Door Advekit
Geplaatst op 17 september 2019
Veel mensen zijn het erover eens dat geluk het allerbelangrijkste in ons leven is. Maar als het erop aankomt, zijn sommige van dezelfde mensen misschien niet bereid om financieel in hun eigen geluk te investeren. Geld is natuurlijk ook een belangrijk aspect van ons leven dat een rol kan spelen in ons geluk.
Therapie is een hulpmiddel dat is ontworpen om u te helpen gelukkiger en gezonder te zijn. Het kan u klaarstomen voor succes op de lange termijn. Wanneer mensen ervoor kiezen om niet naar therapie te gaan vanwege de kosten, kan het zijn dat ze de waarde van therapie niet begrijpen. In Advekit (in geselecteerde steden) biedt een unieke functie waarmee u uw verzekering in realtime kunt invoeren en alleen betaalt wat u verschuldigd bent. Bovendien factureert Advekit namens u en hoeft u niet te wachten op terugbetaling.
Hoeveel kost de therapie?
Voordat we kunnen om te begrijpen waarom therapie de kosten waard is, moeten we weten hoeveel geld therapie kost. De waarheid is dat de kosten van therapie afhankelijk zijn van een aantal factoren. In het algemeen zou iemand moeten verwachten ergens tussen de $ 50 en $ 250 dollar te betalen voor een uur therapie.
Enkele van de factoren die van invloed zijn op hoeveel therapiekosten zijn:
- De kwalificaties van de therapeut. Therapeuten die meer scholing, training en ervaring hebben gehad, rekenen doorgaans meer in rekening dan therapeuten die het absolute minimum aan training hebben voltooid om gecertificeerd te worden.
- Locatie. Net als andere zaken, zoals gas en voedsel, is therapie vaak duurder in gebieden waar de kosten van levensonderhoud hoger zijn.
- Reputatie. Kwalificaties zijn niet alles. De reputatie van een therapeut is ook erg belangrijk en kan de prijs opdrijven als bekend is dat ze erg goed zijn in wat ze doen. Therapie is een dienst en net als een goede monteur zullen mensen meer betalen voor zorg van hogere kwaliteit.
- Duur en frequentie van therapiesessies. Meer therapie betekent natuurlijk meer geld. Hoe langer uw sessies zijn en hoe vaker u uw therapeut ziet, hoe meer het zal kosten. De standaardduur van een therapiesessie is ergens tussen een uur en 90 minuten. De meeste patiënten ontmoeten hun therapeuten wekelijks of tweewekelijks.
- Specialisatie. Niet alle therapie is hetzelfde. Sommige therapievormen gebruiken zeer specifieke technieken of richten zich op specifieke aandoeningen die veel ervaring en specialisatie vereisen om te behandelen. Deze gespecialiseerde therapievormen zijn mogelijk duurder dan andere. Voorbeelden zijn relatietherapie en therapie voor eetstoornissen.
Is het mogelijk om voor therapie te betalen met een ziektekostenverzekering?
Veel verzekeringen plannen omvatten dekking voor geestelijke gezondheidszorg – in sommige gevallen zowel in-netwerk als out-of-netwerk voordelen. Dankzij recente wetswijzigingen dekt het, als u een ziektekostenverzekering heeft, waarschijnlijk enige therapie op de een of andere manier. Er zijn verschillende dekkingsopties voor therapieverzekeringen beschikbaar, dus u moet de details van uw plan controleren om te zien wat de criteria zijn om gedekt te worden. Bij sommige plannen moet u mogelijk een diagnose van de geestelijke gezondheid stellen om de therapie gedekt te krijgen. De meeste hebben nog steeds een eigen bijdrage, zelfs als de therapie wordt gedekt. Een verzekering afsluiten voor therapiesessies is een verstandige keuze als u een behandeling nodig heeft voor angst, depressie of andere psychische problemen.
Als u geen verzekering heeft en u moeite heeft om zelf de therapie te betalen, komt u mogelijk in aanmerking voor door de staat of door de federale overheid gefinancierde gezondheidszorg. Vanwege de Affordable Care Act zijn al deze plannen vereist om dekking voor de geestelijke gezondheidszorg te bieden.
Is therapie de moeite waard?
Dat vinden wij therapie is absoluut de kosten waard. Hoewel de prijs misschien hoog lijkt, moet u er rekening mee houden dat u een investering doet die u zou kunnen helpen bij het oplossen van de problemen waarmee u te maken heeft en die u de tools biedt die u nodig hebt om in de toekomst goede keuzes te blijven maken. Als u niet overtuigd bent, overweeg dan de volgende voordelen van therapie en counseling wanneer u zich afvraagt: “is therapie het waard?”
Gezonde manieren om met levensproblemen om te gaan
Misschien heb je de zin gehoord: “het leven is 10 procent wat er met je gebeurt en 90 procent hoe je erop reageert.” Hoewel het misschien een beetje cliché lijkt, gooit het leven voortdurend onverwachte en moeilijke dingen op ons pad. Het is aan jou hoe je op deze gebeurtenissen reageert, en het is niet altijd gemakkelijk.
