De marshmallowplant is het meest bekend vanwege het lenen van zijn naam aan de zoete lekkernij. Deze plant wordt echter al lang gebruikt als medicinaal kruid voor de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen, zoals keelpijn en hoesten. Lees verder om te zien wat onderzoek heeft onthuld over de marshmallowplant en de mogelijke gezondheidsvoordelen ervan.
Wat is Marshmallow?
Overzicht
Niet te verwarren met de zoete lekkernij, de marshmallow-plant (Althaea officinalis) wordt al sinds de oudheid gebruikt als traditionele kruidengeneeskunde.
Wist je dat? Vroeger werd de marshmallow-traktatie gemaakt van de marshmallow-plant, hoewel de huidige marshmallow-traktaties geen spoor meer van de plant bevatten.
Extracten van de wortels, bladeren en bloemen van de plant hebben verschillende vermeende voordelen en zijn dat ook gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, zoals keelpijn, hoest en zweren.
Volgens onderzoek kunnen de verbindingen in marshmallow inderdaad antimicrobiële, ontstekingsremmende en hoestonderdrukkende eigenschappen hebben.
Er zijn echter weinig onderzoeken bij mensen uitgevoerd. Er is meer klinisch onderzoek nodig om de potentiële gezondheidsvoordelen van de marshmallowplant volledig te evalueren.
Componenten
De marshmallow-plant bevat verschillende verbindingen met een significante biologische activiteit, waaronder:
- Slijmpolysacchariden
- Pectines
- Flavonoïden
- Fytosterolen
- Tannines
De biologische activiteit van deze verbindingen kan gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de gezondheidsvoordelen van marshmallow.
Slijmpolysacchariden hebben bijvoorbeeld in dierstudies krachtige hoestonderdrukkende eigenschappen aangetoond.
Momentopname
Voorstanders
- Kan hoesten helpen onderdrukken
- Kan de genezing van huidlaesies bevorderen
- Kan de borst verbeteren stuwing
- Kan ontstekingsremmende effecten hebben
- Kan antimicrobiële effecten hebben
- Kan maagzweren helpen voorkomen
Sceptici
- Gebrek aan klinisch onderzoek
- Studies zijn gebaseerd op verschillende formuleringen
- Supp lements zijn niet gestandaardiseerd
Vermeende gezondheidsvoordelen van marshmallow
Onvoldoende bewijs voor:
De volgende vermeende voordelen van marshmallow worden alleen ondersteund door beperkte, klinische onderzoeken van lage kwaliteit. Er is onvoldoende bewijs om het gebruik van marshmallow voor een van de onderstaande toepassingen te ondersteunen. Vergeet niet om met een arts te praten voordat u marshmallow inneemt. Het mag nooit worden gebruikt als vervanging voor goedgekeurde medische therapieën.
1) Hoest
Klinische studies suggereren dat extracten van marshmallow-planten de ernst en duur van hoest kunnen verminderen.
Een onderzoek onder 822 patiënten met droge hoest als gevolg van irritatie van de keel ontdekte bijvoorbeeld dat marshmallow-zuigtabletten en siroop de hoestsymptomen binnen 10 minuten hielpen verbeteren.
In een ander onderzoek onder 313 kinderen, een marshmallow-extract siroop verminderde de intensiteit en frequentie van droge hoest geassocieerd met keelirritatie.
In een ander klinisch onderzoek werd het gebruik van marshmallow-extract onderzocht voor hoest geassocieerd met ACE-remmers, een bloeddrukmedicijn die droge hoest kan veroorzaken als bijwerking effect.
Van de 60 patiënten met ACEI-gerelateerde hoest, ontdekten onderzoekers dat patiënten die marshmallow gebruikten, minder ernstig hoesten dan de placebogroep.
Hoe helpt de marshmallowplant precies. hoesten onderdrukken?
Volgens sommige wetenschappers s, kunnen bepaalde verbindingen in marshmallow een wisselwerking hebben met serotoninereceptoren, die een rol spelen bij de hoestreflex van het lichaam.
Marshmallow-verbindingen kunnen ook een beschermende laag vormen op de bekleding van de keel, wat irritatie van de keel kan voorkomen. keel.
2) Huidgezondheid
Eén klinische studie inclusief 171 patiënten ontdekten dat een topische pasta met marshmallow-extract de genezing kan verbeteren bij mensen met cutane leishmaniasis, een huidaandoening die wordt veroorzaakt door parasieten.
Bovendien suggereren celstudies dat marshmallow-extract huidcellen kan beschermen tegen UV-schade. / p>
3) Borststuwing
Een klinische studie onderzocht de effecten van marshmallow bij zogende vrouwen die lijden aan borststuwing, een pijnlijke aandoening waarbij de borsten te vol met melk worden gevuld.
De studie, die 40 vrouwen omvatte, vond dat een kompres met marshmallow-extractpoeder kan de ernst van stuwing van de borsten verminderen.
Dier- en celonderzoek (geen bewijs)
Er is geen klinisch bewijs dat het gebruik van marshmallow ondersteunt voor een van de aandoeningen die in deze sectie worden vermeld. Hieronder volgt een samenvatting van het bestaande dier- en celonderzoek, dat richting zou moeten geven aan verdere onderzoeksinspanningen. De onderstaande onderzoeken mogen echter niet worden geïnterpreteerd als ondersteunend voor enig gezondheidsvoordeel.
