Achtergrond: hoewel bekend is dat niezen lage rugpijn veroorzaakt, zijn er geen objectieve gegevens over de gegenereerde belasting wanneer niezen. Bovendien worden de benaderingen die vaak worden aanbevolen om lage rugpijn te verminderen, zoals met beide handen tegen een muur leunen, niet ondersteund door objectief bewijs.
Methoden: De deelnemers waren 12 gezonde jonge mannen (gemiddelde leeftijd 23,25 ± 1,54 jaar) zonder voorgeschiedenis van wervelkolompijn of lage rugpijn. Metingen werden uitgevoerd met behulp van een driedimensionaal bewegingsregistratiesysteem en oppervlakte-elektromyogrammen in drie experimentele omstandigheden: normaal voor niezen, gekenmerkt door voorwaartse romphelling; staan, waarbij het lichaam bij het niezen bewust rechtop werd gehouden; en tafel, waarbij de deelnemers bij het niezen met beide handen op een tafel leunden. We analyseerden en vergeleken de compressiekracht van de tussenwervelschijf, het lage rugmoment, de grondreactiekracht, de hellingshoek van de romp en de co-contractie van de rectus abdominis en erector spinae spieren in de drie condities.
Bevindingen: De compressiekracht van de tussenwervelschijf en de grondreactiekracht waren significant lager in de stand- en tafelomstandigheden dan in de normale toestand. De co-contractie-indexwaarde was significant hoger in de standconditie dan in de normale en tafelcondities.
Interpretatie: tijdens het niezen kan de lichaamshouding in de stand of op de tafel de belasting van de lage rug verminderen in vergelijking met de lichaamshouding in de normale niesconditie. Het plaatsen van beide handen op een tafel of het anderszins handhaven van een rechtopstaande lichaamshouding lijkt dus gunstig te zijn voor het verminderen van lage rugbelasting bij niezen.