29 manieren om positiever te zijn in het leven en op het werk

Er kunnen gelieerde links op deze pagina staan, wat betekent dat we een kleine commissie van alles wat u koopt. Als Amazon Associate verdienen we met in aanmerking komende aankopen. Doe alstublieft uw eigen onderzoek voordat u een online aankoop doet.

Positief zijn betekent dat u ervoor kiest de positieve kant van de dingen te zien.

Het betekent dat u kunt erkennen dat worstelen en pijn zijn niet de enige dingen die er zijn, ook al zijn dit de enige dingen die u op dat moment kunt zien.

(kanttekening: een andere positieve manier om uw leven te verbeteren, is door lees en leer elke dag iets nieuws. Een geweldig hulpmiddel om dit te doen is door je bij meer dan 1 miljoen anderen aan te sluiten en je dag te beginnen met het laatste GRATIS, informatieve nieuws van deze website.)

Positiviteit betekent dat je het beste ziet bij andere mensen, zelfs als je er echt naar moet zoeken. Zelfs met pijn en verdriet betekent positief zijn dat je altijd het goede kunt vinden, en dat je je energie daarop kunt richten.

Positief blijven in het leven en op het werk is echter gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het is een bewuste keuze die u dagelijks moet maken. Positiviteit gaat over geloven in de kracht van steun en vertrouwen en erop vertrouwen dat dingen altijd beter zullen worden.

Door het leven op een positieve manier te benaderen, kunnen we een gezond patroon van over onszelf praten, wat van invloed is op hoe we kijken naar en handelen in de wereld waarin we leven.

Of je nu leert positief te zijn of probeert positief te blijven, deze tips om optimisme aan je dagelijkse leven toe te voegen helpt je om van de positieve kant te kijken, zelfs als je niet zeker weet of er een bestaat.

Tips voor positiviteit in het leven

Begin je dag op een positieve manier.

Hoe begin je je dag?

Druk je keer op keer op de sluimerknop terwijl je bang bent om uit bed te komen? Wat je ’s ochtends vroeg doet en hoe je je voelt, bepaalt meestal de toon voor de rest van de dag.

Je hebt elke ochtend een keuze als je wakker wordt. Je kunt de dag omarmen en beginnen met iets positiefs, zoals een snelle training of een kalmerende meditatiesessie – of je kunt proberen te voorkomen dat je uit bed komt.

Hoe dan ook, je moet nog steeds aan het werk gaan of doen waarvoor u die dag verantwoordelijk bent.

Lees meer over hoe u uw ochtend op de juiste manier begint.

Eet gezond .

Het voedsel dat u regelmatig eet, heeft niet alleen invloed op uw gewicht, maar ook op hoe u zich voelt en hoe u zich gedraagt. Het is bijvoorbeeld belangrijk om uw dag goed te beginnen met een goed ontbijt.

Onderzoek toont aan dat ontbijten helpt bij het verbeteren van de stemming en het geeft mensen stabiele energie gedurende de dag. Dit helpt bij het voorkomen van bloeddruppels suiker die kan leiden tot chagrijnigheid, angst en vermoeidheid. Begin uw dag met veel vezels en voedingsstoffen, magere eiwitten, gezonde vetten en volkoren koolhydraten.

Voor de rest van de dag, een gezonde eetgewoonte ontwikkelen die u zal helpen uw gewicht onder controle te houden en u beter te voelen. Hierdoor blijft uw bloedsuikerspiegel de hele dag stabiel.

Sport regelmatig.

Een van de belangrijkste factoren om te blijven positief in het leven is gezondheid en fitheid. Regelmatige lichaamsbeweging verbetert uw humeur, maakt endorfine vrij waardoor u zich beter voelt en helpt uw mentale en fysieke welzijn te verbeteren.

Enkele voordelen van lichaamsbeweging zijn:

Stel realistische doelen en wees consistent met uw oefening. Of dit nu betekent dat je een vriend moet zoeken die je zal helpen verantwoordelijk te blijven, of iemand die met je mee gaat sporten, zorg ervoor dat je je eraan houdt.

