Maïs, waarvan wordt aangenomen dat het voor het eerst werd verbouwd door Azteken en Maya’s, kan als maaltijd worden bereid. Maar wist je dat de dunne draadachtige strengen die van de schil van de maïs worden getrokken, een gezonde thee kunnen maken?
In de meeste gevallen gooien veel mensen maïszijde weg omdat ze niet weten dat ze kan er thee van zetten. Maïszijde-thee is niet populair bij velen, en de voordelen ervan zijn ook niet goed bekend bij velen.
Deze thee is echter al gebruikt door indianen sinds 5000 voor Christus als een kruidengeneesmiddel voor verschillende ziekten.
Modern onderzoek heeft aangetoond dat de indianen die maïszijde-thee als kruidengeneesmiddel gebruikten gelijk hadden, aangezien deze thee rijk is aan antioxidanten, polyfenolen, Vitaminen en mineralen.
Gezondheidsvoordelen van maïszijden thee
Sinds de oudheid door verschillende rassen gebruikt voor genezing en medicinale behoeften, heeft maïszijden thee veel gezondheidsvoordelen. Hoewel een paar van de voordelen onomstotelijk zijn bewezen door wetenschappelijke studies, wordt er nog steeds onderzoek gedaan naar vele andere voordelen die maïszijde-thee kan hebben. Laten we eens kijken naar de paar wetenschappelijk bewezen voordelen van deze gezonde thee;
Het is een diureticum
Zelfs historisch , was het bekend dat maïszijde de plaspercentages onder gebruikers verhoogde. En hoewel het mechanisme waarom en hoe het dit effect kon induceren niet bekend was, heeft modern onderzoek op knaagdieren aangetoond dat extract van maïszijde de reabsorptie van chloride en natrium remt en ook de glomerulaire filtratiesnelheid (GFR) verhoogt.
De resultaten van de studie toonden aan dat extracten van maïszijde diuretische effecten hebben. De urinestroom bij de geteste knaagdieren vertoonde een toename van 135% in vergelijking met degenen die de stof niet kregen. (1)
Van natrium en chloride is bekend dat ze ervoor zorgen dat het lichaam meer water vasthoudt, en dus door hun reabsorptie te verminderen, wordt het gewichtsverlies versneld.
Hoewel dit effect niet heeft plaatsgevonden klinisch getest bij mensen, is er enige waarheid in het noemen van maïszijde-thee als een diureticum. Door uw lichaam te helpen meer water te verliezen, kan maïszijde-thee een opgeblazen gevoel in uw buik helpen verminderen als gevolg van het vasthouden van water door het lichaam.
Koop Corn Silk Tea op www.buddhateas.com
Het kan de bloeddruk verlagen
Voor mensen die aan hoge bloeddruk lijden, kan maïszijde-thee een natuurlijke manier zijn om het te reguleren. Een klinische studie uitgevoerd bij 40 personen toonde positieve resultaten in termen van verlaging van de bloeddruk. 20 mensen met hypertensieproblemen en 20 die geen problemen hadden met de bloeddruk. De patiënten kregen extract van maïszijde in verschillende doses toegediend.
Aan het einde van de proefperiode bleken mensen met hoge bloedproblemen hun bloeddruk te hebben verlaagd. Ook werd gezien dat hoe hoger de doses maïszijde, hoe hoger de afname van de bloeddruk.
Daarom kunnen we concluderen dat Hoewel maïszijde-thee niet kan worden gebruikt als vervanging voor uw bloeddrukmedicatie, kunnen mensen met hypertensie deze thee drinken om hun bloeddruk onder controle te houden. (2)
Het kan nuttig zijn bij de behandeling van urineweginfecties
Inheemse Amerikanen gebruikten naar verluidt maïszijde-thee om blaasontstekingen te behandelen, maar het was niet wetenschappelijk bewezen of deze thee al dan niet was effectief bij het behandelen van de infecties.
Onlangs heeft een farmaceutische universiteit in Dubai echter verschillende extracten van maïszijde getest tegen verschillende soorten bacteriën, waaronder Staphylococcus aureus, Bacillus cereus en Salmonella typhi.
De studie concludeerde dat de extracten antimicrobiële eigenschappen hadden die de activiteiten van microbiële bacteriën in het lichaam verminderden. Aangezien de meeste urineweginfecties worden veroorzaakt door e-coli, een van de geteste bacteriën, kunnen we zeggen dat deze thee kan helpen bij het opruimen van urineweginfecties. (3)
Bovendien, aangezien het een diureticum is, is er een reden om aan te nemen dat het kan helpen uw infectie snel op te lossen.
