NewYork-Presbyteriaanse experts leggen uit hoe doneren van bloed niet alleen iemand in nood helpt, maar ook gezondheidsvoordelen biedt voor de donoren zelf.
Elke twee seconden heeft iemand in de VS een bloedtransfusie nodig, volgens het Amerikaanse Rode Kruis . De voordelen van het doneren van bloed zijn onder meer het helpen van mensen die gewond zijn geraakt bij een ongeval, het ondergaan van kankerbehandeling en het bestrijden van bloedziekten.
Daarom is het doneren van bloed zo belangrijk. “Zolang de geneeskunde er is, moesten we vertrouwen op de goedheid van andere mensen om ons bloed te geven wanneer we het nodig hadden”, zegt dr. Sarah Vossoughi, de medisch directeur van aferese en assistent-directeur transfusiegeneeskunde bij NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center en de medisch directeur klinische pathologie van het NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital. “We hebben echt mensen nodig die willen komen en doneren. Het feit dat we bloed kunnen opslaan en het in delen kunnen gebruiken wanneer we het nodig hebben – of je nu de rode bloedcellen, het plasma of de bloedplaatjes nodig hebt – is een enorme medische vooruitgang geweest. “
Terwijl bloeddonoren doneren Verwacht niet dat je wordt beloond voor de daad van vriendelijkheid, het oprollen van je mouw heeft enkele verrassende voordelen. Dit is wat u kunt krijgen als u bloed geeft:
Een gratis gezondheidsscreening
“Door bloed te doneren, krijgt u een mini-lichamelijk lichaam”, zegt Dr. Robert DeSimone, hoofd transfusiegeneeskunde bij NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center.
Voordat u mag doneren, worden uw vitale functies gecontroleerd om er zeker van te zijn dat u fit genoeg bent voor de procedure. Dit onderzoek kan verschijnen een aandoening die medische aandacht vereist, zoals hoge bloeddruk of hartritmestoornissen zoals atriumfibrilleren. Bovendien wordt u gescreend op infectieziekten waarvan u zich misschien niet bewust bent.
“Als we een probleem detecteren met uw vitale functies of anderszins, vragen we u om op dat punt naar een arts te gaan om u te laten controleren ”, zegt Dr. DeSimone.
De gezondheidsscreening zal ook uitwijzen of u een zeldzame bloedgroep heeft. Deze informatie kan handig zijn als u ooit een operatie moet ondergaan of een andere medische situatie moet ondergaan waarin een transfusie nodig kan zijn. Bovendien zult u de voldoening hebben te weten dat uw donatie bijzonder nodig is.
Een gezonder hart en vaatstelsel
Regelmatige bloeddonatie is gekoppeld aan een lagere bloeddruk en een lager risico op hartaanvallen. “Het helpt zeker om cardiovasculaire risicofactoren te verminderen”, zegt dr. DeSimone.
Wat is het verband? “Als uw hemoglobine te hoog is, helpt bloeddonatie om de viscositeit van het bloed te verlagen, wat in verband wordt gebracht met met de vorming van bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes, ”zegt Dr. DeSimone. “Interessant is dat deze voordelen groter zijn bij mannen dan bij vrouwen. We denken dat het misschien komt omdat vrouwen een menstruatiecyclus hebben, dus doen ze het op natuurlijke wijze zonder bloed te doneren.”
Mensen met een aandoening die erfelijke hemochromatose wordt genoemd, moeten bloed wordt regelmatig verwijderd om ijzerophoping te voorkomen. Gelukkig kunnen anderen hiervan profiteren.
“Dit zijn in wezen gezonde patiënten die verder normaal zijn, maar ze hebben een genmutatie waarbij ze te veel bloed aanmaken, en ze maken te veel normaal bloed ”, zegt Dr. Vossoughi. “Zodat we dat bloed kunnen gebruiken.”
Het New York Blood Center Hereditary Hemochromatosis Program stelt mensen met hemochromatose in staat bloed te doneren in plaats van het te laten verwijderen en weggooien. “In plaats van naar een kliniek of ziekenhuis te hoeven gaan. ga om de paar maanden naar een van onze aderlatingscentra om hun bloedvolume te verminderen, ze kunnen naar elke plaatselijke bloedafname gaan ”, zegt Dr. Vossoughi. “Dat bloed zal dan worden gebruikt voor iemand die het nodig heeft.”
