Op welke leeftijd is mijn baby klaar voor nachtelijk spenen?
Het is voor elke baby anders. Maar ergens tussen de 4 jaar en 6 maanden, de meeste baby’s krijgen genoeg calorieën gedurende de dag om ze ’s nachts vijf of zes uur vol te houden.
Toch is het helemaal niet ongebruikelijk dat jongere baby’s veel langer slapen zonder moeten eten – of voor ouderen om te blijven eten.
Tegelijkertijd heeft uw baby andere belangrijke behoeften. Er zijn maar weinig dingen die een baby meer voldoening geven en geruststellen dan vastgehouden en gevoed worden in de armen van een ouder.
Als u onlangs weer aan het werk bent gegaan en overdag minder beschikbaar bent, wil uw baby misschien om ’s nachts te voeden of een fles te nemen als een manier om weer contact met je te maken. En je merkt misschien dat je baby vaker wakker wordt als hij tandjes krijgt, verkouden wordt of een ontwikkelingsverandering doormaakt.
Om al deze redenen is het belangrijk om het speenproces te benaderen. geleidelijk en voorzichtig. Houd er rekening mee dat uw baby nog jong is en een enorme behoefte heeft aan comfort, nabijheid en geruststelling, vooral van u.
Hoe weet ik of mijn baby er klaar voor is ?
Als uw baby minimaal 4 tot 6 maanden oud is, kunt u waarschijnlijk beginnen met het spenen van nachtelijke voedingen. Natuurlijk, zelfs als uw baby niet midden in de nacht hoeft te eten, kan ze toch wakker worden met een wens. Baby’s die gewend zijn om meerdere keren per nacht te eten, hebben de neiging wakker te worden uit gewoonte, en dat kan tijd om deze routine te veranderen.
Het is moeilijk om uw eigen gezondheid en welzijn te behouden als u ‘chronisch slaaptekort’ heeft. De beslissing om te stoppen met de nachtelijke voeding van uw baby hangt dus gedeeltelijk af van hoe het je beïnvloedt.
Als je het leuk vindt om ’s nachts borstvoeding te geven of je baby een fles te geven, is er geen reden om te stoppen – ze zal uiteindelijk vanzelf stoppen. Aan de andere kant, als je merkt dat je chagrijnig en uitgeput bent – en je baby fysiek klaar is voor de verandering – is het misschien tijd.
Als je niet zeker weet of je baby er klaar voor is, praat dan met je kind “s dokter. De dokter kan je helpen alle problemen op te lossen en je helpen een beslissing te nemen op basis van hoe je baby groeit.
Wat de experts zeggen
In zijn boek Solve Your Child ” s Slaapproblemen, zegt kinderarts Richard Ferber dat onnodige nachtvoedingen slaapproblemen kunnen veroorzaken. Volgens Ferber, als een baby ’s nachts meerdere keren wakker wordt om te eten, kan een erg natte luier of spijsverteringsproblemen ervoor zorgen dat hij wakker wordt en dan meer wil voeden, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat.
Kinderarts William Sears, aan de andere kant, benadrukt de voordelen van nachtvoedingen voor het versterken van de band tussen ouder en kind. Sears dringt er bij ouders op aan om zich niet te haasten om ’s nachts te spenen zolang de voedingen het gezin niet te verstoren. In The Baby Sleep Book biedt Sears strategieën zoals slaap delen en liggend borstvoeding geven om de nachtvoeding voor ouders gemakkelijker te maken. / p>
Uiteindelijk moet je, zoals bij alle beslissingen over ouderschap, doen wat het beste is voor jou en je gezin.
Praktische tips voor het nachtelijk spenen van je baby
- Start het speenproces langzaam en geleidelijk. Verzorg uw baby voor een kortere periode aan elke borst of geef haar ’s nachts een kleinere hoeveelheid melk in haar flesje. Probeer de intervallen tussen de voedingen te verlengen door te kloppen en uw baby weer in slaap te laten vallen.
- Zorg ervoor dat uw baby gedurende de dag voldoende te eten krijgt. Naarmate uw baby groeit en actiever wordt, wil ze overdag misschien niet stoppen met borstvoeding geven of een fles nemen, en kan ze ’s nachts proberen het in te halen. Om ervoor te zorgen dat ze genoeg te eten krijgt, moet u gedurende de dag geplande pauzes nemen voor een rustige fles of borstvoedingssessie op een plaats zonder afleiding. (Als u niet zeker weet of uw kind voldoende eet, controleer dan haar groei door haar bij de dokter te laten wegen.)
