1. Het ontwikkelen van testiculaire pijn kan een noodgeval zijn, vooral als u het nog nooit eerder heeft gehad. Ga naar uw medische zorgverlener, inloopkliniek of eerste hulp als de pijn ernstig is. Een van de mogelijke boosdoeners van nieuw ontstane zaadbalpijn is testiculaire torsie, waarbij het snoer dat van uw onderbuik naar het scrotum reist, wordt gedraaid. Deze draaiing of torsie kan de bloedtoevoer naar uw zaadbal afsnijden en daarom is snel ingrijpen nodig. Vaak is een eenvoudige procedure, zoals een echo, voldoende om uit te vinden of dit de oorzaak is.
2. Zelfs als het geen noodgeval is, kan testiculaire pijn een infectie of een massa zijn, dus als u ervoor zorgt dat alles in orde is, kunt u uw geest verlichten en u gezond houden. Het is ook nuttig om uw geest tot rust te brengen, zodat u zich niet al te veel zorgen maakt over uw symptomen. Sommige mannen vinden dat piekeren hun testiculaire pijn vergroot, en het is mogelijk om testiculaire pijn te creëren door constant in je testikels te knijpen om te zien of er een knobbel is! Zelfonderzoek doen is belangrijk, maar u wilt voorkomen dat u de controle overdrijft en oefen altijd een lichte druk uit, aangezien de testikels gevoelige structuren zijn.
3. Een klap of schop in je lies krijgen is geen ongebruikelijke manier om tijdelijke pijn in de testikels te voelen. Als de aanvankelijke blessure eenmaal is gekalmeerd en de pijn aanhoudt, neem dan contact op met een medische zorgverlener om te controleren of alles gezond is, en u zult waarschijnlijk worden geadviseerd om conservatieve strategieën te gebruiken, zoals een coldpack, rust en misschien licht compressiebroekjes geef een lift en steun aan uw scrotum.
4. Soms wordt het zenuwstelsel een beetje overactief en kan het de gladde spieren rond de testikels en het scrotum vertellen om omhoog, omhoog en omhoog te trekken. Zo erg zelfs dat de zaadbal zich zelfs in de onderbuik kan terugtrekken. Hoewel dit niet altijd het geval is, kan dit voor sommige mannen erg pijnlijk zijn. Leren om de triggers hiervoor te identificeren, zoals verkoudheid, stress, lage rugpijn en vervolgens strategieën te identificeren om dit probleem te vermijden of te verlichten, kan worden bereikt bij bekkenrevalidatie.
5. Omdat de testikels worden geleverd door zenuwen die zich aftakken van uw wervelkolom ter hoogte van de lage rug, kan zelfs een aanval van lage rugpijn verband houden met het ontwikkelen van pijn in het scrotumgebied. Wees niet verbaasd als uw therapeut uw thoracale en lumbale wervelkolom, uw buik, bekken of een ander nabijgelegen gebied wil onderzoeken. Veel mannen die elke dag heel lang zitten, krijgen symptoomverbetering wanneer ze meer beweging en minder zitten in hun dag opnemen.