Een gelukkiger, langer leven
Volgens dr. DeSimone kan één bloeddonatie tot drie levens redden. Mensen doneren meestal omdat het goed voelt om anderen te helpen, en altruïsme en vrijwilligerswerk hebben in verband gebracht met positieve gezondheidsresultaten, waaronder een lager risico op depressie en een langere levensduur.
“Bloed geven is een manier om betrokken te raken bij de directe gemeenschap en mensen om je heen te helpen”, voegt Dr. Vossoughi toe. “Mensen die dit soort dingen doen en op deze manier betrokken zijn bij hun gemeenschap, hebben doorgaans een betere gezondheid en een langer leven.”
Toegevoegde bonus: een calorievrije snack
“Voor één bloeddonatie, je lichaam heeft ongeveer 500 calorieën nodig om het te vervangen, ”zegt Dr. Vossoughi. Het sap en de koekjes die je krijgt na het geven van bloed zijn dus een ‘caloriearm tussendoortje’, zegt ze. Als je dat liever hebt, ga dan voor een chique toetje!
Tips voor bloeddonatie
Als u van plan bent bloed te geven, volgt u deze stappen:
- Drink veel water.Door gehydrateerd te blijven, wordt het gemakkelijker om je aderen te vinden en wordt voorkomen dat je licht in het hoofd wordt na een donatie, zegt dr. Vossoughi.
- Eet van tevoren goed. Sla het ontbijt niet over en zorg ervoor dat u snacks eet die u worden aangeboden. “Deze dingen zullen je helpen de donatie goed te verdragen en je de rest van de dag jezelf te voelen”, zegt ze.
- Sporten voordat je bloed doneert, niet daarna. Het is oké om naar de sportschool te gaan voordat je bloed doneert maar daarna niet zo verstandig. ‘We willen niet dat mensen duizelig worden’, zegt dr. Vossoughi. “Je hebt in feite je training voor de dag gedaan nadat je bloed hebt gedoneerd.”
- Neem ijzertabletten. Het Amerikaanse Rode Kruis raadt mensen die bloed doneren aan regelmatig een ijzersupplement of een multivitamine met ijzer te nemen. “Steeds vaker raden we aan dat met name tienerdonoren ijzer gebruiken, omdat is aangetoond dat tienerdonoren ijzertekort kunnen krijgen na bloeddonatie”, zegt Dr. DeSimone.
NewYork-Presbyterian werkt samen met het New York Blood Center om dagen met bloedaandrijving te organiseren, en de volgende bloedaandrijving vindt plaats op 22 januari 2020 op elke ziekenhuiscampus. In New York City is NewYork-Presbyterian het nr. 1 ziekenhuis voor bloeddonaties aan het New York Blood Center. Klik hier om te zien waar u een afspraak kunt maken of binnen kunt lopen om te doneren.
Robert A. DeSimone, MD, is hoofd transfusiegeneeskunde bij NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center en een assistent-professor in pathologie en laboratoriumgeneeskunde bij Weill Cornell Medicine. Zijn belangrijkste rol is om toezicht te houden op de dagelijkse activiteiten van de bloedbank en om ervoor te zorgen dat patiënten veilige en effectieve bloedproducttransfusies krijgen. Hij onderzoekt momenteel de effecten van het gezondheidsgedrag van bloeddonoren op de transfusieresultaten van de ontvanger.
Sarah Vossoughi, MD, RN, is de medisch directeur van aferese en assistent-directeur transfusiegeneeskunde aan de NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medisch centrum en de medisch directeur klinische pathologie in het NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital. Voordat ze arts werd, diende dr. Vossoughi als militaire officier, directeur medische bemanning en traumazuster bij de Amerikaanse luchtmacht in Zuid-Korea, Irak en Afghanistan, waar ze meer dan 900 troepen uit gevechtszones evacueerde en zes verdiende. medailles. Haar onderzoeksinteresses omvatten hemovigilantie, de processen die de bloedtoevoer veilig houden en pediatrische transfusiegeneeskunde.