Een ander gebruik van maïszijde-thee is in jonge kinderen helpen te stoppen met bedplassen. Veel blogs en YouTube-video’s hebben maïszijde aanbevolen aan ouders van wie de kinderen ’s nachts aan het bedplassen zijn. Hoewel er wetenschappelijke studies zijn onder kinderen of volwassenen, heeft dieronderzoek aangetoond dat maïszijden thee de urineproductie kan verhogen en daarom niet ’s nachts mag worden ingenomen. (4)
Als het echter eerder op de dag wordt ingenomen, kunnen we theoretisch zeggen dat het de hoeveelheid water in de lichaam aan het eind van de dag, en dus minder kans op bedplassen.Het is echter niet mogelijk om te zeggen op welk tijdstip je deze thee moet nemen om bedplassen te voorkomen.
Huidverlichtende en verhullende vlekken op de huid
Poedervormige maïszijde werd gebruikt voor make-up in de 1960, maar het duurde niet lang vanwege de populariteit van synthetische ingrediënten.
Tegenwoordig beginnen veel mensen maïszijdepoeder op hun gezicht te gebruiken om hun huid op te fleuren en roodheid te verminderen, en er is wetenschappelijk bewijs om te bewijzen dat dit echt werkt.
In een studie uitgevoerd onder 21 vrouwen gedurende een periode van 8 weken in Korea waarbij op water gebaseerde maïs zijde-extracten werden op hun gezichten aangebracht. De concentratie van de oplossing was 1,5% en de veranderingen die na 8 weken werden waargenomen, waren merkbaar. Na 8 weken ontdekten Koreaanse wetenschappers dat maïszijde de productie van melanine met 37,7% had verminderd en dat er geen tekenen van celtoxiciteit waren.
Concluderend zeiden ze dat maïszijde zou kunnen worden gebruikt als een de -pigmenterende oplossing voor het onderdrukken van hyperpigmentatie van de huid. Met andere woorden, maïszijde bleek een gezonde huidskleur te bevorderen en de pigmentatie te egaliseren. (5)
Gerelateerd artikel: Voordelen van jasmijnthee voor gezondheid en huid
Kan helpen bij het afvallen
Gewichtsproblemen zijn een bedreiging voor de gezondheid geworden waar veel mensen tegenwoordig last van hebben. En hoewel gewichtsproblemen worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder genetica, ervaren veel mensen gewichtstoename als gevolg van overmatig vasthouden van water in het lichaam, evenals een ophoping van giftige stoffen in het spijsverteringsstelsel.
Gezien het feit dat maïs zijdethee is een diureticum en kan u dus helpen overtollig water en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. We kunnen zeggen dat deze thee u kan helpen gewicht te verliezen dat wordt veroorzaakt door overtollig water in het lichaam.
Daar zijn wetenschappelijke studies die zijn gedaan naar maïszijde-thee en hoe deze kan helpen bij het afvallen.
Een dergelijke studie is uitgevoerd door een Chinese farmaceutische universiteit en gepubliceerd in 2017 betrof het testen van polysacchariden van maïszijde op ratten met insulineresistentie. Het bleek dat deze behandeling het gewichtsverlies, de bloedglucose- en insulinespiegels aanzienlijk verminderde en ook de glucose-intolerantie verbeterde.
Daarom kunt u door elke dag een of twee kopjes maïszijden thee te nemen enorm profiteren van termen van gewichtsverlies. Het mag echter niet alleen worden gebruikt als oplossing voor gewichtsproblemen. (6)
In een ander Chinees onderzoek waarbij knaagdieren met diabetes type 2 flavonoïden uit maïszijde kregen toegediend, werd onthuld dat de flavonoïden van maïszijde het gewichtsverlies, het waterverbruik en de bloedglucoseconcentratie in de lichaam. (7)
Hoewel deze studies die we hier hebben geciteerd niet waren gericht op het vinden van de effecten van maïszijde op gewichtsverlies, toonden de resultaten dat het effectief is bij het afvallen. Natuurlijk is er behoefte aan onderzoek naar mensen, maar het is veelbelovend.
Gerelateerd artikel: De 5 beste theeën om snel af te vallen, nr. 3 is mijn favoriet
Het kan helpen bij het behandelen van nierproblemen
Maïszijden thee is een geweldige remedie voor nierproblemen. Deze thee is nuttig bij de behandeling van aandoeningen die verband houden met de nieren, zoals ontsteking van de urinewegen, nierstenen, blaasontsteking, prostaatproblemen, enz.
In een studie van de Zuid-Koreaanse universiteit bleek dat maïszijde-thee de groei van prostaatkankercellen kan helpen verminderen. Dit was echter slechts een laboratoriumonderzoek met gekweekte cellen. (8)
Zoals eerder besproken, kan de consumptie van maïszijde-thee de urinestroom helpen verbeteren en de kans op vorming van sedimenten in de nieren verminderen, wat uiteindelijk kan resulteren in de vorming van nierstenen. Het is echter belangrijk om te vermelden dat consumptie van deze thee geen nierstenen zal behandelen – het helpt alleen het optreden of verergering van dit probleem te voorkomen.
Nu we de verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van maïszijde-thee hebben besproken. laten we het eens hebben over de bijwerkingen die u kunt ervaren door maiszijde-thee te drinken.
