For mye eller for lite
Mønsteret du går opp i vekt er også viktig. Det er helt normalt å ikke gå opp i vekt før en uke eller to etter at du har gått glipp av mensen. Legene har funnet ut at når kvinner går opp i vekt for raskt tidlig i svangerskapet, fortsetter de å øke i høyere grad enn normalt. bør være gradvis gjennom hele svangerskapet. Skyt i to til fire pund i løpet av første trimester og nær et pund i uken i andre og tredje trimester.
Se opp for plutselig vektøkning eller tap. hvis du opplever mye kvalme og oppkast, kan det hende du trenger hjelp til å sørge for at du får riktig ernæring. Plutselig vektøkning kan signalisere økende blodtrykk. Ring din helsepersonell hvis du opplever noen av disse scenariene.
Kvinner som får for lite vekt, risikerer å få en for tidlig baby eller en med lav fødselsvekt. Nyfødte komplikasjoner er relatert til lav fødselsvekt; studier viser at å veie for lite ved fødselen kan disponere barnet ditt for diabetes senere i livet.
For mye vektøkning kan bety problemer for deg så vel som babyen. Alvorlig overvektige kvinner er mer utsatt for høyt blodtrykk og svangerskapsdiabetes, og er mer sannsynlig å få keisersnitt. Babyene deres er også vanligvis større. Noen studier har vist at større babyjenter har større risiko for brystkreft når de blir voksne.