Gepost op 28 juli 2020 / Gepubliceerd in: Hals
Algemene informatie
Achterste scalene is een laterale spier op de inferieure helft van de nek.
Letterlijke betekenis
Spier met drie ongelijke zijden die erachter zit.
Interessante informatie
Achterste scalene is een paar de groep van drie paar scalene spieren. Achterste scalene tilt de tweede ribbe op en kantelt de nek naar dezelfde kant. Letsel ontstaat vaak aan de groep van de schubbenige spieren als gevolg van whiplash-verwondingen, overmatig hoesten, trekken en tillen en het dragen van een zware rugzak of handtas. Vaak melden patiënten pijn in andere gebieden buiten het posterieure scalene-gebied, maar de pijn wordt vaak direct aan deze spier toegeschreven zonder dat ze zich hiervan bewust zijn. De behandeling kan bestaan uit vochtige verwarmingskussens, goede ergonomische werkgewoonten, ibuprofen, massages en fysiotherapie.
Oorsprong
Achterste tubercels van transversale processen van de vierde tot zesde halswervels.
Insertie
Lateraal oppervlak van tweede ribbe posterieur van de tuberkel voor de serratus anterior.
Functie
Buigt lateraal de onderste halswervels.
Verhoogt de tweede rib.
Zenuwtoevoer
Cervicale en brachiale plexus.
Bloedtoevoer
Oplopende cervicale en verschillende spiertakken van de inferieure schildklier.
Suprascapulaire slagader, de oppervlakkige cervicale slagader en de eerste posterieure intercostale slagader.
Relevant onderzoek
Deze casestudy presenteert een obscure en vaak over het hoofd geziene oorzaak van schouderpijn: Neurogeen Thoracic Outlet Syndrome (NTOS). Een typisch geval van NTOS presenteert zich met een symptoom van een zeurende pijn die toeneemt bij inspanning en aanhoudt na stopzetting van de activiteit. De pijn is vaak in rust aanwezig. Patiënten met NTOS ondergaan typisch diagnostische artroscopie, waarbij een interscalene of ander brachiaal plexusblok wordt uitgevoerd.
De thoracale uitlaat is verdeeld in drie tunnels: de interscalene driehoek, de costoclaviculaire ruimte en de retropectoralis kleine ruimte. Compressie of irritatie in dit gebied kan thoracaal uitlaatsyndroom (TOS) tot gevolg hebben. Magnetische resonantie (MR) beeldvorming is nuttig voor het beoordelen van de thoracale uitlaat en de plexus brachialis.
Oefeningen op posterieure scalene
Ga zitten in een veilige en vlakke stoel. Pak met de linkerhand de onderkant van de stoelzitting vast of plaats deze onder de bilspieren. Dit positioneert de schouder om naar beneden te blijven, waardoor wordt voorkomen dat de schouder tijdens het strekken omhoog komt. Kantel het hoofd direct naar rechts en breng het rechteroor naar de rechterschouder. Breng de rechterhand omhoog en trek het hoofd lichtjes naar rechts naar beneden, waarbij u de stretch lichtjes verder drukt. Houd 10 tellen vast. De rekoefening kan worden herhaald met de toevoeging van een lichte kanteling van het hoofd voor en achter de schouderlijn. Herhaal de oefening aan de linkerkant.
Scalene stretch # 2
Ga voorover zitten op de rand van een stoel, met de borst omhoog. Houd de zitting van de stoel stevig vast met één hand om de ribben naar beneden te houden. Kantel het hoofd naar de andere kant zonder uw hoofd naar voren te buigen. Draai het hoofd lichtjes naar de stoel die de hand vasthoudt en strek de nek iets uit om meer rek te krijgen.