Het opbouwen van een looptraining of het doen van eenvoudige oefeningen op het werk kan zelfs helpen u veel om lichamelijk en geestelijk fit te blijven.

Zorg voor voldoende kwaliteitsslaap.

Slaap en stress gaan hand in hand. Als u niet genoeg slaap van goede kwaliteit krijgt, wordt uw stress groter, waardoor u onvermijdelijk niet naar de positieve kant van de dingen kunt kijken.

Volgens de National Sleep Foundation zouden volwassenen van 26-64 jaar elke nacht tussen de zeven en negen uur slapen om ervoor te zorgen dat ze zich overdag positief voelen.

Een gebrek aan slaap kan niet alleen uw lichamelijke en geestelijke gezondheid beïnvloeden, maar ook uw werkprestaties. Regelmatig een goede nachtrust krijgen zou een prioriteit moeten zijn als u uw kwaliteit van leven wilt verbeteren.

Koop een huisdier.

Natuurlijk, huisdieren zijn niet voor iedereen weggelegd, maar voor degenen die openstaan voor de mogelijkheid, helpt het zorgen voor een ander wezen je een gevoel van doel te vinden en vergroot je geluk. Er zijn verschillende manieren waarop het hebben van een huisdier uw positiviteit, welzijn en algehele kijk op het leven kan verbeteren.

Ten eerste kan het aaien van uw kat of hond uw bloeddruk en angst verminderen. Het kan de spanning in uw spieren helpen verminderen en u een kalm gevoel geven. Spelen met je huisdier verhoogt ook de hoeveelheid serotonine en dopamine in je hersenen, beide chemicaliën die je van nature een goed gevoel geven.

Het hebben van een huisdier kan je ook aanmoedigen om meer te bewegen en de gemeenschap terwijl je je harige vriend meeneemt voor wandelingen.

De National Institutes of Health ontdekten zelfs dat mensen die stressvolle situaties doorstaan, sneller herstellen wanneer ze tijd doorbrengen met hun huisdieren, in plaats van met hun vrienden of partners.

Luister naar muziek die je in een positieve stemming.

Muziek verheft de geest en kan therapeutisch zijn. De wetenschap heeft aangetoond dat muziek ook daadwerkelijk een fysiek effect heeft op ons lichaam.

Terwijl je naar muziek luistert, heeft het een positief effect op het autonome zenuwstelsel, dat je bloeddruk, hartslag en limbisch systeem – dat verantwoordelijk is voor uw emoties en gevoelens. Het is ook aangetoond dat muziek angst vermindert.

Maak voor jezelf een populaire afspeellijst voor wanneer je een stemmingsbooster nodig hebt. Zet je favoriete liedjes erop om je gelukkig te maken, en je zult waarschijnlijk positief blijven.

Omring jezelf met positieve invloeden.

Omring jezelf met mensen die je naar boven halen in plaats van naar beneden. Kijk eens serieus naar de mensen met wie je de meeste tijd doorbrengt.

Volgens Jim Rohn zijn we het gemiddelde van de vijf mensen met wie we de meeste tijd doorbrengen. Nu, deze verklaring is misschien een beetje lichtzinnig, maar het heeft ook enige waarheid. We nemen aspecten over van degenen met wie we omgaan.

Je hebt hier misschien geen controle over als het op je werkplek aankomt, maar buiten dat, heb je de moed om mensen los te laten die een negatieve invloed op je leven hebben .

Als je een vriend hebt die constant negatief is, probeer dan afstand te nemen van die persoon. Als iemand altijd klaagt over zijn of haar leven of zijn situatie, zal de negativiteit waarschijnlijk op je afwrijven en je in een vergelijkbare mentaliteit brengen. Evenzo, als je met mensen bent die positief zijn over hun leven, zullen ze je kunnen beïnvloeden om hetzelfde te voelen.

Beweeg aandachtig door je dag.

Oefen mindfulness gedurende de hele dag. en leer het leven meer waarderen door in het heden te blijven. Als je leert bewust te leven, kun je gevoelens van angst of herkauwen, waardoor mensen zich vaak negatief voelen, afweren.