- Bied ’s avonds extra voeding aan. Als ze met een volle buik naar bed gaat, is de kans kleiner dat ze midden in de nacht hongerig wakker wordt. Misschien wil je haar zelfs wakker maken voor een laatste voeding of ‘droomvoeding’ voordat je zelf naar bed gaat.
- Vermijd nachtelijk spenen tijdens overgangstijden. Bijvoorbeeld als u op het punt staat weer aan het werk te gaan of op vakantie met het gezin gaat. Als je onlangs overdag minder beschikbaar bent geworden, zorg er dan voor dat je baby extra knuffeltijd geeft als je samen bent, zodat ze zich meer verbonden voelt en minder geneigd is om midden in de nacht troost te zoeken.
- Laat je partner je baby troosten als ze ’s nachts huilt. Als jij degene bent die’ s nachts voor haar zorgt, zal de geur van jou of je moedermelk er waarschijnlijk voor zorgen dat je baby wil voeden. Als je de slaap deelt, overweeg dan om in plaats daarvan een wieg aan de kant van het bed van je partner te plaatsen.
- Stop geleidelijk met voeden, een voor een. Kalmeer en troost uw baby zachtjes als ze wakker wordt om te eten, en leg uit dat het tijd is om te slapen, niet om te eten.
Zeg haar dat ze ’s ochtends kan voeden of haar fles kan drinken, maar nu is het tijd om te slapen. Spreek stevig en zachtjes terwijl je haar op de rug of buik klopt – maar til haar niet op. Ook al is ze te jong om je woorden te begrijpen, ze zal geleidelijk de betekenis begrijpen en je aanwezigheid zal rustgevend zijn.
In veel gevallen huilen baby’s maar een paar nachten voordat ze zich aanpassen aan het nieuwe systeem. .
Als u voedingen probeert te schrappen en uw baby huilt meerdere nachten achter elkaar ontroostbaar, ga dan terug naar uw normale routine en probeer het over een week of twee opnieuw.
Ouders ” stemmen
Mijn baby die borstvoeding krijgt, slaapt ’s nachts langer als ik hem’ s avonds vaker geef. Tegen het slapen gaan heeft hij een volle buik. Zijn laatste voeding is om middernacht en hij zal tot zes uur slapen. Ik merkte ook dat toen ik eenmaal alle cafeïne uit mijn dieet had geschrapt en na 15.00 uur stopte met het eten van snoep, hij ’s nachts langer ging slapen.
– Linda
Toen ik 6 maanden oud was, begon mijn zoon al plotseling begon zijn nacht weer wakker te worden. Ik probeerde me te weerstaan om hem te voeden, maar zodra ik hem weer in slaap bracht en hem neerlegde, begon hij weer te huilen. Toen op een avond, toen ik het niet meer kon verdragen, ging mijn man naar binnen en wiegde hem weer in slaap en hij werd pas ’s ochtends wakker. De volgende nacht stuurde ik mijn man weer naar binnen en hetzelfde gebeurde. Ik denk mijn zoon associeert me met zijn voedingen, dus hij verwacht dat ik hem te eten geef als ik midden in de nacht naar hem toe kom.
– Jackie
Ik geef mijn zoon borstvoeding sinds de geboorte, maar breng hem ’s nachts langer in slaap, ik geef hem een kleine flesvoeding bij zijn laatste voeding. In plaats van borstvoeding te geven, pomp ik. Ik heb een behoorlijke voorraad opgebouwd in de vriezer! De kleine hoeveelheid flesvoeding die hij krijgt, lijkt onze relatie met borstvoeding niet te beïnvloeden, en de extra slaap is goed voor ons beiden.
– Dani
Volg je instinct als het gaat om voeden midden in de nacht: als het goed voelt, ga dan verder. In Amerika laten we baby’s zo snel alleen slapen. In andere landen blijven baby’s veel langer bij hun moeder. Deze tijd gaat zo snel voorbij en uiteindelijk zal hij helemaal geen borstvoeding geven, dus geniet ervan, dag of nacht.
– Olivet
Ik heb ’s nachts problemen gehad met wakker worden met alle drie mijn baby’s die borstvoeding kregen, maar om verschillende redenen. Mijn oudste werd wakker vanwege ontwikkelingsmijlpalen, mijn middelste werd puur wakker met eten, en mijn jongste is 9 maanden en slaapt nog steeds niet de hele nacht door vanwege verlatingsangst. Elke baby is uniek en heeft andere behoeften. Er is geen gemakkelijk antwoord – stem af op je kind.
– Becky