4) Ontsteking
Er zijn aanwijzingen dat bepaalde verbindingen in marshmallow (inclusief polysacchariden en flavonoïden) anti -inflammatoire effecten.
Een studie bij ratten onderzocht de effecten van een vloeibare oplossing van marshmallow-extract en ontdekte dat het extract chronische en acute ontstekingen significant verminderde.
Een ander onderzoek naar konijnen suggereert dat marshmallow-extract kan ontstekingsremmende effecten hebben die vergelijkbaar zijn met dexamethason, een steroïde medicijn dat vaak wordt gebruikt om ontstekingen te behandelen.
Sommige onderzoekers suggereren dat een manier waarop marshmallow-extract ontstekingen kan verminderen, is door een beschermende laag op de bekleding van de keel en darmen, die deze weefsels kunnen beschermen tegen irritatie.
5) Antimicrobieel Eigenschappen
Gebaseerd op o In studies uitgevoerd bij dieren en cellen, kunnen extracten van de marshmallow-plant werkzaam zijn tegen bepaalde soorten bacteriën en virussen, waaronder:
- L. monocytogenes
- P. aeruginosa
- P. vulgaris
- S. aureus
- Herpesvirus
- Influenzavirus
Er zijn echter geen klinische onderzoeken uitgevoerd, dus het is onmogelijk te zeggen of marshmallow-extract effect op infecties bij mensen.
6) Maagzweren
Twee onderzoeken bij ratten suggereren dat marshmallow-extract kan helpen beschermen tegen maagzweren veroorzaakt door indomethacine, een NSAID-medicijn dat wordt gebruikt om pijn te behandelen.
Een ander onderzoek bij ratten wees ook uit dat marshmallow-bloemextract zweren kan verminderen , evenals minder chronische en acute ontstekingen.
Volgens sommige onderzoekers kan marshmallow helpen beschermen tegen maagzweren vanwege de antioxiderende en histamine-blokkerende eigenschappen.
Veiligheid en bijwerkingen
Marshmallow wordt algemeen erkend als veilig door de FDA wanneer het wordt geconsumeerd in hoeveelheden die gewoonlijk in voedingsmiddelen worden aangetroffen.
Bij topisch gebruik op de huid wordt marshmallow als mogelijk veilig beschouwd.
Klinische onderzoeken hebben marshmallow-extract tot 4 weken gebruikt zonder grote veiligheidsrisico’s.
Er is onvoldoende bewijs om te bepalen of het is veilig te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Er zijn aanwijzingen dat marshmallow het bloedstollingsvermogen kan verstoren.
Marshmallow wordt goed verdragen als het in de juiste doses wordt ingenomen. Er zijn geen bijwerkingen gemeld in klinische onderzoeken, hoewel er meer onderzoek nodig is om de veiligheid ervan volledig te evalueren.
Geneesmiddelinteracties
Als u besluit om marshmallow (of een ander supplement) in te nemen, arts weet dat er onverwachte en potentieel gevaarlijke interacties kunnen zijn met uw andere medicijnen of gezondheidsproblemen. De geneesmiddelinteracties van marshmallow zijn niet goed onderzocht en er kunnen meer mogelijke interacties zijn dan degene die hier worden besproken.
Er zijn aanwijzingen dat marshmallow het vermogen van het lichaam om lithium uit te scheiden kan verminderen, wat mogelijk kan leiden tot een gevaarlijke opeenhoping van de medicatie.
Marshmallow kan ook de bloedglucose verlagen, waardoor de bloedglucosespiegel te laag kan worden bij gebruik met diabetesmedicatie.
Suppletie
In In de volgende secties bespreken we de gebruikelijke vormen en doseringen van marshmallow die in de handel verkrijgbaar zijn. Marshmallow is niet goedgekeurd door de FDA voor medisch gebruik. Regelgeving stelt productienormen vast voor marshmallow-supplementen, maar dat garandeert niet dat het veilig of effectief is. Overleg met uw arts voordat u supplementen toevoegt.
Formulieren & Dosering
Marshmallow is verkrijgbaar in een aantal vormen, waaronder gedroogde wortels, gedroogde bladeren , een maceraat (gedrenkt in vloeistof), siroop en zuigtabletten.
Traditioneel worden de gedroogde delen van de marshmallowplant gebruikt om thee te zetten.
Marshmallow-extracten worden soms ook lokaal gebruikt op de huid.
Over het algemeen zijn doses gelijk aan 2-15 g per dag gebruikt voor hoest en keelirritatie.
Afhalen
De marshmallow-plant wordt in de traditionele kruidengeneeskunde gebruikt voor verschillende aandoeningen, waaronder keelpijn, hoesten en zweren.
Onderzoek suggereert dat marshmallow-extracten antimicrobiële, ontstekingsremmende en hoestonderdrukkende effecten kunnen hebben.
Marshmallow wordt over het algemeen als veilig beschouwd als het in de juiste hoeveelheden wordt geconsumeerd.Er zijn geen bijwerkingen gemeld in klinische onderzoeken.
Er zijn maar weinig onderzoeken die de voordelen van marshmallow bij mensen hebben onderzocht, er zijn meer klinische onderzoeken nodig om de veiligheid en effectiviteit van dit kruidengeneesmiddel volledig te evalueren.