Door mindfulness te oefenen, kun je de manier veranderen waarop je gedachten je leven beheren. U kunt leren hoe u de leiding kunt nemen over de dingen die in uw hoofd omgaan. Maak de keuze om op elk moment positief te zijn om jezelf uit negatieve gedachtelussen te halen en je dankbaarheid voor de huidige tijd te vergroten.

Deel je problemen.

Iemand met aandacht laten luisteren voor uw problemen kan therapeutisch zijn, als het goed wordt gedaan. Zorg ervoor dat u uw zorgen en problemen alleen deelt met een vertrouwde vriend die u als een goede luisteraar beschouwt.

Gedurende deze tijd zult u een hechte band met deze persoon kunnen voelen terwijl u enkele persoonlijke problemen met hem deelt die je maakt niet openbaar voor iedereen. Op deze manier kan uw vertrouwde vriend op de een of andere manier met u omgaan, of empathie tonen voor uw situatie.

Het delen van uw problemen kan u ook helpen de oorzaak van uw probleem te achterhalen, of na te denken over een oplossing die u nog niet eerder had overwogen. Dit zal je helpen om positiever over de situatie na te denken, omdat je een plan in gedachten hebt om de situatie te verbeteren.

Je kunt je frustraties ook uiten door bewust een dagboek bij te houden. Je kunt op elk moment in je mindfulness-dagboek schrijven, niet alleen in tijden van crisis. Telkens wanneer u uw gevoelens herkent, kunt u ze noteren en op papier zetten en met een positieve instelling terugkeren naar uw dag.

Ken je waarden en ken wat echt belangrijk voor je is.

Een solide basis hebben van waarden waarin je gelooft, helpt hou je gefocust op het doen van werk dat echt belangrijk voor je is.

Iedereen heeft waarden, of je ze nu herkent of niet. Maar het kennen en erkennen van uw waarden kan uw leven veel gemakkelijker maken. Het zal u helpen bij het nemen van beslissingen en plannen, en het uitvoeren ervan.

Als u bijvoorbeeld waarde hecht aan familie, maar u werkt 80 uur per week buitenshuis, dan zult u waarschijnlijk interne stress en conflicten voelen terwijl u op het werk bent. Als u in een concurrerende verkoopbaan werkt, maar concurrentie niet waardeert, zult u waarschijnlijk niet tevreden zijn met uw baan.

Waarden zijn van invloed op hoe we denken en beslissingen nemen, en geven richting aan hoe we omgaan met mensen.

Vind het positieve standpunt in een negatieve situatie.

Het kost tijd om erachter te komen hoe je positief kunt zijn, zelfs in de meest negatieve situaties. Train jezelf om nuttige vragen te stellen om een slechte situatie te begrijpen. “Wat had ik beter kunnen doen?” “Welke mogelijkheid biedt dit?”

Stel dat u voor een baan bent geïnterviewd en dat u geen baan heeft gekregen. Hoewel dit een slechte situatie lijkt, kunt u ervoor kiezen om het als een gelegenheid om terug te denken en na te denken over een aantal dingen die u misschien anders hebt gedaan.

Ook kunt u tegen uzelf zeggen dat als dit niet de taak voor u was, de volgende misschien nog beter zal zijn. U weet nooit of de baan zou om te beginnen eigenlijk niet goed passen.

Maak van je huis een positieve omgeving.

Positief blijven is gemakkelijker als je in een positieve omgeving woont. Je huis zou voelt als een plek van rust en acceptatie. Het zou een plek moeten zijn waar je veel gezonde activiteiten doet. De dingen die je gelukkig maken, zijn niet erg slopende activiteiten, zoals te veel tv kijken.

Ons huis kunnen echt vertegenwoordigen wie we zijn. Als u wakker wordt en in een positieve omgeving leeft, kunt u die houding waarschijnlijk overbrengen in uw dagelijkse leven. Wat we doen thuis bepaalt onze stemming, heeft een invloed op onze productiviteit en beïnvloedt onze kijk op het leven.

