Dit artikel is oorspronkelijk verschenen op Health.
Anticonceptie heeft veel voordelen: het kan uw huid opruimen, uw menstruatie reguleren en PMS verminderen, en niet te vergeten zwangerschap voorkomen. Dus als je de pil al jaren gebruikt, is het begrijpelijk dat je misschien een beetje zenuwachtig bent over wat er met je lichaam gebeurt als je stopt.
Het goede nieuws? “Voor het grootste deel merken vrouwen niet al te veel verschil”, zegt Alyssa Dweck, MD, een gynaecoloog in New York en auteur van het aanstaande boek De A tot Z van de V. Maar als je anticonceptie gebruikt om een specifieke reden, zoals het verlichten van krampen of acne, zou je heel goed een terugkeer van die symptomen kunnen zien als je er niet meer mee bezig bent.
“Veel van de veranderingen die vrouwen zien, gaan terug naar de reden waarom ze in de eerste plaats anticonceptie gebruikten ”, legt Dr. Dweck uit.
De bijwerkingen van het stoppen van anticonceptie hangen af van het soort dat u heeft ingenomen (combinatie, alleen progestageen of verlengde cyclus) en uw dosering. En twee vrouwen die exact dezelfde pil slikken, kunnen nog steeds totaal verschillende ervaringen hebben als ze stoppen. Toch zijn er enkele veelvoorkomende veranderingen die in uw lichaam kunnen optreden als u stopt met het gebruik van anticonceptiepillen. Dit is wat je wel en niet zou moeten verwachten.
Je zou meteen zwanger kunnen worden
Nee, je lichaam heeft geen tijd nodig om anticonceptie uit uw systeem te verwijderen. Voor de meeste vrouwen hervat de normale ovulatie binnen een maand of twee, en uit een onderzoek bleek dat 20% van de vrouwen na het stoppen van de anticonceptie één cyclus zwanger kon worden. (Het kan echter langer duren nadat u bent gestopt met het krijgen van anticonceptie-injecties.) Als u niet probeert zwanger te worden, zorg er dan voor dat u condooms of een ander type anticonceptie gebruikt onmiddellijk nadat u bent gestopt met het innemen van uw pillen.
Uw gewicht zal waarschijnlijk hetzelfde blijven
Laat de anticonceptie niet los om een paar kilo te laten vallen. Hoewel veel vrouwen denken dat ze zijn aangekomen met de pil, heeft wetenschappelijk onderzoek niet echt een verband gevonden tussen het gebruik van orale anticonceptie en gewichtstoename. In een beoordeling uit 2014 van 49 relevante onderzoeken bleek anticonceptie geen grote invloed te hebben op het gewicht. “Er is geen definitief bewijs dat het starten of stoppen van anticonceptiepillen uw gewicht zal beïnvloeden”, zegt Neha Bhardwaj, MD, assistent-professor verloskunde, gynaecologie en reproductieve wetenschappen aan de Icahn School of Medicine op Mount Sinai in New York. Stad. (Een uitzondering: anticonceptie-injecties met alleen progestageen kunnen bij sommige vrouwen gewichtstoename veroorzaken.)
Uw huid kan uitbreken
Combinatiepillen voor anticonceptie (het meest voorkomende type) , die oestrogeen en progestageen combineren, verwijderen acne bij veel vrouwen omdat ze de hoeveelheid androgeen in het lichaam kunnen verlagen, een hormoon dat oliën op de huid aanmaakt. Mogelijk ontdekt u nieuwe puistjes nadat u bent gestopt met het innemen van de pil, vooral rond uw menstruatie. , wanneer hormoonspiegels fluctueren.
“Het stoppen met anticonceptiepillen kan de acneverschijnselen terugbrengen naar wat ze waren voordat de anticonceptiepil begon”, zegt Dr. Bhardwaj. Als u besluit om van de pil af te stappen, zijn er andere manieren om uw hormonale acne onder controle te houden, zoals van reinigingsmiddel wisselen, stress verminderen of probiotische supplementen nemen.
U kunt een beetje haar verliezen
Overschakelen van anticonceptiepillen of volledig stoppen kan telogene effluvium veroorzaken, een tijdelijke aandoening die ervoor zorgt dat uw haar valt. Telogene effluvium verdwijnt meestal binnen zes maanden, nadat uw lichaam zich heeft aangepast aan het niet gebruiken van anticonceptie. Sommige vrouwen die hormonaal haarverlies hadden (bijvoorbeeld als symptoom van polycysteus ovariumsyndroom) voordat ze de anticonceptie kregen, zouden merken dat het terugkomt als ze de pil niet meer gebruiken. Dat gezegd hebbende, haaruitval is ingewikkeld, legt dr. Dweck uit, en houdt vaak verband met andere factoren, zoals stress.
Waar komt het op neer? “De meeste vrouwen zullen geen significant netto effect op hun haar zien na het stoppen van de anticonceptiepil”, zegt Josh Klein, MD, hoofd medische dienst bij Extend Fertility in New York City.
Aan de andere kant kunnen sommige vrouwen meer haar laten groeien, maar niet noodzakelijkerwijs op hun hoofd. Donkere, grove haren kunnen opduiken op ongewenste plekken zoals het gezicht, de rug en de borst als het lichaam te veel androgeen produceert. PCOS is de meest voorkomende boosdoener.