Mogelijke bijwerkingen
- Lage kaliumspiegels
Hoewel maïszijde hoge kaliumspiegels heeft, is het een diureticum en dit kan leiden tot kaliumgebrek. Dit kan leiden tot duizeligheid, spierkrampen, hoofdpijn en diarree.
- Onregelmatige hartslag
Kaliumgebrek kan leiden tot onregelmatige hartslag. Als u echter een uitgebalanceerd dieet volgt dat meer kalium aan uw lichaam toevoegt, zou dit geen probleem moeten zijn.
- Lage bloedsuikerspiegel
Mensen met een lage bloedsuikerspiegel mag geen maïszijden thee drinken, omdat dit de niveaus van hun bloedglucose kan verlagen, waardoor hun problemen nog gecompliceerder worden. Ook mogen degenen die medicijnen gebruiken om de bloedsuikerspiegel te reguleren, deze thee niet gebruiken zonder hun arts te raadplegen.
- Allergieën
Als u allergisch bent voor maïs, moet u maïszijde-thee vermijden.
Wanneer moet u deze thee vermijden? ?
- Als je een moeder bent die borstvoeding geeft of zwanger bent, vermijd dan deze thee, want er is niet genoeg bewijs om aan te tonen dat het volkomen veilig is voor jou of je jonge baby.
- Als u voorgeschreven medicijnen gebruikt, zoals diuretische aandoeningen en diabetes, moet u deze kruidenthee vermijden. Omdat het een diureticum is, kan het de werking van voorgeschreven medicijnen verstoren.
- Als u in het verleden lever- of nierproblemen heeft gehad, moet u uw arts raadplegen voordat u deze thee drinkt. Het is waar dat maïszijde-thee het optreden van nierproblemen kan helpen voorkomen, maar het kan zijn dat u uw arts moet raadplegen als u deze problemen al heeft om te voorkomen dat de effecten van de medicatie die u gebruikt wordt geneutraliseerd.
Weg van de bijwerkingen, laten we het hebben over het bereiden van maïszijde-thee
Hoe maïszijden thee te bereiden
Het is gemakkelijk om een heerlijke kop van deze geneeskrachtige thee te zetten in uw keuken . Alles wat je nodig hebt is verse of gedroogde maïszijde, water, kookpot, theepot en smaken.
Opmerking: je kunt nog steeds gedroogde maïszijde gebruiken om deze thee te maken, maar verse maïszijde is effectiever.
Laten we nu onze kruidenthee maken;
- Kook water tot 100 graden Celsius
- Plaats in een theepot ongeveer ¼ kopje maïszijde en giet er een kopje kokend water. Als je al een poeder of maïszijde hebt gedroogd en gemaakt, voeg dan twee theelepels toe aan je theepot.
- Laat de maïszijde ongeveer 10 minuten trekken en zorg ervoor dat je theepot is afgesloten met een deksel
- Giet daarna je thee in een mok en drink 3 kopjes per dag. U kunt uw favoriete smaak toevoegen, zoals limoen of citroen, om uw thee smaakvoller te maken. Als je het zoeter wilt maken, kun je honing toevoegen.
- Je kunt ook verse gemberwortel aan je thee toevoegen terwijl deze trekt om de smaak van je drankje te versterken. Dit maakt het niet alleen lekkerder, maar verhoogt ook de gezondheidsvoordelen.
- Voeg geen melk toe aan deze thee, omdat dit de gezondheidsvoordelen van de tannines in de thee belemmert
- Voor mensen die liever verkouden worden kunt u wachten tot uw maïszijde-thee is afgekoeld en deze op hete middagen op ijs serveren.
Haal het beste uit deze thee door meer gezonde smaken toe te voegen, zoals citroen, gember en honing.
Bottom Line
Er wordt voortdurend onderzoek gedaan naar maïszijde-thee en hoe dit nuttig kan zijn voor je gezondheid. Als u op zoek bent naar een natuurlijke, milde remedie die u kan helpen uw gezondheid te verbeteren, dan is dit een fantastische drank om aan uw dagelijkse voeding toe te voegen. Het heeft een geweldige smaak en zit boordevol antioxidanten, mineralen en vitamine.
Het bevat ook polyfenolen die het helpen bij het voorkomen van vele ziekten. Dit verklaart waarom maïszijden thee onder velen een populaire drank wordt. Als u uw algehele gezondheid wilt verbeteren, kunnen we deze thee aanbevelen.
Bovendien is het een efficiënte natuurlijke remedie tegen aandoeningen zoals hoge bloeddruk, huidproblemen, urineweginfecties en vele andere.
Voeg daarom een of twee kopjes maïszijde thee toe aan uw dagelijkse voeding om te genieten van de geweldige effecten van deze thee op uw lichaam. Het is een volledig natuurlijke remedie waar u rekening mee moet houden.
Uw complete gids voor peterseliethee
Ashwagandha-thee: gezondheidsvoordelen, bijwerkingen en hoe u het kunt maken
7 geweldige voordelen van Catnip Tea
8 gezondheidsvoordelen van Burdock Tea die u moet weten