Studies hebben aangetoond dat we onze positiviteit kunnen vergroten door de kleine gewoontes en routines die deel uitmaken van ons dagelijks leven aan te passen. Breng thuis kleine, positieve veranderingen aan, zoals elke ochtend uw bed opmaken of elke kamer opruimen voordat u deze verlaat. Deze kleine dingen kunnen een groot verschil maken in uw kijk op het leven.

Voeg waarde en positiviteit toe aan het leven van iemand anders.

Kijk goed naar hoe u mensen in uw leven behandelt. Is er ergens waar u meer vriendelijkheid en geduld kunt tonen? Kun je meer helpen?

Begin thuis. Is er iets dat u thuis zou kunnen doen om de druk van sommige mensen die bij u wonen te verlichten?

Als u bijvoorbeeld uw vuile vaat gewoon in de gootsteen gooit, kunt u misschien beginnen wassen of in de vaatwasser doen. Of, als je de vaatwasser vol schone vaat vindt, kun je ze misschien opbergen in plaats van je vuile vaat naast de vaatwasser te zetten.

Ook zijn er waarschijnlijk verschillende mogelijkheden in je gemeenschap om te helpen. Lokale gaarkeukens of dierenverblijven kunnen altijd wel wat hulp gebruiken. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, vraag dan een aantal plaatselijke kerken naar organisaties die op zoek zijn naar vrijwilligers.

Oefen dankbaarheid.

Positieve en gelukkige mensen oefenen dankbaarheid uit. Probeer een dagboek van dankbaarheid uit om jezelf te herinneren aan de goede dingen die je in het leven hebt.

Dankbaarheid kan veel positieve effecten hebben op je algehele gezondheid. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat dankbaarheid veel giftige emoties vermindert, zoals jaloezie, wrok en frustratie.

Vooraanstaande onderzoekers in de praktijk van dankbaarheid hebben ook ontdekt dat er een sterk verband bestaat tussen iemands algemeen welzijn en de hoeveelheid tijd die ze besteden aan dankbaarheid. Het onderzoek bevestigt dat dankbaarheid gevoelens van positiviteit verhoogt en depressies vermindert.

Houd je houding positief.

Draag jezelf met ” positieve houding ”om uw geest positiever te laten voelen. Sta rechtop, trek je schouders naar achteren, houd je kin hoog en strek je armen wijd uit. Dit wordt de ‘power-pose’ genoemd.

Recent onderzoek heeft uitgewezen dat zelfverzekerde mensen doorgaans hogere testosteronspiegels en lagere cortisolspiegels hebben. In wezen kunnen de juiste hormoonspiegels je helpen om je zelfverzekerder te voelen en minder gestrest.

Het meest interessante aan dit onderzoek is dat het ontdekte dat testosteron- en cortisolspiegels snel kunnen veranderen, afhankelijk van sociale, fysieke en omgevingsfactoren om je heen.

Wanneer het komt tot een positiever gevoel, een van de fysieke signalen die van invloed zijn, is uw lichaamstaal. Als u weet hoe u uw lichaamstaal kunt verbeteren, kunt u uw testosteron- en cortisolspiegels op orde krijgen en voelt u zich snel positiever en zelfverzekerder. / p>

Tips om positiever te zijn op het werk

Verlaat het werk op het werk.

Maak er een punt van om aan het eind van de dag werk of je werkmentaliteit niet mee naar huis te nemen.Het vervagen van de scheidslijn tussen uw werktijd en persoonlijke tijd kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid en gezinsleven.

Zelfs als u van uw werk houdt, kan werk nog steeds stressvol en allesverslindend zijn. Als je het met je mee naar huis laat komen, kan het het avondeten met je gezin onderbreken, evenals de belangrijke tijd die je ’s avonds hebt om te ontspannen.

Als je in staat bent om mindfulness te oefenen, kan het je helpen om weg te gaan werk op het werk. Richt uw aandacht volledig op uw huidige omgeving. Als je merkt dat je gedachten afdwalen naar werkzorgen, erken de gedachte dan en wijs hem voorzichtig van je af. Het kan zelfs nodig zijn om een paar momenten te besteden aan je ademhaling om terug te keren naar het huidige moment.