Uw menstruatie kan zwaarder en minder regelmatig zijn
Een van de grootste voordelen van de pil is dat het uw menstruatiecyclus reguleert. “Anticonceptiepillen verlichten de menstruatie en verminderen pijn geassocieerd met menstruatie, ”zegt dr. Bhardwaj.Wanneer u voor het eerst stopt met het gebruik van orale anticonceptiva, is het niet ongebruikelijk dat uw menstruatie een beetje onvoorspelbaar is in termen van hoe zwaar of licht het is, hoe lang het duurt of hoe krampachtig u wordt.
“Sommige vrouwen die al vele jaren de pil gebruiken, gaan ervan uit dat hun cycli zeer regelmatig zijn, “zegt dr. Klein.” Maar als ze met de pil stoppen, leren ze dat hun cycli niet zo regelmatig zijn als ze dachten. ” Na twee of drie maanden zou je menstruatie weer normaal moeten worden, voegt hij eraan toe.
Nog een verrassingsgast die zou kunnen terugkeren als je stopt met de pil? PMS. “Dit is een belangrijke reden waarom veel vrouwen überhaupt anticonceptie gebruiken”, zegt dr. Dweck. Als u de pil oorspronkelijk begon in te nemen om PMS te verlichten, wees dan niet verbaasd als symptomen zoals humeurigheid en prikkelbaarheid nu duidelijker worden. dat je er vanaf bent.
Abonneer je op onze dagelijkse nieuwsbrief voor het laatste nieuws over haar, schoonheid, stijl en beroemdheden.
Je vitamine D-spiegel kan dalen
Een recente studie in de Journal of Clinical Endocrinology & Metabolisme heeft uitgewezen dat veel vrouwen een daling van hun vitamine D-spiegel ervaren wanneer ze stoppen met het gebruik van anticonceptiepillen. Dit is vooral problematisch voor vrouwen die probeert zwanger te worden, omdat vitamine D het skelet van de foetus tijdens de zwangerschap ondersteunt.
Laat uw arts weten dat u stopt met anticonceptiepillen en vraag naar manieren waarop u uw dagelijkse vitamine D, hetzij door meer tijd buiten door te brengen (met SPF!), door vitamine D-rijk voedsel zoals vette vis te eten, of door een supplement te nemen.
Je borsten kunnen een beetje anders aanvoelen
Veel vrouwen melden pijnlijke borsten vóór hun menstruatie (daar kun je hormonen voor bedanken – een piek in progesteron voordat je menstruatie begint, stimuleert de groei in de melkklieren, wat kan leiden tot tederheid). Omdat anticonceptiepillen uw hormoonspiegels reguleren, kunnen ze dit symptoom voor sommige vrouwen verlichten. Dus als je van de pil afgaat, kan dat betekenen dat je borsten na de eisprong wat gevoeliger gaan aanvoelen, zegt dr. Klein.
Gevoelige borsten kunnen echter ook een bijwerking zijn van het gebruik van de pil, zegt Guirlaine Agnant, MD, voorzitter van de afdeling verloskunde en gynaecologie in het Montefiore Mount Vernon Hospital in Mount Vernon, NY. Als uw borsten op bepaalde momenten van de maand dat u anticonceptie gebruikte, supergevoelig aanvoelden, kan het zelfs verdwijnen als u ermee stopt. Voor deze vrouwen “zal het stoppen van de pil normaal borstweefsel terugbrengen en mag er geen gevoeligheid worden ervaren.”
U kunt ook lichte veranderingen in het uiterlijk van uw borsten opmerken: “Sommige vrouwen zullen zien dat hun borsten een beetje leeglopen als ze geen pil meer gebruiken”, zegt dr. Dweck.
Je zou meer hoofdpijn kunnen krijgen
Ongeveer de helft van de vrouwen meldt migraine rond de tijd dat ze hun menstruatie krijgen, volgens een onderzoek uit 2004. (Dit is hoogstwaarschijnlijk het gevolg van een daling van de oestrogeenspiegels.) Bepaalde anticonceptiepillen die u menstruatie laten overslaan of er langer tussen zitten, zoals pillen met verlengde cyclus, kunnen migraine voorkomen. Bij deze vrouwen kan het gebruik van anticonceptiepillen ertoe leiden dat hun hoofdpijn vaker voorkomt.
Uw libido kan worden beïnvloed
Dr. Agnant vertelt ons dat sommige van haar patiënten klagen dat hun geslachtsdrift een klap kreeg toen ze voor het eerst de pil slikten. “Dit komt hoogstwaarschijnlijk door veranderingen in de hormonale productie”, zegt ze, eraan toevoegend dat deze vrouwen gewoonlijk een toename van het libido ervaren wanneer ze stoppen met het gebruik van anticonceptie.
Maar nogmaals, elke vrouw is anders – en voor sommigen kan seks meer stress opleveren zonder de bescherming tegen ongeplande zwangerschap die anticonceptiepillen bieden.
“Door het risico op zwangerschap voor een vrouw te verkleinen, kan ze genieten van de ervaring van seks meer ”, zegt Dr. Bhardwaj.