Vrijdag 14 juni 2019
De huid is het grootste orgaan van het lichaam en biedt ieder van ons een beschermende barrière. Een wond is een storing in de beschermende functie van de huid. Als u een wond heeft, is het belangrijk dat u deze goed verzorgt. Wondgenezing is een complex proces en er zijn veel dingen die u kunt doen om uw genezing te helpen (of te kwetsen).
Hier zijn acht tips om te helpen bij genezing:
1. Maak uw wond niet nat in bad of onder de douche.
Hierdoor blijft de wond te nat en kunnen bacteriën van andere delen van uw lichaam in de wond terechtkomen. U kunt uw wond droog houden door een gips / wondbeschermer te gebruiken of door Press-N-Seal plastic folie te gebruiken om het wondgebied te bedekken en vervolgens een keukenafvalzak over de wond / het verband te plakken. Als uw wond niet kan worden beschermd, wordt een sponsbad aanbevolen.
2. Maak je wond niet schoon met zeep of chemicaliën.
Gebruik geen alcohol, waterstofperoxide of gewone zeep op je wond. Ze kunnen schadelijk zijn voor de genezing van de huid en kunnen het genezingsproces vertragen. Reinig in plaats daarvan je wond alleen met zout water, steriel water of gedestilleerd water.
3. Ga van uw wond af.
Druk op uw wond zal de genezing vertragen. Beperk de tijd dat u op uw wond zit zo veel mogelijk. Afhankelijk van waar je wond is, heb je misschien speciale schoenen, krukken, rollator, kussen, etc. nodig.
4. Stop met roken.
Roken vertraagt het genezingsproces van uw wond aanzienlijk. Elke sigaret die je rookt, sluit je bloedvaten met 40-45% urenlang. Als je in die tijd nog een sigaret rookt, klemmen de bloedvaten nog eens 40-45% naar beneden. Dit verhongert de wond van zuurstof en groeifactoren, gedragen in het bloed, die nodig zijn voor wondgenezing. Elke sigaret die je niet rookt, helpt het genezingsproces. Neem contact op met uw huisarts als u hulp nodig heeft bij het stoppen.
5. Houd uw bloedsuikerspiegel onder controle.
Controleer uw glucose regelmatig. Elke keer dat uw bloedsuikerspiegel hoger is dan 140, schaadt het uw genezing. Let goed op uw dieet en neem uw medicatie. Als uw glucosespiegel nog steeds te hoog is, overleg dan met uw huisarts over hoe u deze onder controle kunt krijgen.
6. Verhoog uw eiwitinname.
Eiwit is de groeifactor die uw lichaam aanmaakt om zichzelf te genezen. Eet elke dag drie tot vier porties proteïne. Als uw eiwitniveau erg laag is, zal het de genezing vertragen.
7. Laat uw wond niet open.
Uw wond hoeft niet te ademen! Dit zal de genezing vertragen.
8. Praat met de experts.
Voor de meeste mensen is wondverzorging vrij eenvoudig. Maak de wond thuis schoon, breng een verband aan en laat hem op natuurlijke wijze genezen, maar als je goed voor je wond hebt gezorgd en geen vooruitgang hebt gezien of als je je zorgen maakt, kan het ernstiger zijn dan je dacht, praat dan met de experts van het Oklahoma Wound Center van Norman Regional. Er is geen verwijzing vereist, tenzij uw verzekering er een vereist.