Je succes en geluk worden bepaald door hoe goed je kunt omgaan met stressvolle gebeurtenissen.Therapie is een geweldige manier om nieuwe manieren te leren om om te gaan met wat het leven ons te bieden heeft. Therapie helpt ons niet alleen om te gaan met wat we nu doormaken, maar geeft ons ook waardevolle hulpmiddelen om met de onvermijdelijke spanningen van de toekomst om te gaan. Wanneer u in therapie investeert, geeft dit u de ondersteuning die u nu en in de toekomst nodig heeft.
Trauma en verdriet verwerken
Er zijn een aantal dingen die we simpelweg niet in onze eentje aankunnen. Trauma’s uit het verleden en onverwachte sterfgevallen zijn moeilijk te verwerken gebeurtenissen. Wanneer ze naar beneden worden gedrukt of onrustig worden gelaten, kunnen de gevoelens die uit deze gebeurtenissen voortkomen, leiden tot psychologische problemen, waaronder stoornissen zoals depressie en posttraumatische stressstoornis (PTSD). Veel therapietechnieken zijn specifiek ontworpen om trauma en verdriet te verwerken.
Het doel van therapie is meestal om de hoeveelheid negatieve impact die verdriet en trauma op uw leven hebben te minimaliseren. Dit kan op veel verschillende manieren worden gedaan en het hangt grotendeels af van de specifieke kenmerken van uw situatie. Trauma en verdriet kunnen de manier waarop mensen denken, voelen en handelen veranderen, dus het is belangrijk om naar de therapie te gaan om hun emoties op de juiste manier te verwerken.
Als therapie wordt gebruikt als hulpmiddel om moeilijke levensgebeurtenissen te verwerken, is therapie zeker de moeite waard. De reden hiervoor is dat ervoor kiezen om niet naar therapie te gaan na een verlies of een traumatische gebeurtenis, uw mentale fitheid ernstig kan schaden. Niemand zou alleen moeten lijden. Een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan de begeleiding en hulp bieden die nodig is om uw geluk te verbeteren.
Relaties verbeteren
Relaties zijn moeilijk. Onze banden met andere mensen zijn vaak een van de aspecten van het leven die we het meest waarderen, maar die waarde wordt zelden weerspiegeld in de hoeveelheid werk die we bereid zijn te doen als relaties moeilijk worden. Therapie is een fantastisch hulpmiddel om u vaardiger en liefdevoller om te gaan met de mensen die er het meest toe doen. Het kan u zelfs helpen om minder persoonlijke relaties te beheren, zoals die met uw collega’s.
Wanneer je gaat naar therapie om aan je relaties te werken, je doet een investering in dat gebied van je leven. Maar om het voordeel van verbeterde relaties uit therapie te halen, hoeft u niet met dat specifieke doel in gedachten te zijn. Het is waarschijnlijk dat, wat uw reden ook is om naar therapie te gaan, u zult merken dat u gedurende het hele proces beter zult worden in het omgaan met anderen. Een fundamenteel onderdeel van gelukkig zijn is goede omgang met anderen, dus het is zeer waarschijnlijk dat dit onderwerp van je relaties op een bepaald punt in je therapeutische proces aan de orde zal komen.
Helpen bij het bereiken van doelen
Een van de beste dingen die therapie voor ons kan doen, is ons praktische hulp te bieden bij het bereiken van onze doelen. Een deel van de manier waarop uw therapeut u hierbij kan helpen, is door u te leren hoe u realistische doelen kunt stellen. Vanaf hier werken ze met u samen om te bepalen hoe u uw doelen kunt bereiken. Dit werk heeft vaak een focus op wat tussen jou en je doelen staat, inclusief je eigen beperkende overtuigingen en negatieve zelfbespreking. Door de factoren te overwinnen die een muur tussen jou en je dromen inhouden, zul je ontdekken dat je meer kunt bereiken dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
Een onmogelijke dienst om te kwantificeren
Zelfs als je eenmaal de antwoorden hebt gevonden op de praktische vragen als” hoeveel kost therapie? “en je hebt een aantal manieren doorgenomen waarop therapie je kan helpen, is het vrij moeilijk om een geldwaarde voor wat u met deze service kunt verdienen. Therapie helpt u een gelukkiger mens te zijn – dat is in ieder geval het algemene doel.
Dat zei, het is een goed idee om voorbereid te zijn op de kosten van therapie en een plan te hebben om ervoor te betalen. Het laatste wat je wilt is de voordelen van therapie tenietdoen door financiële stress aan je leven toe te voegen door ervoor te betalen. Als je het kunt betalen, is therapie een van de beste investeringen die je kunt doen. Lees meer en vind de juiste match voor een therapeut op Advekit.
Bronnen
Beoordeeld door
Alison LaSov, LMFT
Alison LaSov is een gelicentieerd huwelijk & Gezinstherapeut met ervaring in het behandelen van cliënten die worstelen met angst en depressie.Ze richt zich voornamelijk op interventies in de geestelijke gezondheidszorg voor kinderen en adolescenten, met name degenen die in crisis verkeren. Ze werkte binnen het onderwijssysteem van Los Angeles en behandelde studenten met geïndividualiseerde onderwijsplannen (IEP’s), en hield ook toezicht op een non-profit Teen Crisis Hotline in het Cedars-Sinai Hospital. Alison behaalde haar B.A. van UCLA en M.A. van Pepperdine University. Ze komt oorspronkelijk uit Los Angeles en is medeoprichter van Advekit.