Maak en bewaar een complimentenmap of -box.

Sommigen noemen dit hun ‘zonnetje “Box. Het is eigenlijk een verzameling goede dingen die mensen over je hebben gezegd. Neem een kijkje wanneer u zich down voelt om uzelf aan uw positieve eigenschappen te herinneren.

Als u een compliment van iemand krijgt, is het bijna alsof u een cadeau krijgt. Het is positieve energie die via waardering aan je wordt doorgegeven. Het juiste compliment krijgen kan uw dag zeker goedmaken, u opvrolijken, u helpen zich gewaardeerd te voelen en u zeker helpen om u positiever te voelen.

Deze geschenken van waardering zijn echter waarschijnlijk niet in uw gedachten wanneer je hebt een slechte dag. Als u voor uzelf notities maakt van de aardige dingen die mensen tegen u of over u hebben gezegd, kunt u deze gedachten altijd naar voren brengen.

Gun uzelf een pauze.

Het is bijna onmogelijk om positief te blijven als je altijd down op jezelf bent en kritisch bent over je eigen werk en inspanningen. Dit leidt vaak tot een burn-out.

Burn-out op het werk is een van de snelste manieren om motivatie, focus en productiviteit te verliezen. Geef uw lichaam en geest regelmatig een pauze, zodat u optimaal presteert. Studies tonen aan dat het nemen van korte, regelmatige pauzes op het werk kantoormedewerkers meer uithoudingsvermogen geeft en hen nieuwe energie geeft voor wanneer ze weer aan het werk gaan.

Enkele andere voordelen die deze studie aantoonde, komen van het nemen van pauzes op het werk: werkplezier, minder emotionele uitputting en positievere gevoelens over het werk dat voor die dag is gedaan. Het moedigt werknemers ook aan om werk aan te nemen dat verder gaat dan hun functieomschrijving.

Als je meer ideeën wilt, zijn hier enkele zelfzorgideeën voor vrouwen om burn-out te voorkomen.

Leer op een gezonde manier met kritiek om te gaan.

Kritiek aanvaarden kan zeker moeilijk zijn. Op een bepaald moment in je carrière zul je echter iemand tegenkomen die je wil vertellen hoe je zou kunnen verbeteren. Hoewel dit op dit moment misschien moeilijk lijkt, is het niet allemaal slecht. Soms kun je die kritiek aanvaarden en het gebruiken om je concurrentievoordeel te geven.

Erken dat het ontvangen van negatieve feedback of een slechte prestatie-evaluatie iets positiefs is. Als je baas je vertelt dat je werk geen vooruitgang lijkt te boeken, of dat het soms slordig is, is dit een kans voor verbetering en groei. Pauzeer en reageer niet meteen. Accepteer dat er fouten kunnen gebeuren. Leer van ze en ga verder.

Leer hoe u ernstige problemen en kleine moeilijkheden kunt herkennen.

Zoals het oude gezegde luidt: “Maak geen berg van een molshoop.” Het overdrijven van reeds negatieve situaties zorgt er niet alleen voor dat u en andere mensen zich slecht voelen, maar zorgt er ook voor dat de mensen om u heen in een ander, negatief daglicht naar u kijken.

Laten we zeggen dat de kopieermachine vastloopt en u zich in een haast je om wat papieren te halen. Hoe reageer je? Word je verbaal van streek en gedraag je je alsof deze vastgelopen kopieermachine het einde van je carrière is? Nee. Haal diep adem en relativeer het. Het kan worden opgelost.

Blijf leren.

Erkennen dat je niet alles weet en bereid zijn om door te gaan met leren, helpt je geaard, competitief en gemotiveerd te blijven.

Als je er een punt van maakt om te blijven leren, zul je niet alleen met meer zelfvertrouwen diepere discussies met andere mensen kunnen voeren, maar zul je ook interessanter zijn voor andere mensen.

