Cascara sagrada is een inheemse struik de westelijke delen van Noord-Amerika. Zijn schors is behoorlijk populair vanwege zijn medicinale voordelen. Het belangrijkste gebruik is als laxeermiddel – de struik wordt al eeuwenlang gebruikt om constipatie te verlichten. Er is meer aan deze struik dat we moeten weten.
Inhoudsopgave
Hoe werkt Cascara Sagrada?
Cascara sagrada wordt wetenschappelijk Rhamnus purshiana genoemd . Het belangrijkste voordeel is het gebruik als laxeermiddel. Het is ook een veelgebruikt ingrediënt in de meeste OTC (vrij verkrijgbare) laxeermiddelen.
Cascara sagrada werkt door spiercontracties in de darmen te stimuleren. Deze helpen de ontlasting door de darmen te verplaatsen, waardoor constipatie wordt verlicht.
De verbindingen die hier een rol spelen zijn de anthrachinonen in cascara. Ze werken als irriterend voor de dikke darm en bevorderen spiersamentrekkingen (ook wel peristaltiek genoemd) en ontlasting (1). Anthrachinonen bereiken dit door de opname van water en elektrolyten in de darmen te remmen.
De constipatie-verlichtende effecten van cascara werden genoemd in de 1883 editie van The British Medical Journal (2).
Maar de FDA heeft cascara sagrada erkend als een agent van categorie II – wat betekent dat het gebruik ervan in zelfzorgmedicijnen niet als veilig wordt beschouwd (3).
Daarom raden we het gebruik ervan in kruidenvorm aan – omdat de werkzaamheid van deze struik ongeëvenaard is.
Hoe kan Cascara Sagrada u ten goede komen?
De anthrachinonen in cascara sagrada helpen constipatie te verminderen. Sommige bronnen suggereren de doeltreffendheid ervan bij het bevorderen van de gezondheid van de lever en het voorkomen van kanker, maar daar hebben we meer onderzoek naar nodig.
Helpt bij het behandelen van constipatie
De anthrachinonen in cascara verdienen hier de eer. Deze verbindingen hebben een laxerend effect en helpen bij het ledigen van de maag. Zoals besproken, werken deze antrachinonen door spiersamentrekkingen in de darmen op te wekken.
Studies hebben het sterke zuiveringsmiddel erkend. effecten van de bast van cascara. Het helpt ook bij de behandeling van verschillende vormen van dyspepsie (of indigestie) (4).
Cascara kan ook worden gebruikt als behandeling voor het prikkelbare darm syndroom (5).
Kan de gezondheid van de lever bevorderen
Cascara kan ook gunstig zijn voor de lever. Het bevat een stof genaamd emodin, die beschermend was tegen geïnduceerde leverschade bij ratten (6), (7). In het onderzoek ondervonden ratten met door paracetamol veroorzaakte leverschade enige leverbescherming na behandeling met emodin.
Enig anekdotisch bewijs suggereert ook dat cascara kan helpen bij de behandeling van galstenen.
beperkte informatie hierover. We raden u aan uw arts te raadplegen voordat u cascara voor dit doel gebruikt.
Kan kanker voorkomen
Een studie onderzocht de antikankereffecten van aloë-emodine, een bestanddeel van cascara, op de menselijke lever kankercellijnen. De verbinding bleek de proliferatie van kankercellen te stoppen en zelfs de dood van kankercellen te induceren (8). De studie besluit door te stellen dat cascara nuttig zou kunnen zijn bij het voorkomen van kanker – vooral die van de lever.
We hebben hier zeer beperkt onderzoek naar gedaan, dus neem contact op met uw arts.
Er zijn bepaalde andere anekdotische voordelen die nog moeten worden onderbouwd met solide bewijs. Ze worden hieronder besproken:
- Kan gewichtsverlies bevorderen
Cascara sagrada is een populair ingrediënt dat wordt gebruikt in supplementen voor gewichtsverlies (9). Het wordt gebruikt als laxeermiddel en kan mogelijk enig gewichtsverlies veroorzaken.
Maar we raden ten zeerste af om cascara sagrada te gebruiken voor gewichtsverlies, aangezien er geen bewezen bronnen zijn die de verklaring ondersteunen.
- Zou parasitaire infecties kunnen genezen
Sommige bronnen stellen dat het antimicrobiële eigenschappen heeft die parasitaire infecties kunnen genezen. Maar nogmaals, we hebben geen concreet onderzoek dat dit aspect ondersteunt.
Zoals we zagen, wordt er nog veel onderzoek gedaan en moeten we nog tot concrete conclusies komen. Maar zelfs met de bewezen voordelen, moet u voorzichtig zijn met de manier waarop u cascara sagrada gebruikt.
Hoe u Cascara Sagrada veilig gebruikt
Als u cascara wilt gebruiken om uw gezondheid te behandelen probleem, overleg dan eerst met uw arts. Dit komt omdat cascara bij sommige personen mogelijke bijwerkingen kan veroorzaken (we zullen deze over een tijdje bespreken).
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, blijf dan uit de buurt van cascara. Hetzelfde geldt voor uw kinderen jonger dan 12 jaar.
Als u cascara op de markt koopt, zorg er dan voor dat u het etiket van de instructies zorgvuldig leest, aangezien dit de werking van bepaalde medicijnen kan verstoren.
Drink veel vloeistoffen.