイドウォークトレイルをハイキングします。さあ、楽しみが始まります。水中でのハイキングを始めましょう。
1日の大半は、砂のセクション間で川床が交互になり、膝から腰までの深海でハイキングをします。ブレトンとダナウェイは、足場が「油を塗ったボウリングボールの上を歩こうとする」ことに似ていると述べています。それほど悪くはないかもしれませんが、ハイキングポール（またはスティック）と優れた靴は非常に貴重です。（以下の機器の推奨事項を参照してください。）
水は通常腰よりも浅いですが、胸の深さの水やスイマーのポケットがいくつかある場合があります。また、水流は一般的に穏やかですが、多くの狭い交差点はバランスを崩すのに十分な強さになる可能性があります（立っている水が非常に深い場合は、通常、左または右に移動して、より浅い代替ルートを見つけることができます。 ）
シナワバ神殿から半マイル以内で、ミステリーフォールズを通過します。上の峡谷から砂岩の壁を水が転がる美しい場所。シナワバ神殿から約3.2kmのところに、多くのスプリングデールの装身具店が「ウォールストリート」と呼ぶセクションの始まりがあります。これは、ほぼ常に水の中をハイキングする峡谷の最も狭いセクションの始まりです。その後すぐに、川の右側（東）側にあるオーダービルキャニオンの河口を通過します。
オーダービルキャニオンへのサイドトリップ：メインのザイオンナロウズハイキングからの迂回には、次のことをお勧めします。オーダービルキャニオンを少し探索してください。オーダービルキャニオンは、メインナロウズよりもさらに背が高く、暗く、魅惑的な支流です。峡谷には流れる水がはるかに少ないですが、克服するために少しの岩のスクランブリングと少しの水泳を伴う多くの障害があります。 
オーダービルキャニオンを約800mほど上ると、国立公園局がその標識を置いた小さな滝の形成（「ベールフォールズ」として知られる）に到着します。それ以上の上流への移動を禁止します。滝を上ってもう少し探索することは物理的に可能ですが、降りるのははるかに難しいことに注意してください。峡谷の右（南）の壁には微妙なモキの階段がありますが、多くの人が足首をひねって救助を必要とするためだけに滝を飛び越えています。最善の判断を下し、能力を押し付けないでください。満水になったら振り返ってください。
ザイオンナロウズを上っていくと、峡谷は暗く印象的で、高台に登ることはできません。雷雨や鉄砲水のイベント。ほとんどのハイカーはこのセクションをハイキングし続け、景色が少し落ち着いたときに向きを変えます。しかし、時間とエネルギーがあれば、峡谷が散らばっているため、次のセクションはより困難です。川の一部を塞ぐ大きな岩があります。障害物の上や周りをスクランブルし、水深の短い部分を避けるための最も簡単な方法を見つけるために、少し探索する必要があるかもしれません。乗り越えられない障害物はないので、常に代替手段を探してください。 。
「壊れた心の岩場」を通過すると、行くのが少し楽になり、0.5マイルで、美しい泉と小さな滝のセットが正しく来るもう1つの魔法のスポットであるビッグスプリングスに到着します。峡谷の壁から。これは男ですデイハイカーのためのディトリーターンアラウンドスポット。ここから上流への旅行は許可されていません。十分な量になったら、振り返って、シナワバ神殿に戻った道に戻ります。 （ほとんどの人はオーダービルキャニオンの1マイルほど上流で向きを変えます。）
季節、水位、難易度：
ザイオンナロウズのハイキングシーズン通常は夏と秋ですが、シーズンの始まりは春の流出と水位によって制御されます。ザイオンナロウズは、冬に高地に降った雪の量にもよりますが、通常3月中旬から5月下旬までハイキングはできません。 2005年や2011年のような記録的な降雪年では、ナロウズでのハイキングは7月中旬まで開かれませんでした。現在および中央の水位を確認し、春の積雪の融解を追跡するには、現在の状況のページをご覧ください。
冷水に十分な準備ができていれば、秋と冬にナロウズをハイキングすることができます。気温によっては、ファーマージョンウェットスーツのボトムスやドライスーツが必要になる場合があります。冬にトップダウンナロウズをしたい場合は、ハイキングを安全に完了するのに十分な日光がないため、NPSサービスは1日のトップダウン許可を発行しないことに注意してください。降雪や大雨もチェンバレンの牧場への未舗装の道路は通行できません。
ザイオンナロウズのハイキングの難しさは、水の流れに大きく影響されます。 50cfs未満のフローは比較的簡単なハイキング条件を示し、100cfsを超えるフローは困難で危険な場合があります。ウォーターフローが120cfsを超える場合、WildernessDeskはZionNarrowsの許可を発行しません。また、鉄砲水が発生してから数日後に水が濁っている場合（チョコレートミルクのように）、ハイキングははるかに困難であることに注意してください。水面下の岩が見えない場合、速度が大幅に低下する可能性があります。
機器の推奨事項：
ハイキングポール（またはハイキングスティック）と同様に、つま先を覆う優れた靴が必要です。ほとんどの場合、水中でハイキングをするので、すべての電子機器とオーバーナイトギアをドライバッグに入れておきます。具体的な推奨事項については、ZionNarrowsの概要ページとハイキングとバックパッキングのギアリストを参照してください。
人間の排泄物への対処：
ハイキングの最初の1マイルには、植生のある海岸線のポケットがたくさんあります。ほとんどのハイカーは、すべての水にとどまるのではなく、海岸から海岸へとハイキングすることを選択します。時間は、植物の踏みつけを避けるために最善を尽くしてください。おしっこをする必要がある場合は、海岸や土手ではなく、川に直接行くのが実際には最善です。固形廃棄物。これはひどいように見えるかもしれませんが、実際には非常に簡単で安全です。 Restop2やCleanwasteGO Anywhereトイレキット廃棄物バッグなどの固形廃棄物バッグには、廃棄物バッグと臭気中和剤が含まれており、すべてを可能な限り快適に実行できます。ジップロックバッグや中古のマウンテンハウスポーチも仕事をこなすことができます。ナロウズで最高レベルの「痕跡を残さない」倫理を実践することで、峡谷を手付かずで快適に保ち、次の人々が楽しむことができます！
 |
ザイオンナロウズデイハイキングマップ （シナワバ寺院からビッグスプリングスまで） 注：マップを表示しているときに、マップをクリックしてこのページに戻る。 |
ジョーのスピン：
ザイオンナロウズの日帰りハイキングは、これまでにない名作です。」 sザイオンで最高のハイキングの1つであり、間違いなくアメリカ国立公園で最高のハイキングの1つです。その素晴らしい景色と一日中の水中ハイキングのスリルで、誰がもっと求めることができますか？このハイキングは大変で厳しいものですが、いつでも好きなときに向きを変えることができます。しかし、孤独感が必要な場合は、一日の早い時間にハイキングを始めてください。 午後半ばまでに、ナロウズのハイキングの下部はフラッシュモブのようになり、多くの人々が川を共有します。
写真を見る！ ザイオンナロウズセクションに戻る