Zoals Zolang je elk gesprek dat je hebt kunt ondersteunen met het laatste onderzoek, zullen mensen je altijd beschouwen als een autoriteit op dit gebied. Je zult jezelf misschien zelfs verbazen met hoeveel je kunt leren en anderen kunt leren als je je zinnen op een nieuwe taak of onderwerp richt.

Concentreer je op één ding tegelijk.

Multitasking geeft de illusie dat je meerdere taken tegelijk doet, terwijl je in feite maar een gedeeltelijke focus aan veel taken besteedt, wat resulteert in werk van slechte kwaliteit. Vermijd dergelijke slechte werkgewoonten en bespaar uzelf de moeite om u onbekwaam te voelen.

Multitasken kan gevaarlijk zijn, en niet alleen als u probeert te sms’en en te rijden.Studies tonen aan dat mensen die de hele dag door e-mails en telefoontjes worden afgeleid, hun IQ met 10% verminderen.

Dus, hoe kan multitasking op het werk gevaarlijk zijn? Stel je voor.

Je hebt zojuist een klant een e-mail gestuurd. Dit werd onmiddellijk gevolgd door een nieuwe e-mail, dit keer inclusief de bijlage die u vergat toe te voegen. Ten slotte was je derde e-mail een uitleg waarom die bijlage niet echt was wat hij ervan verwachtte. Als u zich uiteindelijk weer concentreert op de telefonische vergadering waaraan u deelneemt, realiseert u zich dat u een vraag hebt gemist die de directeur van het bedrijf u zojuist heeft gesteld.

Concentreer u op één ding tegelijk.

Stel haalbare werkdoelen vast.

Het hebben van doelen om naartoe te werken kan ons positiever maken. Het is ook beter om procesdoelen vast te stellen in plaats van uitkomstdoelen, omdat ze zich richten op dingen die u onder controle kunt houden en die u op de lange termijn helpen.

Vier de kleine successen op weg naar uw grotere doelen. Het is belangrijk om een gevoel van intrinsieke motivatie voor uw werk te hebben, wat betekent dat u geniet van het proces van het doen van het werk en niet alleen van het salaris. Stel kleine, haalbare doelen, en ze zullen na verloop van tijd allemaal oplopen tot een groter doel waarvan je misschien niet eens had gerealiseerd dat het binnen handbereik lag.

Ken je intrinsieke motivatie.

Over gesproken intrinsieke motivatie, het is belangrijk om te weten wat jou drijft. Intrinsieke motivatie is wanneer je je energiek en vervuld voelt door de acties van wat je doet. U vindt het proces van uw taak lonend. Hoewel je misschien merkt dat je kleine triomfen ervaart terwijl je aan het werk bent, zou je de taak toch doen, zelfs als je er niets aan hebt.

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je graag breit omdat je vind het stressverlagend en het geeft je een gevoel van rust en stilte. Zelfs als je uiteindelijk geen deken of trui hebt gekregen, geniet je nog steeds van het proces van het verplaatsen van de naalden en het kunnen doen een kalmerende activiteit.

Help om van uw werkplek een positieve plek te maken om in te werken.

Door een positieve sfeer op de werkplek te creëren, kunt u betere relaties opbouwen, creativiteit stimuleren en de productiviteit verhogen.

In feite heeft uw werkomgeving een grote invloed op uw humeur en werkplezier. Als werknemers acht uur per dag in een donkere en sombere kantooromgeving samen met onvriendelijke collega’s moeten werken, zullen ze waarschijnlijk ‘niet positief voelen om’ s ochtends naar hun werk te gaan; en als ze er eenmaal zijn, zullen ze dat waarschijnlijk ook niet zijn. gemotiveerd of voldoende zelfverzekerd om iets te zeggen.

Het creëren van een productieve werkomgeving is cruciaal voor het succes van een bedrijf en zijn werknemers.

Beloon uzelf voor uw prestaties.

Beloon jezelf wanneer je je doelen bereikt. Het is belangrijk om iets te hebben om naar uit te kijken, zodat je vasthoudt aan een gewoonte, zelfs als je er op dat moment geen zin in hebt.

