2 인 식사-너무 많이 먹지 않음


너무 많이 또는 너무 적게

체중을 늘리는 패턴도 중요합니다. 월경을 놓친 후 1 ~ 2 주가 될 때까지 체중이 증가하지 않는 것은 지극히 정상적인 일입니다. 의사들은 여성이 임신 초기에 너무 빨리 체중이 증가하면 보통 정상보다 더 높은 비율로 계속 증가한다는 사실을 발견했습니다. 체중 증가 임신 기간 동안 점진적으로 촬영해야합니다. 첫 번째 임신 기간에는 2 ~ 4 파운드, 두 번째 및 세 번째 임신 기간에는 일주일에 거의 1 파운드를 촬영하세요.

갑작스러운 체중 증가 또는 감소에주의하세요. 메스꺼움과 구토가 심할 경우 적절한 영양 섭취를 위해 도움이 필요할 수 있습니다. 갑작스러운 체중 증가는 혈압 상승의 신호일 수 있습니다. 이러한 시나리오 중 하나를 경험하는 경우 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

체중이 너무 적은 여성은 조산 또는 저체중 출생을 가질 위험이 있습니다. 신생아 합병증은 저체중 출생과 관련이 있습니다. 연구에 따르면 출생시 체중이 너무 적 으면 나중에 자녀가 당뇨병에 걸리기 쉽습니다.

체중 증가가 너무 많으면 아기뿐만 아니라 부모에게도 문제가 발생할 수 있습니다. 중증 과체중 여성은 고혈압과 임신성 당뇨병에 걸리기 쉽고 제왕 절개를 할 가능성이 더 높습니다. 그들의 아기도 일반적으로 더 큽니다. 일부 연구에 따르면 큰 여자 아기가 성인이되면 유방암에 걸릴 위험이 더 높습니다.

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