맥도날드에서 가장 건강한 음식 5 가지

그들은 지구상에서 가장 건강한 음식이 아닐 수 있습니다 (사실 우리는 그렇지 않다는 것을 보장 할 수 있습니다.) 그러나 지역 맥도날드에서 찾을 수있는 최고 중 하나입니다.

햄버거-250 칼로리-지방 9g (3.5g sat)-520mg 나트륨

육중 주를 먹이는 것처럼 먹을 이유가 전혀 없습니다. 오리지널 McDonald ‘s 햄버거는 메뉴에서 가장 합리적인 가격의 메뉴 중 하나이며 신체에도 합리적입니다. 저렴하고 클래식하며 칼로리가 1/3, 칼로리가 거의 1/5입니다. 치즈를 넣은 더블 쿼터 파운더의 지방. 최고 및 최악의 패스트 푸드로 돌아 가기 : McDonald ‘s Edition

그릴 드 랜치 스낵 랩-270 칼로리-10g 지방 (4g sat)-830mg 나트륨

물론 스낵 랩은 Big Mac보다 가볍기 때문에 건강한 경쟁에서 이길 수 있습니다. ,하지만 당신은 그들을 잘못 생각할 수 없습니다.이 그릴 드 랜치 스낵 랩은 가장 건강한 랩입니다. 소스가 포함되어 있어도 McDonald ‘s 메뉴에있는 기름진 제품의 일부에 속합니다. 최고 및 최악의 패스트 푸드로 돌아 가기 : McDonald ‘s Edition

치킨 맥 너겟 (6pc)-280 칼로리-17g (3g sat)-600mg 나트륨

또 다른 맥도날드의 클래식 인 치킨 맥 너겟은 지구상에서 가장 건강하고 신선한 고기가 아닐 수도 있지만, 칼로리를 추가하는 한, 치킨 셀렉트 및 기타 고가의 “프리미엄”제품에 비해 가볍습니다. 최악의 패스트 푸드 : 맥도날드 에디션

구운 치킨이 포함 된 사우스 웨스트 샐러드-320 칼로리-지방 9g (토트 3g)-나트륨 960mg

McDonald ‘s는 일종의 세척이 될 수 있습니다. 여분의 드레싱과 함께 Caesar Salad를 주문하면 McDonald ‘s 목록에서 가장 건강에 해로운 음식에서 햄버거 중 하나를 얻었을 수도 있습니다. 그러나 Southwest Salad는 드레싱 없이도 꽤 맛있습니다. 드레싱을 추가해도 여전히 100 칼로리와 6g의 지방 만 추가됩니다. 최고 및 최악의 패스트 푸드로 돌아 가기 : McDonald “s Edition

필 레오 피쉬-380 칼로리-지방 18g (토양 3.5g)-나트륨 640mg

다름 건강하게 들리는 다른 메뉴 항목 (생선!)이지만 그렇지 않은 (젠장 치킨 셀렉트), 필 레오 피쉬 샌드위치는 건강을 중시하는 사람들을위한 적절한 선택입니다. 우리는 생선 샌드위치가 활기차고 신선한 블루 베리 한 잔만큼 당신에게 거의 좋다고 말하지는 않을 것입니다. 그러나 다른 샌드위치 제품에 비해 380 칼로리의 필 레오 피쉬는 가볍습니다. . 최고 및 최악의 패스트 푸드로 돌아 가기 : McDonald ‘s Edition