Tony Robbins beweert dat door jezelf te belonen wanneer je iets bereikt, je hersenen positieve emoties oproepen, waardoor je beseft dat je inspanningen resulteerden in een positieve beloning. Als je dit regelmatig doet, zullen je hersenen plezier gaan associëren met het bereiken van de gewenste taak, en ga er in de toekomst naartoe.

Bouw goed relaties met collega’s.

Werken wordt gemakkelijker, comfortabeler en leuker als je een goede relatie hebt met je collega’s. We zijn van nature sociale wezens. Mensen hunkeren naar vriendschap, verbinding en positieve interacties, net zoals wij hunkeren naar voedsel en water. Het is logisch dat het hebben van positieve relaties op het werk u een gelukkiger en productievere werknemer zal maken.

Het hebben van goede werkrelaties biedt mensen verschillende andere voordelen. Werk is niet alleen leuker, maar mensen zullen eerder hun best doen om u te helpen als u zich in een moeilijke situatie bevindt.

Uit een recent onderzoek is zelfs gebleken dat werknemers die op een grote lunchtafel met hun collega’s zijn 36% productiever tijdens de werkweek en hebben 30% minder stress dan werknemers die aan kleine tafels zitten.

Moedig anderen aan.

Woorden hebben kracht, vooral als je een leider bent die je team aanmoedigt. Moedig werknemers en collega’s aan door hen te vertellen dat u in hen en hun capaciteiten gelooft, zelfs voordat ze beginnen.

Als u een werknemer een ontmoedigende taak of iets nieuws geeft dat misschien intimiderend lijkt, vertel hem dan dat u gelooft in hen en dat je ze met een reden voor deze baan hebt gekozen. Moedig mensen aan zodat ze weten wat hun waarde voor het bedrijf is en dat ze een positief gevoel hebben over hun aanwezigheid terwijl ze aan het werk zijn.

Leer anderen wat je weet.

Bied aan om je collega’s te leren wat jij weten.Dit zorgt er niet alleen voor dat je er goed uitziet, maar het maakt je werk ook gemakkelijker als ze niet de hele tijd een beroep op je doen om problemen op te lossen.

Hoewel het lijkt alsof je wat macht hebt als je zijn de enige persoon in het bedrijf die weet hoe iets te doen, het is eigenlijk behoorlijk beperkend.

Als u de enige bent die weet hoe de server opnieuw moet worden opgestart wanneer deze down is en u ziek bent dag, wat als de server uitvalt? De werknemers die die dag aan het werk zijn, zullen waarschijnlijk gefrustreerd zijn omdat je die informatie niet deelt.

Het lijkt misschien alsof de wereld ons soms tegenwerkt en er altijd negatieve dingen gebeuren. Maar als je begint met het implementeren van een aantal van deze strategieën, zul je meer positiviteit aan je leven kunnen toevoegen en je niet langer zo op het negatieve concentreren.

Begin met slechts een van deze trucs en verbind je ertoe om het elke keer te oefenen. dag. Zodra het een routine wordt, voeg je er nog een toe.

Blijf deze lijst lezen totdat je de meeste van deze technieken ergens in je leven kunt toepassen om een positief verschil te maken.

Vond dit bericht over hoe je positiever kunt zijn in het leven en nuttig kunt werken?

Wat vind je van dit bericht over hoe je positiever kunt zijn? Denk je dat deze 29 tips je zullen helpen om je positiviteit te vergroten? Verander je je kijk op het leven of blijf je gewoon hetzelfde? Deel alsjeblieft je mening over positief blijven in de reacties hieronder.

Vergeet alsjeblieft niet om dit bericht te delen over hoe je positiever kunt zijn met vrienden op je favoriete social media platform, zoals Pinterest of Twitter.

Tot slot, als je een andere positieve manier wilt om je leven te verbeteren, lees en leer dan elke dag iets nieuws. Een geweldig hulpmiddel om dit te doen is je bij meer dan 1 miljoen anderen te voegen en je dag te beginnen met de nieuwste GRATIS, informatieve nieuws van deze website.