Ziet je gezicht er altijd waanzinnig verbrand uit na een paar glazen wijn? Je bent niet alleen. Een zoekopdracht op internet kan je echter zorgen maken over een overvloed aan relatief onwaarschijnlijke oorzaken, zoals intense allergische reacties of hoge bloeddruk.
Maar de echte reden waarom je er na happy hour zo rood uitziet, komt allemaal neer op wetenschap .
Kortom, de rode huid is de manier waarop je lichaam je laat weten dat het alcohol niet zo efficiënt metaboliseert als het zou kunnen zijn, legt Amitava Dasgupta, PhD, een professor in de afdeling pathologie en laboratoriumgeneeskunde bij Het Health Science Center van de Universiteit van Texas in Houston. Alcohol wordt gemetaboliseerd of afgebroken tot aceetaldehyde, en wanneer uw lichaam de verbinding tijdens dit proces niet kan metaboliseren, verwijden de bloedcapillairen in uw gezicht zich, wat resulteert in een zichtbaar vlekkerige “alcoholspoelreactie”.
“Als u Als je twee glazen wijn heel snel drinkt, zoals meer dan twee in een uur, kan je lichaam niet snel genoeg van aceetaldehyde af, dus je gezicht kan rood worden “, zegt hij.
Vanwege genomische verschillen 80 procent van de Oost-Aziaten ervaart deze reactie omdat ze een overactieve kopie hebben geërfd van een gen dat alcohol metaboliseert, zodat ze aceetaldehyde extreem snel afbreken, soms tot wel 100 keer sneller, zegt hij. Hierdoor ervaren ze niet de typische ‘buzz’ van alcohol. In plaats daarvan zorgt ALDH2 (aldehyde dehydrogenase 2) ervoor dat aceetaldehyde in een langzamer tempo uit hun bloedbaan verdwijnt, waardoor een aanzienlijk grotere opeenhoping van aceetaldehyde en rode wangen ontstaat. “Dit kan met een snelle hartslag reizen”, zegt hij. Bovendien kunnen mensen met een overactieve kopie van dit gen misselijkheid, hoofdpijn en algemeen ongemak ervaren bij het drinken van alcohol. “Ze drinken minder vaak alcohol vanwege hoe ze zich voelen”, zegt hij. (Psst: kijk eens naar de beroemdheden die geen alcohol drinken.)
A Een studie uit 2018 in Nature suggereert dat degenen die een rode blos krijgen terwijl ze alcohol drinken, vatbaarder zijn voor het beschadigen van hun DNA dan degenen die dat niet doen. Met behulp van een muismodel ontdekten de onderzoekers dat het gen dat verantwoordelijk is voor de flush, het vier keer meer maakt. waarschijnlijk DNA-schade oplopen na een enkele dosis alcohol.
Hoewel er geen manier is om uw genetische reactie op alcohol te veranderen, zijn er tactieken om de roze wangen te minimaliseren.
Om te beginnen , probeer niet meer te drinken om tolerantie op te bouwen in de hoop dat de roodheid uiteindelijk zal afnemen; helaas werkt het zo niet. Artsen raden deze strategie gretig af, omdat het de aandoening zelfs kan verergeren.
Beperk in plaats daarvan uw alcoholgebruik; idealiter houden mannen zich aan niet meer dan twee standaard alcoholische dranken per dag en vrouwen moet zich houden aan maximaal één alcoholische drank per dag. Binge drinken zal je lichaam drastisch overbelasten, dus blijf uit de buurt van de bierpijp op feestjes. “Drink langzaam en met mate om de flush te voorkomen”, zegt hij.
Als u last heeft van een alcoholspoeling, moet u uw limiet bepalen en deze zo veel mogelijk vermijden. . Dat kan betekenen dat je afscheid moet nemen van je favoriete drankjes, dus probeer deze heerlijke mocktail met druiven in de tussentijd.
Populaire video’s
) midden in het midden; hoogte: 0; opvulling-onderkant: 56.25% “>